کد خبر: 145923
ف

مسکن طبیعی زخم معده را بشناسید

مغز دانه‌ها، دانه‌ها، تخم‌مرغ، غلات کامل، آواکادو، سبزیجات برگی سبز رنگ حاوی ویتامین E هستند که برای ترمیم پوشش‌های داخلی دستگاه گوارش لازم است.

 مسکن طبیعی زخم معده را بشناسید

به گزارش تهران پرس، زخم پپتیک هنگامی که پوشش‌های محافظتی موجود در غشاء مجرای گوارشی محافظت لازم را در برابر مایعات هضمی نداشته باشند ایجاد می‌شود.

این زخم‌ها ممکن است به واسطه اثرات مخرب آسپرین و یا باکتری هلیکوباکتر پیلوری ایجاد شوند.

علائم زخم پپتیک

این علائم شامل احساس ناراحتی و درد در قسمت فوقانی شکم، تهوع و کاهش وزن است.

درمان‌های رایج زخم پپتیک

ممکن است علائم با مصرف آنتی‌بیوتیک و یا داروهای کاهنده اسید و پپسین بهبود یابند.

مواد غذایی مفید برای زخم پپتیک

بتا کاروتن و زخم پپتیک

هویج، فلفل قرمز، زردآلو منابع غنی بتاکاروتن هستند که به التیام دیواره معده کمک می‌کند.

ویتامین C و زخم پپتیک

مرکبات و فلفل منبع غنی ویتامین C هستند که مجرای گوارشی را نسبت به تخریب بیشتر محافظت می‌کند.

پروتئین و زخم پپتیک

گوشت قرمز و غلات کامل بخاطر محتوی پروتئینی خوب به فرایند ترمیم کمک می‌کنند.

چربی‌های سالم و زخم پپتیک

ماهی روغنی، مغز دانه‌ها و دانه‌ها حاوی اسید چرب ضروری‌اند که می‌تواند مجرای گوارشی را محافظت کند.

ویتامین B6 و زخم پپتیک

گوشت، شیر و سیبزمینی حاوی ویتامین B6 هستند که در برخی مبتلایان به زخم پپتیک سطح آن پایین است.

ویتامین E و زخم پپتیک

مغز دانه‌ها، دانه‌ها، تخم‌مرغ، غلات کامل، آواکادو، سبزیجات برگی سبز رنگ حاوی ویتامین E هستند که برای ترمیم پوشش‌های داخلی دستگاه گوارش لازم است.

مواد غذایی که باید در زخم پپتیک پرهیز شوند

غذاهای سرخ شده، الکل، قهوه، چای و کره باعث تولید بیش از حد اسید معده می‌شوند.

ترشیجات، فلفل سیاه، ادویه‌ها و خردل باعث تحریک پوشش داخلی دستگاه گوارش می‌شوند.

شیر می‌تواند به طور موقت ترشح اسید را خنثی کند ولی متعاقبا باعث افزایش سطح اسیدیته می‌شود.

نمک، سس سویا در مقادیر زیاد باعث افزایش خطر بروز زخم پپتیک می‌شوند.

سایر اقدامات

مصرف منظم وعده‌های غذایی در حجم‌های کوچک باعث کاهش تولید اسید و خطر زخم پپتیک می‌شود.

ترک سیگار در کاهش تولید اسید معده موثر است.

