کد خبر: 149157
ف

راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی! + عکس

رویای عمر طولانی در این قرن یکی از آرزوهای اغلب مردم جهان است اما نمونه‌های نادر در جهان با اصلاح الگوی زندگی خود و داشتن عمری طولانی ثابت کرده‌اند که این امر غیرممکن نیست و امکان داشتن عمری طولانی در همین عصر نیز وجود دارد.

 راز طول عمر بالا از زبان پیرمرد ۲۵۶ ساله چینی! + عکس

به گزارش تهران پرس، براساس تحقیقات محققان آقای li ching yuen در اواخر سال‌های 1667 به دنیا آمده و تا سال‌ 1928 زندگی کرده است.

این بازه زمانی برابر 256 سال بوده که باعث تعحب و حیرت کارشناسان شده است.

آقای li در طول عمر خود 23 بار ازدواج کرده و حدود 92 فرزند و نوه داشته است.

او در طول عمر خود گیاه شناس بوده و از انواع میوه و سبزیجات کوهی از جمله انواع توت، چای سبز و ریشه جنسینگ تغذیه کرده است.

او حتی در 70 سالگی به عنوان استاد هنرهای رزمی به ارتش چین پیوسته و خدمت کرده است.

علت مرگ او کهولت سن عنوان شده است، در واپسین روزهای عمر از او درباره راز طول عمر بلند و طولانیش سوال پرسیدند، آقای li علت طول عمر بلند خود را در چند نکته می‌داند:

آرامش و راحتی، خوشحالی و خودداری از استرس و فشار

انجام تکنیک‌های تنفس برای تمرکز و کاهش فشارهای عصبی

نشستن به طور درست و صحیح گام برداشتن تا کمترین فشار به ستون ققرات وارد بیاید

خوردن مواد غذایی سالم و پیاده روی زیر نور خورشید که تمامی این موارد باعث طول عمر بالای او شده است.



اکنون در دنیا با وجود افزایش مراقبت‌های پزشکی افراد به دلیل کم تحرکی، خوردن غذاهای پرچرب و شیرین، استفاده از مواد غذایی تراریخته، تنفس در هوای آلوده، کمبود دریافت ویتامین D از نور خورشید و نیز استرس، هیجان و عصبانیت به شدت در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگون قرار دارند.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند برای بدست آوردن طول عمر بالا خوراکی‌های سالم شامل میوه و سبزیجات تازه مصرف کنند، از عصبانیت خودداری کرده، ورزش کنند و دوستان زیاد داشته باشند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا عملکرد دولت حسن روحانی در حوزه اقتصادی موفقیت آمیز بود؟

  • احتیاجی به اقدام های نمایشی نداریم
  • درخواست وزیر صهیونیستی از ترامپ در مورد ایران
  • ارزانی سه قلم ماهی در بازار +جدول
  • همه علائمی که به شما می‌گوید خطر سکته نزدیک است
  • در کدام شهر‌ها بنزین یورو ۴ عرضه می‌شود؟
  • گوجه فرنگی هم اعیانی شد!؟
  • پیام «رئیسی» در پی شهادت جمعی از مرزبانان ناجا
  • تابلویی برای صلح که پیکاسو کشید +عکس
  • بازیکنان پرسپولیس :چرا از استقلال کمتر گرفتیم؟
  • توصیه یک کاندیدا به 5 کاندیدای دیگر: وعده ندهید
  • جشنواره گل بارسایی‌ها مقابل اوساسونا
  • فرار نظامیان اسرائیلی از پادگان‌ها
  • لباس ناجور بازیگران ایرانی در تایلند! +عکس
  • حرکت چراغ خاموش استقلال در بازار نقل و انتقالات
  • فواید گوشت مرغ را بشناسید
  • بیماری «شیگلوز» را می‌شناسید؟
  • دارو‌ها را چه طور در منزل نگهداری کنیم؟
  • حضور راکی در فیلم ایرانی «ما خیلى باحالیم» +عکس
  • این سبزیجات را پخته بخورید
  • خوانندگانی که برای «شهرزاد» می خوانند +عکس
  • آخرین آمار مسمومیت با قرص برنج در پایتخت
  • «رضاخان» چند همسر و فرزند داشت؟
  • همسراول، دوم و سوم مجری محبوب «خندوانه» +عکس
  • تیپ خانم بازیگر برای یک مجله مد و فشن +عکس
  • سودجویی یا درمان در عطاری‌ها؟!
  • دستگیری یک قاچاقچی با ۴۸ کیلو حشیش در تهران
  • عکسی ناب از پسر و نوه ناصرالدین شاه!
  • اختلاف ۱۴ ساله مجری با همسر دومش! +عکس
  • چرا از صبح شنبه متنفریم؟
  • شوخی وزیر دولت یازدهم با خبرنگار خانم +عکس
  • بازدید نامزد انتخابات فرانسه از یک کشتارگاه! +عکس
  • رشد کامل یک بره در یک رحم مصنوعی +عکس
  • واکنش «روحانی» به احتمال رای آوردنش
  • شهادت ۸ مرزبان منطقه میرجاوه‌ +جزئیات
  • رئیسی: وضع موجود کشور قابل تحمل نیست
  • مغزتان را با این 6 راه فول شارژ کنید!
  • عکس: نشست بین المللی امنیت در مسکو
  • امکان جدید گوگل‌مپ برای پارک خودرو
  • سفر دختر ترامپ به آلمان و دیدار با مرکل +عکس
  • تشریح جزئیات شهادت ۸ مرزبان در حمله تروریست‌ها
  • جلیلی: بگویند در این ۴سال چه ارمغانی آورده اند
  • پشت صحنه ضبط برنامه میرسلیم +عکس
  • با حساسیت‌ بهاری چه کنیم؟
  • آن چه درباره سرطان پوست نمی‌دانید
  • درباره جن بیشتر بدانیم
  • عجیب ترین روش تسکین سردرد!
  • تخم مرغ در چند دقیقه کامل آبپز می‌شود؟
  • عکس : سفر حجت‌الاسلام رئیسی به یزد
  • حضور اژه ای در دانشگاه مشهد +عکس
  • پیدا شدن آخرین جسد مفقودی سیل عجب‌شیر
  • حمله بدافزار اینترنت اشیا به ایران
  • هرکیلو گوشت شترمرغ 48 هزار تومان
  • آخوندی به ناتوانی خود در مسکن مهر اعتراف کرد
  • دیدار رئیس مجلس قرقیزستان با ظریف +عکس
  • پشت صحنه ضبط برنامه حسن روحانی +عکس
  • یک ساعت ماساژ چند؟
  • مرتضوی شایعه ارتباطش را با رئیسی تکذیب کرد
  • دارایی شوهر در چه شرایطی با زن نصف می‌شود؟
  • اظهارنظر وزیر ارتباطات درباره تماس صوتی تلگرام
  • عکس: آغاز به کار جشنواره گل و گیاه محلات
  • تشریح تمهیدات اتوبوسرانی در نمایشگاه کتاب
  • تب تند سیب زمینی فروکش می کند + قیمت
  • اپراتور همراه نگران برقراری تماس صوتی تلگرام
  • تجلیل از قاریان و حافظان نابینای اسلام +عکس
  • دغدغه مردم از نگاه یک کاندیدای ریاست‌جمهوری
  • عکس : در حاشیه جلسه هیئت دولت
  • قالیباف: مهم‌ترین موضوع اشتغال است