کد خبر: 170731
ف

عوامل موثر برساختار قامتی دانش‌ آموزان

چه عواملی، ساختار قامتی دانش‌آموزان را تهدید می‌کند؟این عوامل به دو گروه داخلی و خارجی تقسیم می‌شوند.

 عوامل موثر برساختار قامتی دانش‌ آموزان

به گزارش تهران پرس، از عوامل داخلی می‌توان به کمبود ویتامین D و کمبود املاح اشاره کرد.یعنی کمبود کلسیم و فسفر و کمبود ویتامین D و A می‌تواند باعث نرمی استخوان و سایر بیماری‌ها شود.

گروه دوم عوامل خارجی هستند. عوامل خارجی می‌توانند عوامل داخلی را تحریک و تشدید کنند یا خودشان مشکل‌زا باشند. دانش‌آموزان همواره کیف به همراه دارند وکفش می‌پوشند که می‌توانند در ساختار قامتی او تاثیرگذار باشند. همچنین وسایل الکترونیک همراه آنها مثل لپ‌تاپ، گوشی و رایانه از عوامل مشکل‌زا محسوب می‌شوند. کم شدن فعالیت دانش‌آموزان هم در این خصوص نقش دارد.

کیف یا کوله دانش‌آموزان باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

وزن کیف باید 10 تا 13 درصد وزن دانش‌آموز باشد و بندهای آن پهن باشد. کوله نباید در یک طرف قرار گیرد و برای این که کوله سنگین نشود، کتاب‌های اضافه در یک کیسه در دو دست به طور مساوی جای گیرد. یعنی وزن‌گذاری متعادل در دو طرف انجام شود.

آیا سرخوردگی مهره در دانش‌آموزان نیز مشاهده می‌شود؟

بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کوله‌پشتی، آرام آرام به کمر ضربه می‌زند و کمر درد ایجاد می‌کند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در کودکان خود توجه کنید و آن را به دردهای رشد قدی نسبت ندهید. در این مواقع مشاوره با پزشک می‌تواند کمک‌کننده باشد.

ورزش بچه‌ها باید چند بار در هفته باشد؟

سه بار در هفته کافی است. ورزش باید مورد علاقه کودک باشد. اگر والدین هم همراه فرزند خود ورزش کنند، فضای بسیار شادی ایجاد می‌شود. ورزش باید متناسب با سن کودک و شرایط جسمانی او باشد.

چه زمانی لازم است کودکان از نظر ساختار قامتی پایش شوند؟

یکی در بدو ورود به مدرسه و بار دیگر زمانی که اوج رشد قدی کودک فرا می‌رسد. این بررسی‌ها را بهتراست والدین خودشان انجام دهند. والدین باید به ظاهر کودک توجه بیشتری کنند و به قرینه بودن شانه‌ها توجه کنند. اگر یک شانه بالا و یکی پایین است، دقت کنند و همچنین به راه رفتن فرزند خود با دقت نگاه کنند، چون در سنین پایین می‌توان مشکلات را با ورزش مناسب برطرف کرد. معاینه ساختار قامتی در بدو ورود به مدرسه انجام نمی‌شود، اما انجامش بسیار ضرورت دارد.

آیا در ساختار قامتی دانش‌ آموزان اختلال وجود دارد؟

در یک تحقیق که از چند مدرسه به عمل آمد، میزان شیوع اختلال در دختران 30 ـ 35 درصد و در پسران 18 درصد است. حتی ما از میان دانش‌آموزان، یک ورزشکار قهرمان بسکتبال داشتیم که اختلال ستون فقرات داشت ولی متوجه مشکل خود نشده بود.

