صفحه اصلی
 اتاق آتنا کوچولو ...+عکس

اتاق آتنا کوچولو ...+عکس

اتاق خواب آتنا اصلانی در خانه شان و پدرش که جای خالی دختر معصومش را نمی‌تواند باور کند ...
 پرواز کامیون پس از کوبیدن به پراید! +عکس

پرواز کامیون پس از کوبیدن به پراید! +عکس

خواب آلودگی راننده کامیون در جاده بین شهری صحنه ای عجیب را رقم زد
۸ خوراکی که خواب شب را مختل می‌کند

قبل از خواب، چه چیزهایی نخوریم؟

۸ خوراکی که خواب شب را مختل می‌کند

«خوردن کربوهیدرات یک یا دو ساعت قبل از خواب می‌تواند به آزاد شدن سروتونین، ملاتونین و دیگر انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز کمک کند و خواب را بهبود بدهد». او اشاره می‌کند که غلات سبوس‌دار یا نان و ذرت بو داده شده روی اجاق انتخاب مناسبی برای سلامتی قبل از خواب راحت است.
دانشجوی دانشگاه صنعتی شریف که کارتن‌خواب شده بود! +فیلم

ساماندهی بانوان کارتن‌خواب در تهران

دانشجوی دانشگاه صنعتی شریف که کارتن‌خواب شده بود! +فیلم

به همت شهرداری تهران جمع زیادی از بانوان کارتن‌خواب ساماندهی شدند.
چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار ببریم؟

چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار ببریم؟

رنگ اتاق خواب و رنگ دکوراسیون اتاق خواب تاثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. اگر میخواهید از خوابی عمیق و آرام لذت ببرید قبل از انتخاب رنگ اتاق خواب خود از تاثیر رنگ ها بر حالات روحی اگاه شوید و رنگی متناسب با روحیه خود انتخاب کنید.
چه غذاهایی خواب آور هستند؟

چه غذاهایی خواب آور هستند؟

بادام سرشار از تریپتوفان است و این آمینو اسید تریپتوفان اقدام به تولید هورمون خواب می کند.
 4 دلیل تصادفات نوروزی

4 دلیل تصادفات نوروزی

عدم توجه به جلو، خستگی و خواب آلودگی و سرعت و سبقت غیرمجاز مهمترین دلیل تصادفات نوروزی است.
 چرت بزنید شادتر باشید!

چرت بزنید شادتر باشید!

انرژی حاصل از چرت نیمروزی بیش از انرژی خواب طولانی انسان را شادتر می‌کند.
 چرت زدن بعد از غدا ممنوع!

چرت زدن بعد از غدا ممنوع!

خواب و سکون زیاد مزاج افراد را به سمت مرطوب شدن و بدن آنها را به سمت چاقی می برد.
 کم خواب ترین افراد دنیا را بشناسید

کم خواب ترین افراد دنیا را بشناسید

بررسی‌ها نشان می‌دهد هندی‌ها در میان دیگر کشورهای جهان، کمترین خواب را با 6.55 ساعت دارند.
بهترین زمان برای خوابیدن

بهترین زمان برای خوابیدن

دبیر انجمن علمى پزشکى خواب در نشست خبرى روز جهانى خواب گفت: مدت خواب کافى براى افراد بالغ باید بین ۷ و نیم تا ۸ و نیم ساعت است.
قبل از خواب چه سوره‌هایی بخوانیم؟

قبل از خواب چه سوره‌هایی بخوانیم؟

در گزارش زیر به دو پرسش " قبل از خواب چه سوره هایی بخوانیم؟ " و " در زندگی پرمشغله چگونه آرامش کسب کنیم؟ " پاسخ داده شده است.
ساماندهی کارتن خواب ها و کودکان کار در محله شیخ هادی

پیرهادی خبر داد

ساماندهی کارتن خواب ها و کودکان کار در محله شیخ هادی

رئیس کمیته نظارت شورای شهر تهران از بررسی چند طرح از جمله ساماندهی کارتن خواب ها، کودکان کار و تعین و تکلیف املاک رها شده در سطح محله شیخ هادی خبر داد.
در صورت مشاهده افراد کارتن خواب با ۱۳۷ تماس بگیرید

در صورت مشاهده افراد کارتن خواب با ۱۳۷ تماس بگیرید

مدیر عامل سازمان خدمات اجتماعی شهرداری تهران با اشاره به برودت هوا طی شب های گذشته و امشب از آمادگی مدیریت شهری برای ساماندهی افراد کارتن خواب خبر داد و گفت: قرار است تا 8 اتوبوس مددسرای سیار در نقاط مختلف پایتخت مستقر شوند. ضمن اینکه مددسراها نیز برای پذیرش حدود 5 هزار آسیب دیده تجهیز شده اند.
چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟

چرا نباید با آرایش به خواب رفت؟

هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود.
عکس:نشست خبری فیلم‌های یک روز بخصوص و رگ خواب

فجر ۳۵ -

عکس:نشست خبری فیلم‌های یک روز بخصوص و رگ خواب

نشست خبری فیلم‌های یک روز بخصوص به کارگردانی همایون اسعدیان و رگ خواب به کارگردانی حمید نعمت‌الله در هشتمین روز از سی‌و‌پنجمین جشنواره فیلم فجر‌ در‌ کاخ این جشنواره واقع در برج میلاد تهران برگزار شد.
 ۱۰ روش برای داشتن خوابی راحت و آرام

۱۰ روش برای داشتن خوابی راحت و آرام

داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال نیاز دارد هر شب به طور متوسط بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابد. در این مدت بدن بازسازی های ضروریش را انجام می دهد.
 واژگونی وحشتناک پژو پارس در آسمان! + عکس

واژگونی وحشتناک پژو پارس در آسمان! + عکس

خودرو پژو پارس به علت سرعت زیاد و خواب آلودگی در یکی از پارک های شهر کرمانشاه ،واژگون شد.
با شکم گرسنه نخوابید!

