صفحه اصلی
قوی‌ترین خوراکی‌های ضد خستگی و افسردگی +اینفوگرافی

قوی‌ترین خوراکی‌های ضد خستگی و افسردگی +اینفوگرافی

محققان در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
 بیش از ۱۵ درصد از ایرانیان افسرده‌اند

بیش از ۱۵ درصد از ایرانیان افسرده‌اند

رئیس سابق انجمن روانپزشکان گفت: بیش از ۱۵ درصد افراد مبتلا به افسردگی هستند که نه تنها در برخی موارد موجب خودکشی می‌شود بلکه کیفیت زندگی این افراد را پایین می‌آورد.
آمار افسردگی در کشور چقدر است؟

آمار افسردگی در کشور چقدر است؟

دبیر علمی سی و چهارمین کنگره سالانه انجمن علمی روانپزشکان، گفت: شیوع ابتلا به افسردگی در ایران بر اساس آخرین مطالعات حدود ۱۳.۵ درصد بوده است.
علت افسردگی ایرانیان چیست؟

علت افسردگی ایرانیان چیست؟

بنابر تحقیقات انجام شده حدود ۳۰ درصد از افراد آپارتمان‌نشین در ایران، از علائم افسردگی در شدت‌های مختلف رنج می‌برند.
 مرگ زودرس بیماران قلبیِ مبتلا به افسردگی

مرگ زودرس بیماران قلبیِ مبتلا به افسردگی

یافته‌های یک مطالعه نشان می‌دهد که ابتلا به افسردگی خطر مرگ زودهنگام را در بیماران قلبی تا دو برابر افزایش می‌دهد.
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید

افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید

اگرچه افسردگی یکی از اختلالات روانی و البته بسیار شایع در تمام جوامع است، اما متخصصان تغذیه اعتقاد دارند که با رعایت برخی رژیم های غذایی خاص، بسیار موثرتر از داروهای ضد افسردگی می توان جلوی بروز علائم این اختلال را گرفت یا شدت آنها را کاهش داد.
 با راهکارهای کلیدی به جنگ افسردگی بروید

با راهکارهای کلیدی به جنگ افسردگی بروید

ترس و دلهره از برآورده نشدن نیازهای فرزند، تغییر نوع ارتباط با همسر مانند کاهش روابط کلامی و عاطفی و همچنین سرکوب انتظارات و خواسته ها، از مهم ترین عواملی است که باعث می شود گاهی مردان صبر خود را از دست داده و دچار بحران های روحی شوند.
مراقب ۵ علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!

مراقب ۵ علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!

در ایالات متحده، تقریبا ۲۰۰ فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می شود و این در حالی است که هم اکنون ۲,۵ میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می کنند.
 چه غذاهایی بخورید که افسرده نشوید!/ برنامه غذایی برای روان سالم

چه غذاهایی بخورید که افسرده نشوید!/ برنامه غذایی برای روان سالم

تغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان افزایش دهد.
عامل پنهان افسردگی

عامل پنهان افسردگی

افسردگی یکی از اختلالات روحی و روانی مرسوم به شمار می‌آید که برخی عادت‌های اشتباه شیوع آن را افزایش داده است.
 چند نفر در کشور افسرده هستند؟

چند نفر در کشور افسرده هستند؟

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: آسیب‌های اجتماعی در جامعه رو به افزایش است، هم‌اکنون بیکاری، طلاق، اعتیاد و فقر زمینه‌ساز بروز افسردگی شده است و ما باید به این عوامل بپردازیم.
ذکر کثیر چیست؟

ذکر کثیر چیست؟

مهمترین تاثیری که براى یاد خدا ذکر شده آرامش قلب است و در واقع درمان معنوی تشویش و افسردگی یاد خداست.
 ارتباط مستقیم سطح سواد با بروز آلزایمر

ارتباط مستقیم سطح سواد با بروز آلزایمر

متخصص بیماری های مغز و اعصاب گفت: گاهی فرد به دلیل استرس، مشغولیت ذهنی یا افسردگی دچار کاهش حافظه می شود یا تمرکز خودش را از دست می دهد که با برطرف شدن این اختلالات خلقی، حافظه عملکرد قبلی خود را به دست می آورد.
چقدر چرت بزنید تا سر حال شوید؟

چقدر چرت بزنید تا سر حال شوید؟

خواب های کوتاه در طول روز که به چرت زدن معروف هستند، می توانند به شدت بر روی هوشیاری مغز تاثیر مثبت و یا غیر مثبت بگذارند. اما چقدر باید چرت بزنیم تا برای ما مفید باشد؟
مصرف میوه و سبزی و نبرد دو هفته‌ای با افسردگی

مصرف میوه و سبزی و نبرد دو هفته‌ای با افسردگی

محققان دریافتند میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانند افسردگی را طی دو هفته از بین ببرند.
3 عامل اساسی برای افزایش طول عمر

3 عامل اساسی برای افزایش طول عمر

طبق آمارهای منتشر شده کشور آمریکا توانسته است در طول یک قرن اخیر میانگین طول عمر خود را به طور چشمگیری افزایش دهد.
 با این خوراکی‌ها افسردگی نمی‌گیرید

با این خوراکی‌ها افسردگی نمی‌گیرید

کم شدن مقادیر برخی از ناقلین عصبی در مغز، از جمله سروتونین موجب افسردگی می‌شود.ساخت این ناقلین عصبی هم به پیش سازهای اسیدآمینه وابسته است.
چگونه از شر موهای سفید خلاص شویم؟

