کد خبر: 142353
ف

صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

در این مطلب بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست مثل خوردن شکلات تلخ و آب فراوان معرفی می‌شود.

صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

به گزارش تهران پرس؛ یکی از دلمشغولی های افراد بالاخص بانوان این است که چگونه در فصل سرما و آغاز زمستان می‌توانند از پوست خود محافظت کنند.

هوای خشک لایه نازک روغنی روی پوست را از بین می برد و باعث ترک و خارش پوست می‌شود. ترکهای ریز روی پوست می تواند باعث ایجاد عفونت‌های ریز روی پوست و ورود غبار به لایه های درونی پوست، ایجاد آکنه و اگزما و حساسیتهای پوستی شود. در چنین مواردی همانطور که قدیمی ها گفته اند، پیشگیری بهتر از درمان است.

این شش راهکار روش‌هایی است که شما را در مقابل بروز چنین مشکلاتی بیمه می‌کنند:

1. وقتی هوای بیرون سرد می‌شود، حمام‌های طولانی مدت با آب داغ را فراموش کنید و دوش‌های کوتاه مدت با درجه آب نسبتا ولرم بگیرید.

همچنین از صابونهای مخصوص پوستهای خشک و حساس استفاده کنید. هنگام استفاده از حوله برای خشک کردن بدن مراقب باشید به بدن آسیبی وارد نشود و این کار را به آرامی انجام دهید.

هنگامی که هنوز بدنتان کمی مرطوب است، پوست را به طور کامل با کرم ماساژ دهید. برای بهتر جذب شدن کرم مرطوب کننده پوست قسمتهایی از بدنتان را که دچار خشکی مفرط پوست است، به مدت 10 دقیقه بعد از کرم زدن در نایلونی بپوشانید. بهترین زمان برای استعمال کرم درست بعد از حمام کردن است.

2. اگر پوست بدنتان حساس است، به جای لباسهای کتان، از پارچه هایی استفاده کنید که هوا را به سهولت از خود عبور دهند.

لازم به ذکر است؛ لباس‌هایی از جنس نایلون و پلی استر می‌تواند بر حساسیت پوست شما بیافزاید. در صورت استفاده از وسایل رطوبت‌رسان در خانه، رطوبت خانه را در سطح 20 تا 40 درصد نگه دارید.

3. برای جلوگیری از بروز عفونت‌های پوستی می‌توانید از این چند روش ساده مثل شستشوی مداوم دستها و صورت، خواب مناسب و به اندازه و تمرینات ساده نرمشی در خانه استفاده کنید. این اقدامات پوست شما را در مقابل بروز عفونت‌های قارچی مقاوم تر می کنند.

4. زمستان به معنی روزهای کوتاه تر و زمان کمتر برای رسیدگی به امور مختلف است. از این رو بهتر است برای زمان خود برنامه ریزی کنید چرا که استرس برای رسیدگی به امور مختلف خستگی ذهنی و فیزیکی را به همراه دارد.

5. در فصل پاییز و زمستان از میزان قدرت اشعه های خورشید کاسته می‌شود که برای پوست اتفاق چندان جالبی محسوب نمی‌شود.

نور خورشید به منظور جذب ویتامین D برای پوست بسیار حیاتی است؛ اما 2 مشکل در این زمینه وجود دارد؛ مشکل اول اینکه در زمستان افراد به طور معمول لباس‌های بیشتری می پوشند و بیشتر در خانه به سر می‌برند. مشکل دوم قدرت اشعه های ماورای بنفش خورشید است که در این فصول به تدریج کمتر می‌شود.

به کسانی که سابقه خشکی و ترک خوردگی شدید پوست در فصل زمستان دارند به طوری که با روشهای معمولی مشکلشان برطرف نمی‌شود، توصیه می‌شود به متخصصان پوست مراجعه کنند.

6. شکلات تلخ بخورید و میزان بیشتری آب مصرف کنید. آب اساساً پوست را شاداب می‌کند و در فصل سرما یکی از مهمترین عناصر محافظت از پوست به شمار می‌رود.

