کد خبر: 149157
ف

راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی! + عکس

رویای عمر طولانی در این قرن یکی از آرزوهای اغلب مردم جهان است اما نمونه‌های نادر در جهان با اصلاح الگوی زندگی خود و داشتن عمری طولانی ثابت کرده‌اند که این امر غیرممکن نیست و امکان داشتن عمری طولانی در همین عصر نیز وجود دارد.

 راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی! + عکس

به گزارش تهران پرس، براساس تحقیقات محققان آقای li ching yuen در اواخر سال‌های 1667 به دنیا آمده و تا سال‌ 1928 زندگی کرده است.

این بازه زمانی برابر 256 سال بوده که باعث تعحب و حیرت کارشناسان شده است.

آقای li در طول عمر خود 23 بار ازدواج کرده و حدود 92 فرزند و نوه داشته است.

او در طول عمر خود گیاه شناس بوده و از انواع میوه و سبزیجات کوهی از جمله انواع توت، چای سبز و ریشه جنسینگ تغذیه کرده است.

او حتی در 70 سالگی به عنوان استاد هنرهای رزمی به ارتش چین پیوسته و خدمت کرده است.

علت مرگ او کهولت سن عنوان شده است، در واپسین روزهای عمر از او درباره راز طول عمر بلند و طولانیش سوال پرسیدند، آقای li علت طول عمر بلند خود را در چند نکته می‌داند:

آرامش و راحتی، خوشحالی و خودداری از استرس و فشار

انجام تکنیک‌های تنفس برای تمرکز و کاهش فشارهای عصبی

نشستن به طور درست و صحیح گام برداشتن تا کمترین فشار به ستون ققرات وارد بیاید

خوردن مواد غذایی سالم و پیاده روی زیر نور خورشید که تمامی این موارد باعث طول عمر بالای او شده است.



اکنون در دنیا با وجود افزایش مراقبت‌های پزشکی افراد به دلیل کم تحرکی، خوردن غذاهای پرچرب و شیرین، استفاده از مواد غذایی تراریخته، تنفس در هوای آلوده، کمبود دریافت ویتامین D از نور خورشید و نیز استرس، هیجان و عصبانیت به شدت در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگون قرار دارند.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای بدست آوردن طول عمر بالا خوراکی‌های سالم شامل میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند، از عصبانیت خودداری کرده، ورزش کنند و دوستان زیاد داشته باشند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • قیمت بلیت قطار ویژه نوروز+جدول
  • چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟
  • پاس های خارق العاده دنیای فوتبال+فیلم
  • ساعت جیبی هوشمند سامسونگ+عکس
  • جزئیات سفر روحانی به مسکو
  • عکس: تصاویر منتخب حیات وحش هفته
  • مشمولان سهام عدالت بخوانند
  • ثروتمندترین کشورهای جهان کدامند؟
  • چهره فرد مهاجم حمله تروریستی لندن+عکس
  • برج میلاد،پل طبیعت و گنبد مینا خاموش می‌شوند
  • مشکلات اقتصادی به دلیل ضعف مدیریت‌ ادامه دارد
  • واکنش ایران به قطعنامۀ ضدایرانی سازمان ملل
  • رقابت میلیاردی «خوب، بد، جلف» و «گشت 2»
  • راز جدیدترین مشت‌های گره کرده مرد پرتغالی!+عکس
  • اجراى دیالوگ«ابد و یک روز» در خندوانه+فیلم
  • میترا حجار: آیا واقعا از هر راهی باید نان خورد؟!+عکس
  • کلیپ زیبا با صدای محسن چاوشی و فرزاد فرزین+فیلم
  • کی روش: باید به فینال با چین فکر کنیم
  • آخرین خبر از انفجار میداماد
  • برای اتصال به اینترنت باید چقدر هزینه کرد؟ +جدول
  • بدرقه گسترده چین برای شکست ایران+عکس
  • عوامل «پایتخت» راهیه قبرس شدند+عکس
  • بازتاب پیروزی ایران در رسانه روسی +عکس
  • یک کشته و بیش از 63 مجروح در تصادف مشهد+عکس
  • انفجار یک سوپرمارکت در خیابان میرداماد+فیلم
  • فوتبالیستی که روحانی شد+عکس
  • مهمان ویژه امشب دورهمی+عکس
  • مچاله شدن خودروها در تصادف زنجیره ای مشهد+فیلم
  • ریزش ساختمان در میرداماد تهران+عکس
  • روز پنجم نام نویسی داوطلبان انتخابات شوراهای اسلامی+عکس
  • کارواش رایگان برای مسافران نوروزی در تبریز+عکس
  • تصادف لکسوس با پیکان+عکس
  • تصادف زنجیره‌ای اتوبان مشهد - نیشابور+فیلم
  • تصادف و ترافیک شدید در محور مشهد به تربت حیدریه+عکس
  • برای خرید آپارتمان چقدر باید هزینه کرد؟ +جدول
  • جلسه اصلاح خدمات زایمان در آمریکا بدون حضور زنان!+عکس
  • تدابیر امنیتی بازی چین - کره جنوبی+عکس
  • قیمت بلیت هواپیما ویژه نوروز+جدول
  • وقتی ترامپ راننده کامیون می‌شود+فیلم
  • تیپ ورزشی حسن روحانی در تله کابین توچال+عکس
  • عکس: برج رسکت مازندران
  • ضرب و شتم وحشیانه پیرمرد فلسطینی+فیلم
  • ترامپ شوفر کامیون شد!+عکس
  • احتمال بازگشت جواد نکونام به تیم ملی
  • پیام فیسبوکی کی‌روش پس از بازی با قطر+عکس
  • پورعلی‌گنجی:سرم را برای تیم ملی می‌دهم
  • بازتاب پیروزی ایران در رسانه‌های قطری +عکس
  • فیفا: آیا تیمی می‌تواند ایران را بگیرد؟+عکس
  • پست طارمی پس از گل ارزشمند مقابل قطر+عکس
  • خلاصه بازی قطر 0 - 1 ایران+فیلم
  • کی‌روش در کنار سفیر ایران در قطر+عکس
  • تبریک خاص محسن مسلمان به طارمی+عکس
  • کی‌روش برنده دوئل جنگ روانی +عکس
  • تشکر کی‌روش از تماشاگران ایرانی+عکس
  • تبریک برانکو به کی روش و تیم ملی+عکس
  • تشریح 4 اولویت کاری دوره پنجم شورای شهر تهران
  • ثبت نام اعضای شورای چهارم برای شورای پنجم +عکس
  • پیشنهاد فوساتی به کی‌روش: برو هالیوود!!
  • برف و باران در ۱۶ استان کشور / هراز بسته شد
  • عکس: مرمت مسجد جامع بروجرد
  • روحانی دوشنبه به مسکو می‌رود
  • اقامت 9 میلیون مسافر در مراکز اقامتی کشور
  • 10 گل تحقیرکننده در دنیای فوتبال+فیلم
  • اینجا خارج نیست+عکس
  • غایبین بزرگ در نخستین تمرین سرخپوشان
  • بارسلونا اسپانسر چینی گرفت+عکس
  • پیامدهای ناآگاهی‌های جنسی چیست؟