کد خبر: 170731
ف

عوامل موثر برساختار قامتی دانش‌ آموزان

چه عواملی، ساختار قامتی دانش‌آموزان را تهدید می‌کند؟این عوامل به دو گروه داخلی و خارجی تقسیم می‌شوند.

 عوامل موثر برساختار قامتی دانش‌ آموزان

به گزارش تهران پرس، از عوامل داخلی می‌توان به کمبود ویتامین D و کمبود املاح اشاره کرد.یعنی کمبود کلسیم و فسفر و کمبود ویتامین D و A می‌تواند باعث نرمی استخوان و سایر بیماری‌ها شود.

گروه دوم عوامل خارجی هستند. عوامل خارجی می‌توانند عوامل داخلی را تحریک و تشدید کنند یا خودشان مشکل‌زا باشند. دانش‌آموزان همواره کیف به همراه دارند وکفش می‌پوشند که می‌توانند در ساختار قامتی او تاثیرگذار باشند. همچنین وسایل الکترونیک همراه آنها مثل لپ‌تاپ، گوشی و رایانه از عوامل مشکل‌زا محسوب می‌شوند. کم شدن فعالیت دانش‌آموزان هم در این خصوص نقش دارد.

کیف یا کوله دانش‌آموزان باید چه ویژگی‌هایی داشته باشد؟

وزن کیف باید 10 تا 13 درصد وزن دانش‌آموز باشد و بندهای آن پهن باشد. کوله نباید در یک طرف قرار گیرد و برای این که کوله سنگین نشود، کتاب‌های اضافه در یک کیسه در دو دست به طور مساوی جای گیرد. یعنی وزن‌گذاری متعادل در دو طرف انجام شود.

آیا سرخوردگی مهره در دانش‌آموزان نیز مشاهده می‌شود؟

بله. ستون فقرات کودکان نرم است و هنوز استخوانی نشده است. کودک در حال رشد است و اگر کمر را بیش از حد عقب بیاورد، به خاطر ژیمناستیک یا به علت حمل کوله‌پشتی، آرام آرام به کمر ضربه می‌زند و کمر درد ایجاد می‌کند. درد یک علامت هشدار است. به دردهای عضلات و مفاصل در کودکان خود توجه کنید و آن را به دردهای رشد قدی نسبت ندهید. در این مواقع مشاوره با پزشک می‌تواند کمک‌کننده باشد.

ورزش بچه‌ها باید چند بار در هفته باشد؟

سه بار در هفته کافی است. ورزش باید مورد علاقه کودک باشد. اگر والدین هم همراه فرزند خود ورزش کنند، فضای بسیار شادی ایجاد می‌شود. ورزش باید متناسب با سن کودک و شرایط جسمانی او باشد.

چه زمانی لازم است کودکان از نظر ساختار قامتی پایش شوند؟

یکی در بدو ورود به مدرسه و بار دیگر زمانی که اوج رشد قدی کودک فرا می‌رسد. این بررسی‌ها را بهتراست والدین خودشان انجام دهند. والدین باید به ظاهر کودک توجه بیشتری کنند و به قرینه بودن شانه‌ها توجه کنند. اگر یک شانه بالا و یکی پایین است، دقت کنند و همچنین به راه رفتن فرزند خود با دقت نگاه کنند، چون در سنین پایین می‌توان مشکلات را با ورزش مناسب برطرف کرد. معاینه ساختار قامتی در بدو ورود به مدرسه انجام نمی‌شود، اما انجامش بسیار ضرورت دارد.

آیا در ساختار قامتی دانش‌ آموزان اختلال وجود دارد؟

در یک تحقیق که از چند مدرسه به عمل آمد، میزان شیوع اختلال در دختران 30 ـ 35 درصد و در پسران 18 درصد است. حتی ما از میان دانش‌آموزان، یک ورزشکار قهرمان بسکتبال داشتیم که اختلال ستون فقرات داشت ولی متوجه مشکل خود نشده بود.

