کد خبر: 162296
ف

میوه‌های ضد فراموشی و آلزایمر

محققان در مطالعات خود دریافته اند مصرف روزانه برخى میوه ها خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا میزان زیادى کاهش مى دهد.

میوه‌های ضد فراموشی و آلزایمر
به گزارش تهران پرس به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان به تازگى دریافته اند که مرکبات جدیدترین تقویت کننده مغزمحسوب مى شوند و افرادی که مرکبات بیشتر مصرف می کنند به احتمال کمتری به زوال عقل مبتلا می شوند، نتایج این مطالعه در مجله تغذیه بریتانیا ثبت شده است.
 
در مطالعه اى بر روى بیش از ١٣ هزار سالمند ژاپنی، محققان دریافته اند کسانی که هر روز مرکبات مى خورند تقریبا 23 درصد کمتر در مقایسه با افرادى که در هفته ٢ بار یا کمتر این نوع میوه ها را مصرف مى کردند، در معرض ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار داشتند .
 
محققان براى اثبات تحقیقات خود میزان سایر میوه ها و سبزیجات مصرفى در رژیم غذایى را تغییر دادند اما با توجه به میزان مرکبات مصرف شده در هفته، درصد ابتلا به زوال عقل و آلزایمر تغیرى نکرد و این تحقیقات نشان از نقش مستقیم و موثر این نوع میوه ها در رژیم غذایى است.
 
دانشمندان در مطالعه خود به این موضوع دست یافته اند که ماده اى در مرکبات وجود دارد که از مغز محافظت می کند و بر این باورند که بافت و آب مرکبات  حاوی تعدادی از فلاونوئیدهای خاص است که می توانند از نورون هاى مغز در برابر التهاب محافظت کنند.
 
با این حال، محققان معتقدند براى اثبات صد درصدى این مطالعه نیاز به تحقیقات بیشتری در سایر گروه ها است.
 
علاوه بر این به طور کلى با مصرف انواع میوه ها خطر ابتلا به دیابت تا حد زیادى کاهش پیدا مى کند از این رو نگرانى زیادى در مورد میزان قند و کالرى میوه ها وجود ندارد.
 
ایک روسلل، دکتراى مشاور تغذیه در سلامت مردان در این خصوص مى گوید: نگران مصرف میوه نباشیید زیرا در تحقیقات نشان داده شده که معمولا قند خون افراد با مصرف میوه افزایش زیادى پیدا نمى کند؛ همچنین براى افزایش خاصیت مرکباتى مانند پرتقال بهتر است آن را با ماده غذایى پروتئینى مانند پنیر های رژیمی، مصرف کنید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • پیام مدیرعامل باشگاه استقلال به هواداران این تیم
  • واریز سود سهام عدالت تا هفته آینده
  • علی دایی برای ثبت نام به دانشگاه رفت +عکس
  • خودروی عجیب ترامپ در کاخ سفید +عکس
  • ربودن دختر بیمار برای آزار و اذیت +عکس
  • خط و نشان افتخاری برای منصوریان؛ رفتنی هستی!
  • کدام کشور بالاترین سن امید به زندگی را دارد؟
  • تجاوز به دختر جوان 20 ساله در خودرو پراید+عکس
  • انفجار در گرمسار جان یک کارگر را گرفت
  • فردا؛ سخنرانی روحانی در سازمان ملل
  • مهار آتش‌سوزی در مجتمع کوروش
  • تازه ترین قیمت ها از بازار طلا و ارز
  • هشدارهایی مهم درباره کشتار دام خیابانی
  • حمایت مجدد موگرینی از برجام
  • حمایت زنان ملی‌پوش فوتسال از تیم ملی مردان +فیلم
  • این خواننده زن خطرناک‌ترین چهره اینترنتی است
  • حمله شدید و تند قلعه نوعی علیه فردوسی پور
  • جزئیات آتش‌سوزی در پردیس کورش +فیلم
  • سلفی هواداران با امیر غفور +عکس
  • رهبر انقلاب درگذشت حجت‌الاسلام معصومی را تسلیت گفتند
  • سهم خواهی سلیمی از نجفی جواب داد +جزئیات
  • استفاده ۴ برابری ایرانیان از شبکه‌های اجتماعی
  • حرم شریفین کاظمین سیاه پوش شد+عکس
  • مالیات فروش پژو ۳۰۱ تعیین شد
  • تولید بالگرد سپاه به کجا رسید؟
  • سابقه جالب ورزشی مدیر جنجالی استقلال
  • رد رشوه 400 میلیونی مأموران پلیس آگاهی نظرآباد
  • شروع به کار رئیس جدید با خاطره‌گویی از آرنولد
  • اولویت‌های اصلی محیط زیست تهران
  • بدترین عملکرد دولت‌ها در تخصیص بودجه عمرانی
  • جلوگیری از «خودکشی» ۵۲۰۰ تن در سال ۹۵
  • مالیات فروش پژو ۳۰۱ تعیین شد
  • مرگ سه کارگر در اثر مسمومیت با مواد اسیدی
  • عکس : رقابتهای دوچرخه سواری بازی‌های داخل سالن آسیا - ترکمنستان
  • عکس : آیین طشت گذاری در اردبیل
  • رژه زنان در بلوار خواجه رشید+عکس
  • عکس روز نشنال جئوگرافیک+عکس
  • چک‌های فعلی تا چه زمانی اعتبار دارند؟
  • عکس : سومین اجلاسیه رسمی مجلس خبرگان رهبری
  • آمار افسردگی در کشور چقدر است؟
  • جیب پُر پول متکدی حرفه‌ای تهرانی!+عکس
  • بزرگترین شکست تاریخ استقلال در یک ساعت
  • عکس : سمفونی «سیمرغ صلح» در برج آزادی
  • فردا چه تعداد کلاس اولی به مدرسه می‌روند؟
  • عکس : برافراشتن خیمه‌های حسینی در زرقان
  • شال سیاهِ «حاج قاسم»++عکس
  • عکس : مسابقات قهرمانی داخل سالن آسیا
  • کسر خدمت جدید سربازان ابلاغ شد
  • بیماری آقای بازیگر مشخص شد +عکس
  • معاون اول احمدی نژاد، رهبر شبکه کلاهبرداری بود
  • فتح‌الله زاده از خجالت افتخاری درآمد
  • عکس : اختتامیه یازدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان
  • پیوستن به کمپین نه به کیسه پلاستیکی در نانوایی
  • روشنایی بوستان یاس ولایت تا پایان سال تکمیل می شود
  • تبلت و ماشین نو دغدغه مهم شورا پنجمی‌ها
  • عکس : بازی نمادین چوگان در میدان نقش جهان
  • افشاگری‌های بی سابقه در نود
  • جاده‌ها در چه ساعتی خلوت‌ترند؟
  • تصویری دردناک از پیکر یک روهینگیایی در ساحل
  • از مترو سواری اشرافی تا ولخرجی بهشت‌نشینان
  • روئیت ۳ قلاده یوزپلنگ در پارک ملی توران +عکس
  • ۴ گزاره در ناکارامدی بانک مرکزی برای مقابله با بانک‌ها
  • بازخوانی حوادث پیش از 31 شهریور 1359
  • واژگونی اتوبوس در اتوبان زنجان- قزوین
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • لباس متفاوت لاریجانی در یک سفر
  • قطر ۳ قایق بحرینی را توقیف کرد