 

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • عکس : دیدار خانواده‌های شهدای تازه تفحص شده با پیکر فرزندشان
  • عکس : همایش پزشکان حج ٩٦
  • عکس : سفر رئیس کمیته امداد به استان لرستان
  • تصادف مرگبار پژو ۲۰۶ با پل بزرگراه آبشناسان
  • تکذیب نشست ترامپ و پوتین از سوی کاخ سفید
  • قتل قهرمان پرورش اندام + عکس
  • زنان باردار آلو بخارا بخورند
  • جانشینان قالیباف بیمارند!
  • واکنش های اوباما و ترامپ به سرطان گرفتن مک‌کین
  • بیطرف از نامزدی شهرداری تهران کنار رفت
  • نحوه دریافت یارانه بعد از فوت سرپرست خانوار؟
  • سرطان‌ کشنده‌ای که ایرانی‌ها را تهدید می‌کند
  • اتفاقات شب برکناری «بن نایف» در کاخ عربستان
  • غافلگیرشدن عموپورنگ از دیدن خودروی تاریخی
  • ادامه گرانی سیب زمینی در بازار
  • اتهام جدید روزنامه دولتی عربستان به ایران
  • صدور دستور بازداشت شاهزاده سعودی
  • پردرآمدترین ستاره‌های بی‌بی‌سی معرفی شدند
  • ترافیک در محور هراز سنگین است
  • ماندگاری هوای گرم در کشور
  • خر در چین کمیاب شد!
  • کارهایی که هنگام مارگزیدگی باید انجام داد
  • تصاویر قدیمی از مزار امام جعفر صادق(ع)
  • تعیین تکلیف سپرده‌گذاران ۵۰۰میلیونی کاسپین
  • عکس : تشییع ۴ شهید مدافع حرم تیپ فاطمیون در قم
  • بیماری‌های شایع پوستی تابستان را بشناسید
  • عکس : استقبال از پیکر شهید حمید مرادلو
  • جمعی از بازیگران در حرم امام رضا (ع) +عکس
  • عبور روزانه ۱۱۰۰ پرواز از آسمان ایران
  • ترافیک در جاده چالوس/چالوس یک طرفه می شود
  • نشانه‌های ابتلا به هپاتیت C چیست؟
  • ذکر امام جعفر صادق(ع) در تذکرة‌الاولیای عطار
  • شیب صعودی مصرف برق + نمودار
  • آتش زیر خاکستر عشق‌های خیابانی
  • غش‌کردن سرباز زن مقابل ملکه انگلیس +عکس
  • شک و تردیدهای منصوریان در آستانه لیگ‌برتر
  • آخرین وضعیت بازیگر «شهرزاد» پس از سکته
  • روپوش مخصوص آرایشگر برای مشتریان +عکس
  • امواج وای‌فای مضرتر است یا اینترنت موبایل؟
  • گاف عجیب شبکه یک درباره ظریف +عکس
  • باز هم مدیر عامل کاسپین برکنار شد!
  • فیلم‌های آخرین هفته تیر ماه در تلویزیون
  • چند خاصیت بلوبری برای سلامت مغز
  • مجری زن در برنامه زنده بینندگان را غافلگیر می‌کند
  • خانه ستاره‌های جدید استقلال کجاست؟
  • شیعه مدیون امام صادق(ع) است
  • بنیان آل سعود در آینده نزدیک از هم فرو می‌پاشد
  • عکس : گرامیداشت سالروز تاسیس شورای نگهبان قانون اساسی
  • لیست قیمت جدیدترین گوشی موبایل
  • جایگزین پراید هنوز مشخص نیست
  • تاثیرات گرمایی امواج لپ تاپ روی پاها+ عکس
  • آیا می‌توان با دست خیس غسل کرد؟
  • چه زمانی فیلتر هوای خودرو را تعویض کنیم؟
  • جوان نهاوندی خودسوزی کرد
  • پخش ویدئوهای یوتیوب در واتس‌اپ
  • زندگی تلخ مردی که عاشق دوست همسرش شد!
  • مدرنترین نانوایی در کشور +عکس
  • حکم دیدن فیلم و تصاویر مستهجن چیست؟
  • پشت‌پرده شب برکناری ولیعهد سابق عربستان
  • نرخ گوشت بسته بندی شرکتی در میادین
  • محمدرضا گلزار بوگاتی سوار شد+فیلم
  • وزیر ارتباطات: توئیتر باید رفع فیلتر شود
  • 16 ضربه چاقو به یک روحانی در نیشابور
  • چگونه تاثیرات آلودگی هوا را از ریه‌ها بزداییم؟
  • تصویری از قاتل آتنا اصلانی در زندان
  • اوج تخلفات رانندگی چه ساعتی است؟
  • لباس دوربین‌دار پلیس گشت +عکس