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • تکاپوی محور سعودی علیه دوحه
  • کلاس‌های درس «زینب رحیمی» در منزل برگزار می‌شود/ پدر زینب: رضایت‌نامه اردو را امضا کردم+عکس
  • تنظیم سیاست خارجی در قالب شعار مرگ بر آمریکا
  • پایگاه جدید داعش
  • مصرف آب بخش کشاورزی را می‌توان تا ۵۰ درصد کمتر کرد/ آب در بخش صنعت آلمان تا ۱۸بار بازچرخانی می‌شود
  • ارتقا بهره وری
  • اخذ وکالت در فروش وثایق توسط بانک‌ها هنوز غیر قانونی است
  • روش‌های نهادینه کردن ورزش همگانی
  • درس آموزی از یک‌حرکت اخلاقی به جای ذوق زدگی!
  • سفر پادشاه عربستان به روسیه
  • استقلال انتقام شش تای ۵۲ را می‌گیرد
  • هزینه جشن‌های 2500 ساله شاهنشاهی
  • شکل گیری جبهه پوپولیستی
  • ما را ببر که جذبه تو باز می‌کشد/ در اربعین به دشت بقایت حسین جان
  • روند رو به رشد استقلال
  • حجم هزینه‌های فاقد سند احمدی نژاد
  • موکب شهدای گلستان در مرز مهران برپا می‌شود
  • ظرفیت لازم برای اسکان اضطراری زائران اربعین
  • مراسم انتخاب بهترین‌های سال ۲۰۱۷ فیفا
  • شکست ناباورانه‌ای قهرمان سابق لالیگا
  • ارائه خدمات رایگان راهداری به موکب‌های خراسان شمالی در کربلا
  • پرداخت سود سهام عدالت در تعلیق
  • آخرین وضعیت بازیگر سینما پس از جراحی
  • نوسازی روکش آسفالت بزرگراه اصلی غرب پایتخت
  • برپایی ۳ موکب ویژه بانوان در کربلا و نجف
  • تعرفه عجیب آگهی در تلویزیون در زمان پخش دربی
  • مخفی کردن جسد برادر داخل گونی بعد از برادرکٌشی
  • ابوبکر بغدادی کجاست؟
  • ارتباط مشکوک مرگ مرد میانسال با زن صیغه‌ای‌
  • آزار جنسی دانش‌آموز دختر صحت ندارد
  • دلار آزاد ۴۰۱۲ تومان شد
  • سومین همایش ملی جایگاهداران سوخت برگزار می گردد
  • مراسم‌های موکب حضرت معصومه(س) از ۳۳ شبکه استانی پخش می‌شود
  • مرگ ۴۸۱۰ نفر از تهرانی‌ها بر اثر آلودگی هوا
  • 5 شنبه مراسم سالگرد شهید محمد خانی برگزار می گردد.
  • آمادگی آفندی در حفظ امنیت کشور اثرگذار است
  • مخفی کردن جسد برادر داخل گونی
  • ورود کامیونت به مغازه در سه راه آذری + تصاویر
  • کار "پلاسکو" به دادگاه کشید
  • همایش بزرگ ریحانه الحسین برگزار میشود
  • سازمان بنادر در همه شاخص‌ها نگاه ویژه‌ای به بنادر خوزستان دارد
  • چگونگی صدور مجوز تسهیلات مالی خارجی (فاینانس)
  • ازسرگیری مذاکرات یمن
  • عذرخواهی تیلرسون از مردم عراق
  • نیچروان بارزانی: برای حل مشکلات با بغداد از راه گفت و گو آماده هستیم
  • استراتژی چماق و هویج فرانسوی‌ها در برداشتن تحریم‌های اتحادیه اروپا
  • امیرسرتیپ منوچهر نجفدری دار فانی را وداع گفت
  • ارائه 86 مقاله علمی در همایش اربعین
  • حراج دستخط «آلبرت اینشتین»
  • استفاده از محصولات دستکاری شده ژنتیکی پرخطر
  • تبریک نخست وزیر رژیم صهیونیستی به ترامپ
  • ایجاد قرارگاه مردمی اقتصاد مقاومتی
  • سوت دربی ۸۵ به بیژن حیدری رسید
  • گزارش جدید از گرانی سفره مردم
  • ابلاغ شیوه‌نامه بیمه درمان تکمیلی فرهنگیان
  • مرگ ۴۸۱۰ نفر از تهرانی‌ها بر اثر آلودگی هوا
  • پروژه بهسازی محور چیتگر
  • مسئولان با محوریت اقتصاد مقاومتی به توان داخلی تکیه کنند
  • جزئیات تشییع ۵ شهید دفاع مقدس و ۲ شهید مدافع حرم
  • احتمال تعویق برگزاری نشست سران شورای همکاری خلیج فارس
  • تنبیه بدنی دانش اموزان
  • نگرانی شرق اسیا از برنامه هسته ای کره شمالی
  • گامی در جهت کاهش جرم و تخلف
  • مراسم بزرگداشت شهدای مدافع حرم
  • کمیسیون مشترک ایران و آفریقای جنوبی
  • افت شاخص بورس
  • افزایش تعرفه انشعاب برق