چگونه از شر موهای سفید خلاص شویم؟

خیلی از ما با پیدا شدن تار سفید در موهایمان احساس پیری و افسردگی می کنیم و آن را نشانه بالا رفتن سن میدانیم.
 مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید

مراقب «سرما خوردگی روانی» باشید

یک متخصص روانشناسی بالینی، گفت: افسردگی بالینی یکی از شایع ترین تشخیص‌های روانپزشکی است که از آن به عنوان «سرما خوردگی روانی» یاد می‌شود.
 با افسردگی پاییزه چه کنیم؟

با افسردگی پاییزه چه کنیم؟

از نگاه رفتارشناسان و صاحبنظران، در فصل پاییز خیلی از افراد به خصوص بانوان دچار افسردگی می شوند. این نوع افسردگی، افسردگی فصلی نامیده می شوند و قابل درمان است.
  • ۵۶۰۰۰ خودرو وارد کشور شد
  • پیشرفت ۸۲ درصدی آزادراه همت – کرج
  • ارسطو با فیلم کمدی در جشنواره فجر +عکس
  • دومین موزه زنده دنیا تعطیل می‌شود!
  • گزینه چینی‌ها؛ بیرون کشیدن نفتکش سانچی از آب
  • آرتور سالام و همسر محجبه اش +عکس
  • سوسیس یخ‌زده جان قصاب انگلیسی را نجات داد!
  • هسته‌های مرگباری که نباید بخورید
  • برف، باران و مه‌گرفتگی در برخی از محورها
  • امیرآبادی: بعید است استقلال به پرسپولیس برسد
  • ربات ارزیاب سانچی به زیر آب منتقل شد
  • چربی که خطر حمله قلبی را کاهش می‌دهد
  • بررسی معاینه فنی خودروهای دیزلی در سطح شهر تهران
  • هوای تهران سالم است
  • ویروس آنفلوانزا با تنفس هم منتقل می‌شود
  • مهمترین اخبار فناوری اطلاعات «30 دی 96 » در تهران پرس
  • قلیان عامل ابتلا به "هپاتیت" و "سل"
  • طارمی مقابل پورعلی‌گنجی استارت می‌زند؟
  • ناصر ممدوح درکنار همسرش +عکس
  • عکس‌های یادگاری زیرخاکی ترامپ از پدر و مادرش +تصاویر
  • وقتی مهران مدیری با پفک مهمانش را غافلگیر کرد! +عکس
  • عکسی که خانم بازیگر بر سر مزار همسرش منتشر کرد+عکس
  • عکس دیدنی از داخل پلاسکو قبل از آتش‌سوزی+عکس
  • شاهزاده زیبای آلمانی به ایران می آید!؟
  • لادروپ: مسی جدید را نخواهیم دید
  • بررسی لایحه بودجه سال 97 در کمیسیون تلفیق بودجه پایان یافت
  • انتظار طارمی به پایان رسید
  • آقای واعظی به "تقریبا تعطیل" راضی شوید
  • خزایی فر، ساز «لاتاری» را کوک کرد
  • تداوم ناکامی‌های تکواندو در گرند اسلم
  • پشت‌صحنه تحریم نُجَباء از زبان هادی‌العامری
  • چالش جدید سعودی‌ها در مقابله با یمن
  • ۵ مانع ترامپ برای خروج از برجام
  • واکنش افشارزاده به مدیرعاملی در سپاهان
  • احتمال لغو دوباره بازی فولاد خوزستان و پیکان
  • باید برای تامین منابع مالی ابتکارات جدیدی انجام دهیم
  • درمان یک بیماری پوستی خطرناک با آلوئه‌ورا
  • رهایی‌ گروگان‌ میلیاردی‌
  • دولت آمریکا در آستانه تعطیلی قرار گرفت
  • «سایه‌بان» برادران محمودی برای تلویزیون
  • اظهارات جنجالی ژورنالیست انگلیسی!
  • برف و کولاک ۱۱ استان کشور را درنوردید
  • تأخیر در افتتاح قطعه اول آزادراه تهران ـ شمال
  • تداوم حمایت بانک شهر از مدیریت شهری کلانشهرها
  • هفت توصیه مهم امام حسن عسکری(ع) به شیعیان
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • کاش منصوریان هم از حسینی استفاده می‌کرد!
  • همدانی: به زیرکی شفر ایمان آوردم!
  • توقف آلکمار در حضور جهانبخش
  • سریال‌های‌ نوروزی‌ تلویزیون‌ مشخص‌ می‌شوند
  • ابراهیمی: خادم بهترین مربی جهان است
  • دسترسی خطرناک اپلیکیشن‌ها در اسمارت‌فون‌ها
  • اظهارنظر سرمربی قطر درمورد مهاجم استقلالی
  • آزمون را مجانی برای 3 سال به خدمت گرفتیم
  • سوءاستفاده از پسوردهای ذخیره‌شده
  • دستمزد کارگران باید واقعی شود
  • هر روز در جاده‌های ایران یک سانچی غرق می‌شود
  • در خریدهای اینترنتی کلاه سرتان نرود
  • تولید بنز در ایران از اوایل سال ۹۷
  • ربات ارزیاب سانچی فردا زیرآب می‌رود
  • دلار و سکه رکورد سال را شکستند
  • ایران به دنبال پس گرفتن دارایی های بلوکه شده در لوکزامبورگ
  • سال آینده جهش قیمت مسکن نداریم
  • خانواده شهدای پلاسکو تحت پوشش اداره امور ایثارگران شهرداری قرار می‌گیرند
  • کاهش 25 درصدی کمبود آهن در دختران بالغ
  • چرایی رخداد حادثه "پلاسکو"
  • پیش‌بینی بارش برف و وزش باد شدید در تهران