صفحه اصلی
مهمترین دغدغه زنان میانسال چیست؟

مهمترین دغدغه زنان میانسال چیست؟

نتیجه یک مطالعه نشان داده است، بیش از یک چهارم زنان میانسال در 7 شب هفته حداقل 4 شب را برای به خواب رفتن مشکل دارند و از خواب باکیفیت محروم‌اند.
تاثیر آلودگی هوا در اختلال خواب

تاثیر آلودگی هوا در اختلال خواب

افرادی که در معرض سطح بالای آلودگی هوای ناشی از ترافیک قرار دارند، به غیر از مشکلات تنفسی و عملکرد ریه، به اختلال خواب نیز دچار می‌شوند.
خواب در این ساعت ها بیشتر می چسبد

خواب در این ساعت ها بیشتر می چسبد

دستیار تخصصی طب سنتی ایران با بیان اینکه خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می‌شود، گفت: یک ساعت خواب قبل از نیمه‌شب معادل ۲ ساعت خواب بعد از نیمه‌شب در ایجاد ترمیم و رفع خستگی و ایجاد نشاط مؤثر است.
خواب سنگین یک کره‌ای در کنفرانس کی‌روش+عکس

خواب سنگین یک کره‌ای در کنفرانس کی‌روش+عکس

خواب خبرنگار کره ای در نشست خبری دیدار با ایران سوژه رسانه ها شد.
بهترین دارو برای خواب خوب شب

بهترین دارو برای خواب خوب شب

محققان با بررسی‌های جدید به این نتیجه رسیدند که بهترین زمان برای خواب چه زمانی از شبانه‌روز است.
دلیل بیدار شدن قبل از زنگ ساعت

دلیل بیدار شدن قبل از زنگ ساعت

تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد؛ به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می‌شویم. اغلب این حالت آزاردهنده است زیرا پنج دقیقه از خوابمان از دست رفته است. با این وجود یک تفسیر علمی و منطقی برای آن وجود دارد.
مهم‌ترین عامل بروز چاقی چیست؟

مهم‌ترین عامل بروز چاقی چیست؟

محققان انگلیسی باور دارند، بزرگسالانی که کمتر از 7 ساعت خواب شبانگاهی دارند بیش از دیگر افراد مستعد چاقی و اضافه‌ورن هستند.
کاهش درد ناشی از جراحی با مصرف کافئین

کاهش درد ناشی از جراحی با مصرف کافئین

پزشکان معتقدند کافئین می‌تواند درد پس از عمل جراحی را که ناشی از خواب نامطلوب است کاهش دهد.
سوال درباره مرگ و پاسخی که امام جواد(ع) به آن داد

حدیث روز/

سوال درباره مرگ و پاسخی که امام جواد(ع) به آن داد

همان خوابی است که هر شب به سراغ شما می آید، جز اینکه مدتش طولانی است و انسان از این خواب بیدار نمی شود مگر در روز رستاخیز.
عکس : نمایش «لامبورگینی»

عکاس : سهیل صحرانورد

عکس : نمایش «لامبورگینی»

نمایش «لامبورگینی» به کارگردانی سیامک صفری و با بازی اشکان خطیبی و سیامک صفری با موضوع گورخواب ها و حادثه پلاسکو در پردیس تئاتر شهرزاد به روی صحنه رفت. سیامک صفری درباره ی علت نام گذاری این نمایش گفت: «لامبورگینی» مارک یک اتومبیلی است که نشان ثروت و قدرت است و نشان دهنده وجود فاصله‌های زیاد طبقاتی است، آرم آن یک آرم عصبانی است که به شیطانی بودن آن هم اشاره شده است و انتخاب این نام برای نمایش به همین دلیل بوده است.
آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

آیا خواب اضافی برای کودکان مفید است؟

محققان دریافتند که خواب اضافی در کودکان برای جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع دو مفید است.
کم‌خوابی این بلاها را بر سر شما می‌آورد

کم‌خوابی این بلاها را بر سر شما می‌آورد

محروم شدن از خواب می‌تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه‌های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
پول یارانه قاتل را به دام انداخت

