کد خبر: 155831
ف

۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

«راهنمایی و ترفندهای بسیاری برای بهبود سریع بیماری‌ها وجود دارد. به طور مثال هنگامی که درگیر بیماری هستید بسیار گفته می‌شود ویتامین سی مصرف کنید تا سیستم ایمنی بدنتان بالا رفته و بیماری سریع‌تر بهبود یابد.»

 ۹ خوراکی که بیماری‌تان را بدتر می‌کند!

به گزارش تهران پرس جام جم آنلاین به نقل از healthy-holistic-living نوشت: «در این گزارش مواد غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و بیماری‌تان دیرتر بهبود می‌بخشد.

غذاهای سرخ شده:

این دسته از غذاهای علاوه بر این که روغن‌های ناسالم عمرتان را کوتاه می‌کند، علاوه بر آن موجب مسدود شدن شریان‌های قلبی و افزایش کلسترول بد نیز می‌شود. همچنین التهابات درونی بدنتان را دیرتر بهبود می‌بخشد.

گوشت قرمز:

هنگامی که بدنتان دارای یک ویروس، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می‌کنید، التهابی را در بدن‌تان به وجود آورده که باعث می‌شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه‌ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و بیماری‌تان دیرتر درمان می‌شود.

سودا:

آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی‌اکسید تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه‌های گازدار است. حتی اگر شکر و سایر شیرینی‌ها را که سلول‌ها برای مقابله با باکتری ضعیف می‌کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که منابع منیزیم و کلسیم بدن را خالی می‌کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد. شما مواد مغذی را در حالی از زندگی روزمره خود حذف می‌کنید که جایگزین مناسبی برای آن ندارید و به جایش سودا مصرف می‌کنید.

لبنیات:

محصولات لبنی حاوی کازئین هستند که برای هضم، نیازمند معده‌ای قوی است. در طول بیماری معده عمل هضم و جذب را به کندی انجام می‌دهد و ممکن است پسمانده‌های غذا و ذرات هضم نشده در بدن فساد ایجاد و بیماری‌تان را تشدید می‌کند.

ذرت:

خوراکی است که به سختی هضم می‌شود و همان طور که گفتیم در طول بیماری سیستم گوارش به خوبی کار نمی‌کند و ممکن است در صورت مصرف این دسته از خوراکی‌های دیرهضم بیماری‌تان شدیدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشی نیز برایتان نیز دردسرساز شود.

گلوتن:

پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار موجود است و آن دسته از خوراکی‌هایی است به سختی هضم می‌شوند. مصرف غذاهای حاوی گلوتن تنها باعث افزایش تولید مخاط گوارشی شده که خود از مبارزه با بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

سویا:

سطح سدیم در این خوراکی بسیار بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. پس اگر بیمار هستند و بدن ضعیفی دارید در طول بیماری دور سویا را خط بکشید.

سوسیس و کالباس (غذاهای فرآوری شده):

این دسته از خوراکی‌ها هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بیماری به سراغ این نوع از غذاها بروید، بیماری‌تان تا مدت‌های زیادی مهمان‌تان خواهد بود. به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی‌ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا کرده و به تدریج تهوع و استفراغ به سراغتان می‌آید.

گلوتامات منوسدیم(MSG):

یک افزودنی معمول در برخی از مواد غذایی است که عطر و طعم آن را افزایش می‌دهد. در طول بیماری با مصرف مواد غذایی حاوی MSG علائمی چون سردرد، سفتی عضلات، ضعف و گرگفتگی همراه بیماری‌تان ظاهر می‌شود. همچنین فشار خون بالا و افزایش وزن دو عیب دیگر این دسته از افزودنی‌هاست. تحقیقات اخیر نشان داده است این افزودنی می‌تواند کمی آسیب‌رسان باشد؛ چرا که ممکن است بیماری‌های مختلفی چون لکه‌ پوستی، خارش، استفراغ، آسم، مشکلات قلبی، افسردگی، سکته، سردرد، میگرن، درد سینه، تهوع و ضعف نیز به همراه داشته باشد. MSG روی بسته خوراکی ذکر می‌شود.

