کد خبر: 155831
ف

۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

«راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستید بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالا رفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.»

 ۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

به گزارش تهران پرس جام جم آنلاین به نقل از healthy-holistic-living نوشت: «در این گزارش مواد غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بیماری‌تان دیرتر بهبود می‌بخشد.

غذاهای سرخ شده:

این دسته از غذاهای علاوه بر این که روغن‌های ناسالم عمرتان را کوتاه می‌کند، علاوه بر آن موجب مسدود شدن شریان‌های قلبی و افزایش کلسترول بد نیز می‌شود. همچنین التهابات درونی بدنتان را دیرتر بهبود می‌بخشد.

گوشت قرمز:

هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می‌کنید، التهابی را در بدن‌تان به وجود آورده که باعث می‌شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه‌ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و بیماری‌تان دیرتر درمان می‌شود.

سودا:

آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی‌اکسید تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه‌های گازدار است. حتی اگر شکر و سایر شیرینی‌ها را که سلول‌ها برای مقابله با باکتری ضعیف می‌کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که منابع منیزیم و کلسیم بدن را خالی می‌کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد. شما مواد مغذی را در حالی از زندگی روزمره خود حذف می‌کنید که جایگزین مناسبی برای آن ندارید و به جایش سودا مصرف می‌کنید.

لبنیات:

محصولات لبنی حاوی کازئین هستند که برای هضم، نیازمند معده‌ای قوی است. در طول بیماری معده عمل هضم و جذب را به کندی انجام می‌دهد و ممکن است پسمانده‌های غذا و ذرات هضم نشده در بدن فساد ایجاد و بیماری‌تان را تشدید می‌کند.

ذرت:

خوراکی است که به سختی هضم می‌شود و همان طور که گفتیم در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی‌کند و ممکن است در صورت مصرف این دسته از خوراکی‌های دیرهضم بیماری‌تان شدیدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشی نیز برایتان نیز دردسرساز شود.

گلوتن:

پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار موجود است و آن دسته از خوراکی‌هایی است به سختی هضم می‌شوند. مصرف غذاهای حاوی گلوتن تنها باعث افزایش تولید مخاط گوارشی شده که خود از مبارزه با بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

سویا:

سطح سدیم در این خوراکی بسیار بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس اگر بیمار هستند و بدن ضعیفی دارید در طول بیماری دور سویا را خط بکشید.

سوسیس و کالباس (غذاهای فرآوری شده):

این دسته از خوراکی‌ها هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بیماری به سراغ این نوع از غذاها بروید، بیماری‌تان تا مدت‌های زیادی مهمان‌تان خواهد بود. به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی‌ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا کرده و به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می‌آید.

گلوتامات منوسدیم(MSG):

یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می‌دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری‌تان ظاهر می‌شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی‌هاست. تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می‌تواند کمی آسیب‌رسان باشد؛ چرا که ممکن است بیماری‌های مختلفی چون لکه‌ پوستی، خارش، استفراغ، آسم، مشکلات قلبی، افسردگی، سکته، سردرد، میگرن، درد سینه، تهوع و ضعف نیز به همراه داشته باشد. MSG روی بسته خوراکی ذکر می‌شود.