پول یارانه قاتل را به دام انداخت

مرد معتادی که در دور هم نشینی کارتن خواب ها میان شمشادهای جزیره میانی بزرگراه شهید چراغچی مشهد با چاقو یکی از دوستانش را به قتل رسانده بود، در حضور قاضی ویژه قتل عمد به بازسازی صحنه جنایت پرداخت.
عواقب خطرناک خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت

عواقب خطرناک خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت

محققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب می‌زند و موجب بروز اختلال شناختی حاد می‌شود.
 چه زمانی «خروپف» باعث مرگ می‌شود؟/ هشدار درباره مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور

چه زمانی «خروپف» باعث مرگ می‌شود؟/ هشدار درباره مصرف خودسرانه داروهای خواب‌آور

بیش از 30 درصد مردم کشور دارای اختلالات خواب هستند. 80درصد پرستاران شب کار نیز از عوارض بی خوابی رنج می برند. 25 درصد آقایان هم دارای اختلالات تنفسی در حین خواب هستند.
 روشی ساده برای «سیاه شدن مجدد موهای سفید شده»

روشی ساده برای «سیاه شدن مجدد موهای سفید شده»

در این مطلب دو روش ساده برای سیاه شدن مجدد موهای سفید شده و راهکاری برای جلوگیری از ریزش آب دهان در هنگام خواب ارائه شده است.
خواب نامناسب موجب افزایش وزن می‌شود؟

خواب نامناسب موجب افزایش وزن می‌شود؟

کارشناسان معتقدند: پایین بودن کیفیت خواب ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را در افراد افزایش دهد.
 روزانه بدن خود را سم‌ زدایی کنید

روزانه بدن خود را سم‌ زدایی کنید

بدن شما وقتی که در خواب هستید خودش را پاکسازی می‌کند، کبد هم بسیاری از فعالیت‌های خود را صبح زود انجام می‌دهد. تا دیروقت بیدار ماندن، شما را در شرایطی قرار می‌دهد که چرخه‌ی عمیق و باکیفیت خواب را از دست می‌دهید.
 ۸ اثر شگرف درمانی «ماساژ پاها»

۸ اثر شگرف درمانی «ماساژ پاها»

اگر عادت کنید هر شب چند دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می‌شود‌؛ در این مطلب به ۸ فایده این ماساژ اشاره شده است.
 اتاق آتنا کوچولو ...+عکس