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • بازیگران سینما به چه قیمتی وارد تئاتر شده‌اند؟
  • آمادگی شهرداری برای توسعه فضای سبز پادگان ۰۶
  • برای کاهش وزن چه بخوریم؟
  • فرآیند استیضاح آخوندی کلید خورد
  • سردار سلیمانی پایان سیطره داعش را به ولی امر مسلمین تبریک گفت
  • آغاز بارش باران در مناطق زلزله زده
  • ثبت‌نام اولیه معافیت و کسری خدمت فرزندان ایثارگران
  • انتشار پیام بسیار مهم سردار سلیمانی به رهبری
  • ایجاد پوشش هوایی توسط آمریکا برای داعش در البوکمال
  • شناخت خوب ماچک از هندبال ایران و آسیا
  • کلید جدید دولت برای قفل چند ساله
  • وقتی زلزله را با بمباران اشتباه گرفتم
  • ایبار با 5 گل بتیس 10 نفره را در هم کوبید
  • شکست خانگی ورونا مقابل بولونیا
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • جدال برایتون و استوک سیتی برنده نداشت
  • نظارت پلیس بر خاک‌برداری از آوار زلزله
  • قربانیان وبا در یمن به ۲۲۰۸ نفر رسید
  • توقف شاگردان برانکو در آزادی
  • دعوت پوتین از روحانی برای سفر به روسیه
  • ویژه برنامه های مترو به مناسبت روز جهانی کودک
  • دستگیری سارقانی که روزی 6 سرقت می‌کردند
  • رایزنی هلگا اشمید با ظریف در تهران
  • مرزبان: از استقلال انتظار بیشتری داشتم
  • افزایش فعالیت سامانه بارشی در غرب کشور
  • چگونه پژو ۲۰۰۸ و ۳۰۱ وارد چرخه تولید می‌شوند؟
  • چرا «خُلق» پیامبر اکرم(ص) قرآن بود؟
  • فصل دوم «لیسانسه‌ها» امشب روی آنتن شبکه سه
  • مردودی 70 هزار خودرو از تست ترمز در تهران
  • قیمت سکه به یک‌ میلیون و ۴۴۰ هزار تومان رسید
  • مشایی با قرار کفالت آزاد شد
  • توقف مجدد استقلال مقابل قعرنشین لیگ برتر
  • پایگاه بسیج شورای شهر تهران سرقت شد
  • تعریف جدید نواصولگرایی به روایت قالیباف
  • امید زندگانی:اغلب هنرمندان به تئاتر روی آوردند
  • پیام تبریک آیت الله سعید شاه آبادی به مناسبت هفته بسیج
  • ایکاردی رؤیای فتح سری A ایتالیا دارد
  • مدال‌آوران پارالمپیک ۲۰۱۶ به زیارت عتبات عالیات می‌روند
  • جمع آوری کمکهای مردمی برای زلزله زدگان کرمانشاه در اسلامشهر+عکس
  • زمان ثبت‌نام نامزدهای ریاست فدراسیون بدنسازی و پرورش اعلام شد
  • رهبرانقلاب: مهمترین اولویت کنونی، تامین مسکن زلزله‌زدگان است
  • مکارم: واگذاری شهر آفتاب و شهروند به بانک شهر منتفی شد
  • اعلام ترکیب استقلال برای دیدار با سیاه‌جامگان
  • فلاح‌دار سرمربی صبای قم شد
  • برتری سپاهان برابر گاز ایلام
  • دیدار سیاه جامگان و استقلال بدون آی‌دی کارت‌
  • بسیجیان همچون سابق در رکاب ولایت و رهرو امام هستند
  • دعوت از روحانی برای سفر به اتریش
  • ناکامی یک ساله مسی در گلزنی!
  • قالیباف: بخشی از اصلاح‌طلبان وَبال مردم شده‌اند
  • حضور رهبر انقلاب در چادر روستاییان حادثه‌دیده+عکس
  • سیا چگونه و چرا علیه ایران سندسازی می‌کند؟
  • بسیجیان پیشکسوت اسلامشهری به ارتفاعات تهران صعود کردند
  • اعتراض پیکان به محرومیت یک بازیکن
  • عقبگرد نفت پس از ۶هفته
  • زمان اکران «شاخ کرگدن»؟
  • مریم سعادت: مردم در حادثه زلزله بی نظیر عمل کردند
  • چرا باید تب را جدی بگیرید؟
  • خارجی‌های پرسپولیس فردا پول می‌گیرند
  • اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم فوتسال
  • ارسال کمک‌های مردمی سیستان به زلزله‌زدگان
  • پلیسی که در درگیری با داعش به شهادت رسید
  • شکست گچساران در باشگاه‌های هندبال آسیا
  • انشاالله زلزله بهانه ای برای تخفیف مشکلات روستاهای کرمانشاه شود
  • پرسپولیس و استقلال به دنبال شکست حریفان
  • آغاز کارگاه آموزشی TMSفیفا
  • موافقت رهبر انقلاب با اعطای تسهیلات به سربازان زلزله‌زده کرمانشاه