کد خبر: 168348
ف

مهمترین دغدغه زنان میانسال چیست؟

نتیجه یک مطالعه نشان داده است، بیش از یک چهارم زنان میانسال در 7 شب هفته حداقل 4 شب را برای به خواب رفتن مشکل دارند و از خواب باکیفیت محروم‌اند.

مهمترین دغدغه زنان میانسال چیست؟

به گزارش تهران پرس، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، زنان میانسال به اندازه کافی خواب شبانگاهی ندارند و همان مدتی هم که در خواب هستند، در واقع  خواب بی‌کیفت را تجربه می‌کنند.

بیش از یک چهارم زنان میانسال گزارش داده‌اند، در 7 شب هفته، 4 شب یا حتی بیشتر از آن را برای به خواب رفتن مشکل دارند؛ ضمن اینکه یک زن در هر سه زن به طور متوسط کمتر از 7 ساعت خواب شبانگاهی دارد.

به گفته کارشناسان بهداشتی، زنان در این دوره سنی بطور منظم باید 7 تا 9 ساعت بخوابند؛‌ این کمبود خواب در زنان میانسال می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن و دیگر مسائل درمانی ـ بهداشتی را افزایش دهد.

مؤسسه ملی بهداشت برای دستیابی به نتایج دقیق‌، بیش از 2800 زن میانسال در رده سنی 40 تا 59 سال را در ارتباط با مدت زمان و کیفیت خواب شبانگاهی مورد پرسش و پاسخ قرار داد.

نویسنده این گزارش و رئیس تجزیه و تحلیل داده‌های اداره ملی مرکز آمار می‌گوید:‌ «من از اینکه تقریباً در هر 2 زن یک نفر آنها 5 ـ 4 شب هفته را نمی‌تواند به خوبی استراحت کند و خواب با کیفیتی داشته باشد، متعجب هستم».

این گزارش اذعان می‌کند، مدت خواب با افزایش سن تغییر می‌کند اما طول و کیفیت خواب نیز تحت تأثیر تغییرات در سطوح هورمون تولید‌مثل قرار می‌گیرد.

کارشناسان بهداشتی می‌گویند: «در این گزارش زنان یائسه بیش از زنانی که در رده سنی آنها قرار دارند و هنوز وارد این مرحله نشده‌اند، اختلال‌های خواب را تجربه می‌کنند».

محققان تأکید می‌کنند،‌ میزان و کیفیت خواب مردم می‌تواند در سلامت آنها تأثیر گذارد؛ کمبود خواب زمینه بروز انواع بیماری‌ها را فراهم می‌کند.

سرپرست ارشد این تحقیقات در پایان گفت:‌ «همانطور که خواب برای سلامت و سلامتی مطلوب حیاتی است، یافته‌های این گزارش زمینه‌های بیشتری را برای تحقیق و ارتقاء‌ سلامت هدفمند برای زنان میانسال تعیین می‌کند».

