کد خبر: 149100
ف

حس تنفر را از خود دور کنید

یک روان‌شناس گفت: تنفر یک نوع هیجان درونی منفی است که تأثیر مخرب روانی در فرد ایجاد می‌کند.

حس تنفر را از خود دور کنید

 به گزارش تهران پرس، امیر لطفی حقیقت روان‌شناس و کارشناس علوم رفتاری در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: حس تنفر نتیجه کج کارکردی ارتباط نامناسب است و با حسادت تفاوت دارد، زیرا حسادت منشأ درونی دارد اما منشأ تنفر بیرونی است.

وی با بیان اینکه تنفر منشأ بیرونی دارد، افزود: افراد گاها از جانب دیگری با مسایلی مواجه می شوند که برایشان ناخوشایند است و می‌خواهند آن را به گونه ای تلافی کنند اما این مسایل آثار مخربی را با خود به همراه دارند و علاوه بر مشکلات روحی و روانی، مشکلات جسمی هم برای فرد ایجاد می‌کنند.

این روان‌شناس در ادامه گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حس تنفر، حب و بغض سبب بروز مشکلات قلبی و عروقی و فشار خون در افراد می شود، بنابراین فرد باید سعی کند این حس ناخوشایند را از خود دور کند و مثبت اندیش باشد.

لطفی حقیقت افزود: کسی که احساس تنفر دارد باید سعی کند ذهن خود را پالایش کند و اولویت های زندگی اش را مشخص سازد و هرگز وقت ارزشمند خود را برای اینکه بخواهد کار بد دیگران را تلافی کند هدر ندهد، زیرا وقت آدمی ارزشمندتر از آن است که با فکر کردن به این مسایل بگذرد.

این استاد دانشگاه در ادامه گفت: گله و شکایت‌های ذهنی خود را دور بریزید و همیشه سعی کنید مثبت بیاندیشید و احساسات منفی را از خود دور کنید و به مسایل مهم زندگیتان بیشتر اهمیت دهید و سعی کنید تا به بهترین نحو ممکن زندگیتان را رو به جلو پیش ببرید.

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • طواف پیکر شهید حججی در حرم مطهر رضوی+عکس
  • مهران مدیری همکاری با شبکه جم را تکذیب کرد
  • زور وزارت ورزش به یک «زن» رسید
  • وداع همسر شهید حججی در معراج شهدا+عکس
  • مرگ 8 نفر در آتش سوزی تصادف پژو و تویوتا
  • خوش بینی رئیس هیئت مدیره پرسپولیس
  • امسال آخرین سال معافیت سربازی با اخذ جریمه است
  • پیکر مطهر شهید حججی در حرم رضوی+عکس
  • اماراتی‌ها آماده میزبانی از الهلال+عکس
  • سیاست واقعی آمریکا در قبال کردستان عراق
  • عکس نشنال جئوگرافیک از فرود هواپیما در آمستردام
  • آخرین فرصت ثبت نام برای طرح جریمه غیبت سربازی
  • غنیمت داعشی+عکس
  • ترس سعودی‌ها از جایگزین طارمی
  • هاوربورد «hoverboard» چیست؟
  • حضور لاریجانی در هیئت ریحانة الحسین(ع)+عکس
  • بیت‌المال خرج خودسری طارمی‌ها
  • تولید 70 مگاوات برق در ساعت از زباله
  • ورود پیکر مطهر شهید حججی به مشهد+فیلم
  • گردشگران انگلیسی در کله پزى هاى تهران+ عکس
  • علت تیراندازی در شهر ایلام
  • چه زمان هایی نباید آب نوشید؟
  • بازی دوسر باخت اعضای شورای شهر با اعتقادات مردم
  • عکس:ورود پیکر شهید مدافع حرم محسن حججی به کشور
  • ضد و نقیض‌های نماینده‌های تازه به صندلی رسیده
  • زمان و مکان تشییع پیکر شهید حججی
  • پای کودکان ۷ ساله به خرید اینترنتی باز شد
  • میدان ولیعصر(عج) در اواسط دهه ۴۰+عکس
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • راز قتل هولناک عروس و داماد جوان
  • باز این چه نوحه و چه فغان و چه ماتم است
  • 5 روش سنتی برای درمان آکنه
  • چه زمان هایی نباید آب نوشید؟
  • رحمتی: مربی خارجی برای استقلال مفید است
  • انتصاب ۳ مدیر زن در منطقه ۱۳ پیرو رویکرد نجفی
  • بارش تگرگ به اندازه گردو و سیب‌زمینی‌ +عکس
  • واکنش سرلشکر باقری به همه‌پرسی کردستان
  • اعلام زمان و مکان دیدار دوستانه ایران - توگو
  • کشف ۲۳ کانتینر پوشاک قاچاق
  • تدابیر ویژه آتش‌نشانی برای محرم 96
  • «خُر خُر» را جدی بگیرید
  • افزایش دختران و کاهش پسران سیگاری
  • بازداشت زوج آدم‌خوار روسی! +عکس
  • جریمه سنگین ای‌اف‌سی برای کامیابی‌نیا
  • پایان اکران فیلم مهران مدیری
  • پیکر «شهید حججی» در مشهد تشییع می‌شود
  • توزیع سود سهام عدالت فعلا منتفی شد
  • از کجا بفهمیم دیسک کمر داریم؟
  • فاتح تریم در آستانه سرمربیگری استقلال
  • جزئیات حمله مسلحانه به 2 ایستگاه صلواتی
  • فقیرترین شهرستان‌های استان تهران کدامند؟
  • پروین: نیمکت پرسپولیس شلوغ شده
  • برنامه پخش مستقیم لیگ قهرمان آسیا و اروپا
  • سپرده‌گذاران «افضل توس» بخوانند
  • برنج ایرانی گران و خارجی ارزان شد
  • منصوریان با رأی انضباطی محروم شد
  • تجدیدنظر ارشاد در محل برگزاری نمایشگاه کتاب
  • پژو ۲۰۶ وسط گاردریل بزرگراه بابایی +عکس
  • مرد هزار چهره کوفه کیست؟
  • زمزمه گرانی بنزین در لایحه بودجه ۹۷
  • دختران کره‌ای آماده جنگ با ترامپ + عکس
  • از مالیدن خون دام‌های نذری به صورت پرهیز کنید
  • آتش سوزی در پالایشگاه ستاره خلیج فارس
  • گفت‌و‌گوی تلفنی روحانی و پوتین + جزئیات
  • سرعت در غذا خوردن مفید یا مضر؟
  • جزئیات کشف جمجمه یک انسان در پارک چیتگر
  • برانکو: برای طارمی جانشین داریم