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • پیام مدیرعامل باشگاه استقلال به هواداران این تیم
  • واریز سود سهام عدالت تا هفته آینده
  • علی دایی برای ثبت نام به دانشگاه رفت +عکس
  • خودروی عجیب ترامپ در کاخ سفید +عکس
  • ربودن دختر بیمار برای آزار و اذیت +عکس
  • خط و نشان افتخاری برای منصوریان؛ رفتنی هستی!
  • کدام کشور بالاترین سن امید به زندگی را دارد؟
  • تجاوز به دختر جوان 20 ساله در خودرو پراید+عکس
  • انفجار در گرمسار جان یک کارگر را گرفت
  • فردا؛ سخنرانی روحانی در سازمان ملل
  • مهار آتش‌سوزی در مجتمع کوروش
  • تازه ترین قیمت ها از بازار طلا و ارز
  • هشدارهایی مهم درباره کشتار دام خیابانی
  • حمایت مجدد موگرینی از برجام
  • حمایت زنان ملی‌پوش فوتسال از تیم ملی مردان +فیلم
  • این خواننده زن خطرناک‌ترین چهره اینترنتی است
  • حمله شدید و تند قلعه نوعی علیه فردوسی پور
  • جزئیات آتش‌سوزی در پردیس کورش +فیلم
  • سلفی هواداران با امیر غفور +عکس
  • رهبر انقلاب درگذشت حجت‌الاسلام معصومی را تسلیت گفتند
  • سهم خواهی سلیمی از نجفی جواب داد +جزئیات
  • استفاده ۴ برابری ایرانیان از شبکه‌های اجتماعی
  • حرم شریفین کاظمین سیاه پوش شد+عکس
  • مالیات فروش پژو ۳۰۱ تعیین شد
  • تولید بالگرد سپاه به کجا رسید؟
  • سابقه جالب ورزشی مدیر جنجالی استقلال
  • رد رشوه 400 میلیونی مأموران پلیس آگاهی نظرآباد
  • شروع به کار رئیس جدید با خاطره‌گویی از آرنولد
  • اولویت‌های اصلی محیط زیست تهران
  • بدترین عملکرد دولت‌ها در تخصیص بودجه عمرانی
  • جلوگیری از «خودکشی» ۵۲۰۰ تن در سال ۹۵
  • مالیات فروش پژو ۳۰۱ تعیین شد
  • مرگ سه کارگر در اثر مسمومیت با مواد اسیدی
  • عکس : رقابتهای دوچرخه سواری بازی‌های داخل سالن آسیا - ترکمنستان
  • عکس : آیین طشت گذاری در اردبیل
  • رژه زنان در بلوار خواجه رشید+عکس
  • عکس روز نشنال جئوگرافیک+عکس
  • چک‌های فعلی تا چه زمانی اعتبار دارند؟
  • عکس : سومین اجلاسیه رسمی مجلس خبرگان رهبری
  • آمار افسردگی در کشور چقدر است؟
  • جیب پُر پول متکدی حرفه‌ای تهرانی!+عکس
  • بزرگترین شکست تاریخ استقلال در یک ساعت
  • عکس : سمفونی «سیمرغ صلح» در برج آزادی
  • فردا چه تعداد کلاس اولی به مدرسه می‌روند؟
  • عکس : برافراشتن خیمه‌های حسینی در زرقان
  • شال سیاهِ «حاج قاسم»++عکس
  • عکس : مسابقات قهرمانی داخل سالن آسیا
  • کسر خدمت جدید سربازان ابلاغ شد
  • بیماری آقای بازیگر مشخص شد +عکس
  • معاون اول احمدی نژاد، رهبر شبکه کلاهبرداری بود
  • فتح‌الله زاده از خجالت افتخاری درآمد
  • عکس : اختتامیه یازدهمین جشنواره ملی موسیقی جوان
  • پیوستن به کمپین نه به کیسه پلاستیکی در نانوایی
  • روشنایی بوستان یاس ولایت تا پایان سال تکمیل می شود
  • تبلت و ماشین نو دغدغه مهم شورا پنجمی‌ها
  • عکس : بازی نمادین چوگان در میدان نقش جهان
  • افشاگری‌های بی سابقه در نود
  • جاده‌ها در چه ساعتی خلوت‌ترند؟
  • تصویری دردناک از پیکر یک روهینگیایی در ساحل
  • از مترو سواری اشرافی تا ولخرجی بهشت‌نشینان
  • روئیت ۳ قلاده یوزپلنگ در پارک ملی توران +عکس
  • ۴ گزاره در ناکارامدی بانک مرکزی برای مقابله با بانک‌ها
  • بازخوانی حوادث پیش از 31 شهریور 1359
  • واژگونی اتوبوس در اتوبان زنجان- قزوین
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • لباس متفاوت لاریجانی در یک سفر
  • قطر ۳ قایق بحرینی را توقیف کرد