منبع : فارس

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • استفاده ۴ برابری ایرانیان از شبکه‌های اجتماعی
  • حرم شریفین کاظمین سیاه پوش شد+عکس
  • مالیات فروش پژو ۳۰۱ تعیین شد
  • تولید بالگرد سپاه به کجا رسید؟
  • سابقه جالب ورزشی مدیر جنجالی استقلال
  • رد رشوه 400 میلیونی مأموران پلیس آگاهی نظرآباد
  • شروع به کار رئیس جدید با خاطره‌گویی از آرنولد
  • اولویت‌های اصلی محیط زیست تهران
  • رکورد بدترین عملکرد دولت‌ها در تخصیص بودجه عمرانی شکسته شد+ جدول
  • جلوگیری از «خودکشی» ۵۲۰۰ تن در سال ۹۵
  • مالیات فروش پژو ۳۰۱ تعیین شد
  • ۹۵ درصد بودجه عمرانی پرداخت نشد +جدول
  • مرگ سه کارگر در اثر مسمومیت با مواد اسیدی
  • عکس : رقابتهای دوچرخه سواری بازی‌های داخل سالن آسیا - ترکمنستان
  • عکس : آیین طشت گذاری در اردبیل
  • رژه زنان در بلوار خواجه رشید+عکس
  • عکس روز نشنال جئوگرافیک+عکس
  • چک‌های فعلی تا چه زمانی اعتبار دارند؟
  • عکس : سومین اجلاسیه رسمی مجلس خبرگان رهبری
  • آمار افسردگی در کشور چقدر است؟
  • جیب پُر پول متکدی حرفه‌ای تهرانی!+عکس
  • بزرگترین شکست تاریخ استقلال در یک ساعت
  • عکس : سمفونی «سیمرغ صلح» در برج آزادی
  • فردا چه تعداد کلاس اولی به مدرسه می‌روند؟
  • عکس : برافراشتن خیمه‌های حسینی در زرقان
  • شال سیاهِ «حاج قاسم»++عکس
  • عکس : مسابقات قهرمانی داخل سالن آسیا
  • کسر خدمت جدید سربازان ابلاغ شد
  • بیماری آقای بازیگر مشخص شد +عکس
  • معاون اول احمدی نژاد، رهبر شبکه کلاهبرداری بود
  • فتح‌الله زاده از خجالت افتخاری درآمد
  • عکس : اختتامیه یازدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان
  • پیوستن به کمپین نه به کیسه پلاستیکی در نانوایی
  • روشنایی بوستان یاس ولایت تا پایان سال تکمیل می شود
  • تبلت و ماشین نو دغدغه مهم شورا پنجمی‌ها
  • عکس : بازی نمادین چوگان در میدان نقش جهان
  • افشاگری‌های بی سابقه در نود
  • جاده‌ها در چه ساعتی خلوت‌ترند؟
  • تصویری دردناک از پیکر یک روهینگیایی در ساحل
  • از مترو سواری اشرافی تا ولخرجی بهشت‌نشینان
  • روئیت ۳ قلاده یوزپلنگ در پارک ملی توران +عکس
  • ۴ گزاره در ناکارامدی بانک مرکزی برای مقابله با بانک‌ها
  • بازخوانی حوادث پیش از 31 شهریور 1359
  • واژگونی اتوبوس در اتوبان زنجان- قزوین
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • لباس متفاوت لاریجانی در یک سفر
  • قطر ۳ قایق بحرینی را توقیف کرد
  • راه اندازی نخستین خط هوایی تهران و اسلام آباد
  • اسپانیا سفیر کره شمالی را اخراج کرد
  • تساوی پانیونیوس در لوانینا
  • چند یوزپلنگ در ایران وجود دارد؟
  • رایزنی ظریف و نماینده سازمان ملل درباره همه‌پرسی در کردستان
  • افتتاح رسمی اولین پایگاه نظامی آمریکا در اسرائیل
  • نظر آیت‌الله علوی‌گرگانی درباره ورود زنان به ورزشگاه ها
  • سود مالی بارسلونا از مصدومیت عثمان دمبله!
  • نطق انتقادی صالحی علیه رفتار خصمانه آمریکا با برجام
  • روحانی: استراتژی ما تعامل گسترده با جهان است
  • تایید افزایش قیمت مسکن در تهران
  • توضیحات درباره ادعای کشته شدن یک کولبر
  • اظهارات ضدایرانی رئیس رژیم صهیونیستی
  • توئیت محسن رضایی درخصوص تحولات کردستان عراق
  • مرد با اسلحه سازمانی خانواده اش را در مشهد کشت
  • قتل ۵ نفر با سلاح گرم در اسلام آباد غرب
  • دیدار آمانو و صالحی+عکس
  • آخرین اخبار علم و فناوری
  • دیدار مورالس با روحانی در نیویورک+عکس
  • سرگردانی تور مسافران مشهدی در مسکو