اتاق آتنا کوچولو ...+عکس

اتاق خواب آتنا اصلانی در خانه شان و پدرش که جای خالی دختر معصومش را نمی‌تواند باور کند ...
  • عنایتی: مقابل استقلال دو سورپرایز داریم
  • محسن بنگر و همسرش با تیپ متفاوت! +عکس
  • تصویری از آشتی‌کنان کاپیتان‌های استقلال و پرسپولیس
  • جشن ازدواج ورزشکار زن پس از بدنیا آمدن فرزندش! +عکس
  • دق الباب کردن مساجد در شب اول ربیع خرافه یا مستند!
  • چرا بهنوش بختیاری به کرمانشاه نرفت؟! +عکس
  • تخریب ۶۰۰۰ واحد مسکن مددجویان در زلزله کرمانشاه
  • اعمال ماه ربیع الاول
  • پریناز ایزدیار هم فتوا داد: سگ‌ها نجس نیستند!! +عکس
  • با معده خالی، قهوه ممنوع!
  • افزایش آمار تجاوزات جنسی در ارتش آلمان
  • پیشنهاد مربیان سرخابی ها برای کمک به زلزله زدگان
  • آمار عجیب یارانه‌بگیران/کسی حذف نشد
  • پایان داعش در سوریه با فرماندهی سردار سلیمانی
  • آخرین آمار رسمی تلفات زلزله کرمانشاه/ ۴۳۷ نفر
  • مرگ زن براثر گاز گرفتگی در چادر‌های اسکان
  • نتایج نشست سه‌ جانبه از زبان ظریف
  • واکنش علی دایی به سحر و جادو و عملکرد تاج
  • پیکر شهید مدافع حرم « محمد عبداللهی » در تهران تشییع شد
  • رسوایی‌های آزار جنسی به اسرائیل هم رسید
  • ترور نافرجام محمدبن‌سلمان توسط گارد ملی
  • سیم‌کارت‌هایی به ارزش چند واحد آپارتمان +قیمت‌ها
  • ترافیک نیمه سنگین در محور‌های هراز و چالوس
  • بازیگر هالیوود در نقش نقاش معروف +عکس
  • مدیرعامل شرکت خودروسازی سایپا تغییر کرد
  • بست نشینی بقایی و جوانفکر متوقف شد
  • عکسی تکان‌دهنده از یک چادر امدادی در کرمانشاه
  • گزارش بودجه ای و امدادرسانی نوبخت به آیت الله مکارم
  • کلینتون: ترامپ از حرف زدن من خیلی ناراحت می‌شود
  • نگاهی به ۱۰ فیلم پرفروش سال ۹۶
  • تصویر هوایی از بیمارستان صحرایی سپاه در سرپل‌ذهاب
  • وقوع 647 پس لرزه در استان کرمانشاه
  • سپاه "سازندگی" در مناطق زلزله‌زده ‌را آغاز کرد
  • حضور مجدد فرمانده کل سپاه در غرب کشور
  • شهرهای چین و بالاترین سرعت دانلود
  • ورود ۴ و نیم میلیون زائر به مشهد/ افزایش ۱۰درصدی
  • اپلیکیشن های بومی جایگزینی برای«ویز»
  • توضیحات چمران درباره وضعیت پادگان «06»
  • چرا امام رضا (ع) و هارون‌ را در یک جا دفن کردند؟
  • مردم داروهای خانگی را برای زلزله‌زده‌ها نفرستند
  • افزایش قیمت گوشت قرمز
  • کشاورزان منتظر باران باشند
  • ‌کشته‌شدن ۱۰۰ نفر در مسکن مهر سرپل‌ذهاب صحت ندارد
  • حمایت ویژه مجلس از زلزله‌زدگان در قالب مصوبات
  • شایعه فروش 5 بازیکن استقلال جدی شد
  • زلزله ۴.۳ ریشتری سرپل ذهاب را لرزاند + مشخصات
  • نیاز فوری زلزله زدگان به وسایل گرمایشی و نایلون
  • توافق ترامپ و ماکرون برای مقابله با ایران و حزب‌الله
  • تأثیر سفر امام رضا(ع) بر گسترش معارف اهل بیت
  • روند مصادره بنیاد علوی متوقف شد
  • اسپند ضدعفونی کننده است
  • تکذیب خبر قتل 3 زن و ناپدید شدن 9 دختر در آبادان
  • خودکشی نافرجام دختری در مشهد
  • انتشار آماری از آزار‌های جنسی در پایگاه‌های نظامی آمریکا
  • فردا؛ لاریجانی در کرمانشاه
  • سپاه و ارتش در خدمت‌رسانی به مردم زلزله‌زده ید واحده هستند
  • ارسال کمک‌های مردمی چهارمحال و بختیاری به مناطق زلزله زده
  • حضور خادمان حرم رضوی در چهارمحال و بختیاری
  • مصادره خودروهای حامل کالای قاچاق
  • کاهش 96 درصدی میزان بارندگی در چهارمحال و بختیاری
  • دعوت بسکتبالیست های چهارمحال و بختیاری به اردوی تیم ملی
  • آغاز اجرای طرح رایگان غربالگری دیابت در بروجن
  • تهیه پیش نویس برنامه‌های شورای فرهنگ عمومی کشور
  • عزاداری رحلت پیامبر(ص) و شهادت امام‌ حسن(ع)
  • ارسال محموله کمکهای بازاریان به مناطق زلزله زده کرمانشاه
  • قرائت زیارت ازبعید ‌پیامبر(ص) درمصلی امام خمینی (ره) شهرکرد
  • آغاز ساخت جاده عشایری بخش بازفت کوهرنگ