منبع : باشگاه خبرنگاران

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • ردپای سندرم داون در دوران جنینی
  • هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید
  • چقدر چرت بزنید تا سر حال شوید؟
  • حکم اعدام ۷ متهم به محاربه نقض شد
  • ازدواج با همکار خوب یا بد؟
  • زمان برگزاری دومین مجمع ملی جبهه مردمی
  • چگونه سرعت اینترنت گوشی را افزایش دهیم؟
  • اعلام اسامی محرومان هفته 23 لیگ برتر
  • عکس: بازسازی صحنه سرقت از صرافی میدان فردوسی
  • خداداد: استعفا نداده‌ام اما گفتن استعفا بدهم
  • میثاقیان جانشین خداداد عزیزی شد
  • عینک های جدید تدبیر رسید! +کاریکاتور
  • راهکار خانم بازیگر درباره بحران خوزستان +عکس
  • آیا رئیس جمهور ابتکار را برکنار می‌کند؟
  • آخرین اخبار علم و فناوری امروز+دانلود
  • چه کسانی بهترین های اهل بهشت هستند؟
  • ادعای فتح الله زاده درباره بازیکنان لیگ! +کاریکاتور
  • ادامه گران‌فروشی مرغ در آستانه شب عید
  • زمان شروع برنامه سه ستاره از شبکه سه سیما
  • میزان جریمه مشمولان غایب سربازی +جدول
  • هشدار پلیس فتا نسبت به خرید از فضای مجازی
  • دستگیری مرد آدمخوار حین خوردن پسربچه +عکس
  • کمک‌رسانی ارتش برای حل مشکلات خوزستان
  • واردات پرتقال از مصر برای تنظیم بازار شب عید
  • افتتاح بوستان 25 هکتاری باغ راه فدک در منطقه 2
  • پیام توئیتری دستجردی درباره تجمع جبهه مردمی
  • ممنوعیت ورود هر گونه جنس به داخل گاراژ شوش
  • پیشنهاد فرانسه برای پیش‌بینی آلودگی هوا تهران
  • سردار اشتری: در انتخابات با کسی شوخی نداریم
  • گُل آشنا به دروازه دولت تدبیر+عکس
  • سایه سنگین دولت بر شورای عالی کار
  • واکنش فراستی به آدم‌فروش خواندنش +فیلم
  • سکه در بازار ۱،۲۰۵،۰۰۰ تومان شد
  • تصاویر نشنال جئوگرافیک از وایکینگ‌ها+عکس
  • ذوالفقاری: در ایام فاطمیه تهدید امنیتی داشتیم
  • کشف یک چمدان پول نقد در تاکسی +عکس
  • چون فارغ التحصیلی بیکار بودم فیلم ساختم!
  • فروش ۵۵۰۰ مسکن مهر بدون متقاضی
  • تذکر ۴ نماینده مجلس به رئیس جمهور
  • زنی بخاطر سکسکه از دانشگاه اخراج شد! +عکس
  • تبعیض مالیاتی مجلس دهم بین کارگر و کارمند
  • چند درصد ترک‌ها هرگز به سینما نرفته‌اند!؟
  • آخرین خبر از سریال نوروزی شبکه دو
  • واکنش عضو شورای عالی کار به مصوبه مجلس
  • تانک‌های آلمان وارد «لیتوانی» شد
  • مُد و زیبایی به بریدن انگشت رسید!+عکس(۱۸+)
  • شناسایی خطرناک‌ترین نقاط خوزستان
  • اکبر عبدی در کنار دخترش؛ المیرا+ عکس
  • واکنش پزشکیان به برنامه انتخاباتی حامیان دولت
  • مرگ بیش از ۲۵ هزار راس فیل در «گابن»
  • چند درصد مردم ایران دیابت دارند؟
  • اکبر عبدی از چه چیزی خیلی ناراحت می‌شود؟
  • حادثه برای چند خودروی نو در ارومیه+عکس
  • پیام تسلیت سردار سلیمانی به سردار نقدی
  • اکبر عبدی در کنار پدر و مادرش+ عکس
  • حاضرم با خانم ابتکار ۶ ماه در اهواز زندگی کنم
  • «مهدی خالدی» درگذشت
  • برنامه هیأت‌های مذهبی در ایام فاطمیه+جدول
  • کشف بیش از ۸۸ گذرنامه جعلی در دوبی
  • رهایی قاتل شب‌ها در سفیدکوه ازنا +عکس
  • مرگ خاموش پدرو مادر در غیبت فرزندان
  • الگو گرفتن «پرستاران» از سریال استرالیایی+عکس
  • عکس: همایش سراسری مجریان برگزاری انتخابات کشور
  • تدوین تعرفه جدید حق الوکاله وکلا
  • جشن تولد پیرترین فرد مبتلا به سندروم داون +عکس
  • شایعات فوت «اکبر عبدی» صحت دارد؟
  • احتمال توقف تولید پراید و پژو۴۰۵