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • ماکرون: با آمریکا بر سر حفظ برجام توافق کردیم
  • محمد بن سلمان به تل آویو سفر کرده است
  • تمهیدات جدید راهور تهران برای رانندگان متخلف
  • نوه امام خمینی در صف اول نماز جمعه +عکس
  • غرق شدن پسر ۱۹ ساله در استخر دانشگاه آزاد
  • جهانگیری: باید در برابر سیاست‌های افراطی آمریکا حساس باشیم
  • ترکیب استقلال مقابل نساجی اعلام شد؛بازگشت خسرو
  • هوای سالم تهران تا فردا تداوم دارد
  • انتقاد دو رئیس‌جمهور سابق آمریکا از ترامپ
  • انتقاد «اوباما» و «بوش» از ترامپ
  • تلاش برای بازگرداندن تحریم‌های هسته‌ای ایران
  • بودجه ۱۰میلیاردی درمان، یک ماهه خرج شد
  • اینستاگرام کثیف‌ترین و یوتیوب بهترین شبکه اجتماعی
  • جلوگیری از ۲ هزار میلیارد تومان سوداگری با اجرای رجیستری
  • پوتین: بزرگترین اشتباه روسیه، اعتماد به غرب بود
  • مرگ بر آمریکا یک شعار کاملا اخلاقی است
  • آزادسازی ۹۲ درصد از خاک سوریه از لوث داعش
  • «سپاه پاسداران» خط مقدم مبارزه با داعش است
  • خیمه شب بازی ترامپ علیه ایران با عروسک فلسطین
  • رونالدو پردرآمدترین ورزشکار جهان
  • دیدار «جهانگیری» و «علی‌اف» در ترکیه+عکس
  • راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند را بدانید
  • آزادراه تهران-شمال کِی جای جاده چالوس را می‌گیرد؟
  • آمانو: ایران به تعهدات خود در توافق هسته‌ای عمل کرده است
  • ۳ اقدام برای شناسایی موبایل قاچاق
  • مردم چقدر در بانک‌ها سپرده دارند؟
  • اجرای ناقص آزادسازی قیمت بلیت هواپیما
  • پشت پرده دیوارکشی اطراف مجلس مشخص شد؟
  • تصویری قدیمی از رهبر انقلاب و آیت الله مهدوی کنی
  • اولین اسکناس اخراجی از ایران اسکناس 500 تومانی
  • العبادی: اوضاع در کرکوک آرام است
  • دستورالعمل جدید تخفیف یا افزایش حق بیمه شخص ثالث
  • واکنش آمانو به اظهارات ضد ایرانی ترامپ
  • دولت عراق بدون جنگ پیروزی را به دست آورد
  • چرا قاتل ستایش اعدام نشد؟
  • موگرینی: برجام کلید امنیت برای اروپا و منطقه است
  • اذعان معاون زنگنه به بی‌نظمی در واردات بنزین
  • تیلرسون: بحران دیپلماتیک قطر به زودی حل نمی‌شود
  • هشدار کره‌شمالی به هدف قراردادن آمریکا
  • هلاکت ۲۵ مزدور ائتلاف سعودی
  • تاکید رهبران اروپایی بر پایبندی به برجام
  • تاکسی ویژه معلولان در مشهد راه‌اندازی می‌شود
  • نقص فنی پرواز تهران - اهواز در زمین و آسمان
  • متن کامل مصاحبه ظریف با سی‌بی‌اس
  • شهردار منطقه ۲۲ تهران منصوب شد
  • قدردانی بشار اسد از حمایت‌های رهبر انقلاب و دولت
  • احتمال وزش باد شدید و گرد و خاک در ۳ استان
  • خط و نشان سردار سلامی برای آمریکایی ها
  • تنها اسرائیل برای«بارزانی»مانده است
  • سقوط رونالدو در فهرست پردرآمدترین های قاره اروپا
  • خانم مجری، رقیب پوتین می‌شود؟! +عکس
  • امن‌ترین شهرهای جهان معرفی شدند
  • زورگیر آپارتمان‌های درباز دستگیر شد
  • حکم بازداشت معاون بارزانی صادر شد
  • کشته شدن 9 پلیس به دست طالبان در افغانستان
  • خبرهای خوش برای فرزندان مشمول "خدمت سربازی ایثارگران و جانبازان"
  • العبادی: دولت اقلیم کردستان در آستانه ورشکستی است
  • نمونه دیگری از دغل‌کاری‌های ترامپ افشا شد
  • بازداشت یک تیم وابسته به داعش در لبنان
  • پایان مرگبار مثلث عشقی در شهر ری
  • استقبال از جهانگیری در کاخ چانکایا ترکیه
  • ایران در آستانه امضای قرارداد با 15 شرکت نفتی جهان
  • دیدار ظریف با حجت‌الاسلام رئیسی +عکس
  • پایگاه داعش پس از عراق و سوریه کجاست؟
  • حکم جالب یک قاضی برای شکارچی متخلف
  • یادواره شهدای گردان انصارالرسول (ص) برگزار می شود.
  • آمریکا:‌ داعش برای ۱۱ سپتامبر دیگری برنامه دارد