با شکم گرسنه نخوابید!

بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود.
توصیه هایی برای خواب خوب شبانه برای سالخوردگان

توصیه هایی برای خواب خوب شبانه برای سالخوردگان

خواب موهبتی الهی است که به اغلب انسان ها عطا شده است اما با گذر عمر و بالا رفتن سن که اختلالاتی را در پی دارد، لدت بردن از آن دشوار می شود.
  • بازیگر پایتخت به سراغ اختاپوس‌ می‌رود
  • خلاقیت تبلیغاتی یک آرایشگر+عکس
  • لیست گران ترین گوشی های هوشمند در بازار
  • وضعیت امنیتی در سفارت اسرائیل در امان +عکس
  • آمریکا باید برجام را نقض کند
  • جلوگیری از ریزش مو با آب سیب زمینی
  • برای خرید اسپینر چقدر باید هزینه کرد+ جدول
  • داعشی ها شبانه از تلعفر فرار کردند
  • بازیگر «تنها در خانه»‌ درگذشت
  • ماشین عروس شکلاتی +عکس
  • مصرف مشروب تقلبی با ۳ فوتی و ۷۸ مسموم
  • خداحافظی با پارکبان‌ها با فعالیت پارکومترها
  • رسمیت قطعی صدور سند مالکیت خودرو
  • سلفی قاضی داعشی با زنان ایزدی +عکس
  • آخرین اخبار علم و فناوری
  • خوشگذرانی خاوری در کانادا +عکس
  • خیانت به همسر مغز را پیر می‌کند
  • با احتیاط چای و قهوه بنوشید
  • بیت‌سعید: از اول دوست داشتم استقلالی شوم
  • مرعشی از نامزدی شهرداری کناره‌گیری کرد
  • بهترین پنیر برای مصرف روزانه کدام است؟
  • آخرین وضعیت رسیدگی به پرونده قاتل آتنا
  • طارمی مدیران باشگاه پرسپولیس را تهدید کرد
  • عکس : دیدار وزیر دفاع عراق با دبیر شورای عالی امنیت ملی
  • اعتراض سوپرمارکتی‌ها به منصوریان!
  • مرگ ۴ نفر بر اثر ابتلا به هاری در زابل
  • واردات برنج نامرغوب با فشار افراد خاص
  • عکس : مراسم ترحیم زنده‌یاد کاسه‌ساز
  • بازیگر اخراجی ها در کنار ده نمکی +عکس
  • عکس : تجلیل از صاحب کتاب خاطرات ملاصالح
  • آتش گرفتن «پورشه» در اتوبان همت +عکس
  • تبلت تاشو لنوو در انتظار عرضه +عکس
  • عاقلانه‌ترین اقدامات درباره آینده برجام؟
  • عکس : روزدوم مسابقات کشتی آزاد نوجوانان آسیا در تایلند
  • تشریح برگزاری جشن های دهه کرامت در تهران
  • به‌روزرسانی نسخ جدید همراه شهر
  • عکس : افتتاح کامل خط یک مترو شیراز
  • واکنش چمران به طرح ترافیک موتورسواران
  • اردوغان وارد عربستان شد
  • عکس : جلسه شورای عالی زکات با حضور رئیس رسانه ملی
  • حضور زنان ایرانی در ورزشگاه +عکس
  • تاثیر رانندگی بر ضریب هوشی
  • مهم‌ترین دلایل افزایش اجاره بها در تابستان
  • این علائم را در بدن جدی بگیرید
  • مهلت دادستانی به 13 ساختمان نا ایمن تهران
  • از سفره‌های یکبار مصرف استفاده نکنید
  • خروج واگن قطار اهواز – مشهد از ریل +عکس
  • اعتراف به قتل بعد از ۵ سال +عکس
  • تغییرات قیمت پیاز و سیب‌زمینی در آینده
  • روزنامه ایران مجرم شناخته شد
  • غبارروبی مضجع مطهر حضرت امام رضا (ع) +فیلم
  • کشف ۸ جسد از یک تریلر در تگزاس
  • طرح کارگزاران برای تصاحب شهرداری تهران
  • دلار ۳۷۷۴ تومان شد/ کاهش قیمت سکه
  • قانون تسهیل ازدواج ۱۰ سال خاک می‌خورد
  • رهبر انقلاب در حرم امام رضا(ع) +عکس
  • سفر پرهزینه دختر کوچک ترامپ به آلمان
  • این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
  • هدیه خونین برای دختر مورد علاقه
  • عکس کمتر دیده شده از رهبرانقلاب در مشهد
  • خروجی‌های باشگاه استقلال مشخص شدند
  • دستگیری قاتلین جوان مریوانی در اراک
  • تا ۱۵ شهریور جگر نخورید!
  • درخواست بازیگر معروف از مخالفینش! +عکس
  • حجاج ایرانی چه زمانی به کشور بازخواهند گشت؟
  • حمله خرس گرسنه به پیرمرد ۸۴ ساله! +عکس
  • ارسطو در پشت صحنه «پایتخت5» +عکس