کد خبر: 142353
ف

صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

در این مطلب بهترین روش‌های جوان‌سازی پوست مثل خوردن شکلات تلخ و آب فراوان معرفی می‌شود.

صورتی صاف مثل آینه با 6 گام/ شکلات تلخ؛ جوان‌کننده فوری پوست

به گزارش تهران پرس؛ یکی از دلمشغولی های افراد بالاخص بانوان این است که چگونه در فصل سرما و آغاز زمستان می‌توانند از پوست خود محافظت کنند.

هوای خشک لایه نازک روغنی روی پوست را از بین می برد و باعث ترک و خارش پوست می‌شود. ترکهای ریز روی پوست می تواند باعث ایجاد عفونت‌های ریز روی پوست و ورود غبار به لایه های درونی پوست، ایجاد آکنه و اگزما و حساسیتهای پوستی شود. در چنین مواردی همانطور که قدیمی ها گفته اند، پیشگیری بهتر از درمان است.

این شش راهکار روش‌هایی است که شما را در مقابل بروز چنین مشکلاتی بیمه می‌کنند:

1. وقتی هوای بیرون سرد می‌شود، حمام‌های طولانی مدت با آب داغ را فراموش کنید و دوش‌های کوتاه مدت با درجه آب نسبتا ولرم بگیرید.

همچنین از صابونهای مخصوص پوستهای خشک و حساس استفاده کنید. هنگام استفاده از حوله برای خشک کردن بدن مراقب باشید به بدن آسیبی وارد نشود و این کار را به آرامی انجام دهید.

هنگامی که هنوز بدنتان کمی مرطوب است، پوست را به طور کامل با کرم ماساژ دهید. برای بهتر جذب شدن کرم مرطوب کننده پوست قسمتهایی از بدنتان را که دچار خشکی مفرط پوست است، به مدت 10 دقیقه بعد از کرم زدن در نایلونی بپوشانید. بهترین زمان برای استعمال کرم درست بعد از حمام کردن است.

2. اگر پوست بدنتان حساس است، به جای لباسهای کتان، از پارچه هایی استفاده کنید که هوا را به سهولت از خود عبور دهند.

لازم به ذکر است؛ لباس‌هایی از جنس نایلون و پلی استر می‌تواند بر حساسیت پوست شما بیافزاید. در صورت استفاده از وسایل رطوبت‌رسان در خانه، رطوبت خانه را در سطح 20 تا 40 درصد نگه دارید.

3. برای جلوگیری از بروز عفونت‌های پوستی می‌توانید از این چند روش ساده مثل شستشوی مداوم دستها و صورت، خواب مناسب و به اندازه و تمرینات ساده نرمشی در خانه استفاده کنید. این اقدامات پوست شما را در مقابل بروز عفونت‌های قارچی مقاوم تر می کنند.

4. زمستان به معنی روزهای کوتاه تر و زمان کمتر برای رسیدگی به امور مختلف است. از این رو بهتر است برای زمان خود برنامه ریزی کنید چرا که استرس برای رسیدگی به امور مختلف خستگی ذهنی و فیزیکی را به همراه دارد.

5. در فصل پاییز و زمستان از میزان قدرت اشعه های خورشید کاسته می‌شود که برای پوست اتفاق چندان جالبی محسوب نمی‌شود.

نور خورشید به منظور جذب ویتامین D برای پوست بسیار حیاتی است؛ اما 2 مشکل در این زمینه وجود دارد؛ مشکل اول اینکه در زمستان افراد به طور معمول لباس‌های بیشتری می پوشند و بیشتر در خانه به سر می‌برند. مشکل دوم قدرت اشعه های ماورای بنفش خورشید است که در این فصول به تدریج کمتر می‌شود.

به کسانی که سابقه خشکی و ترک خوردگی شدید پوست در فصل زمستان دارند به طوری که با روشهای معمولی مشکلشان برطرف نمی‌شود، توصیه می‌شود به متخصصان پوست مراجعه کنند.

6. شکلات تلخ بخورید و میزان بیشتری آب مصرف کنید. آب اساساً پوست را شاداب می‌کند و در فصل سرما یکی از مهمترین عناصر محافظت از پوست به شمار می‌رود.

 

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • بازار سکه طلایی شد
  • انحراف کامیون، زائران عراقی را مصدوم کرد! +عکس
  • دستگیری یک متهم دیگر پرونده قورباغه مکران
  • نخستین جام اروپایی ایران برای طیبی +عکس
  • اعلام زمان ارایه صورتحساب سهام عدالت
  • سارقان پرایدسوار محموله‌های آهن را دزدیدند! +عکس
  • بازیگر سینما: مراسم اسکار را زنده می‌بینم
  • تشکیل ستاد خدمات سفر نوروز ۹۶
  • یادگاری یمنی‌ها روی جنگنده ساقط شده+عکس
  • دولت مجاز به ادامه استفاده از منابع حاصل از تسعیر شد
  • «خاله قورباغه» جلوی دوربین رفت +عکس
  • عکس: رزمایش راهیان بیت المقدس
  • چهارشنبه سوری اولین قربانیان خود را گرفت
  • تسلیت رهبر انقلاب به درگذشت والده سردار نقدی
  • منصوریان: جوانان استقلال از خواب عمیق بیدار شدند
  • «آیفون» بیشترین حجم واردات تلفن همراه در ایران
  • کم کاری ها سبب بحران خوزستان شده است
  • پرسپولیس صد در صد صعود می کند
  • خبرنگار زن عراقی در موصل کشته شد + عکس
  • پای وزیر نفت به مجلس باز شد
  • جشن ملی کویت در هتل ترامپ!
  • تبلیغ سازمان لیگ عمان برای سعودی‌ها +عکس
  • مهناز افشار و امین حیایی در یک فیلم +عکس
  • آخرین خبر از وضعیت بیماری خواننده پاپ +عکس
  • سرقت آهنگ پاشایی توسط خواننده معروف ترک! +عکس
  • فرانسه دیگر امن نیست!+عکس
  • منطقه داعشی‌ها در انگلیس کجاست؟
  • اشک و لبخند در تازه ترین کنسرت حامی
  • بازیگری که به بیماری پارکینسون دچار شد
  • مرگ پدر و دختر در آتش انتقام خواستگار
  • شانس بالای کی‌روش برای هدایت آفریقای جنوبی +عکس
  • سفید پوش شدن دیوار چین+عکس
  • گزارش اولیه علت دقیق وقوع حادثه پلاسکو آماده است
  • خانم بازیگر: من نمی توانم به جز ایران در جایی زندگی کنم+عکس
  • بردگی جنسی زنان در شبکه جم +فیلم
  • خطر شکایت تیم ترکیه ای پرسپولیس را تهدید می کند؟
  • ۷۵۰۰ مسکن مهر بدون متقاضی در پرند
  • آیا استرس چاقی می آورد؟
  • روش برخورد با مردم در نهج البلاغه
  • سرنوشت ذوب آهن در دست داوران کره ای
  • بازیکنان نفت با دایی به فدراسیون رفتند
  • دستمزد پیشنهادی کارگران برای سال ۹۶
  • اختلاف اصلاح طلبان با محسن هاشمی
  • مرزبانی که جان دونفر را نجات داد
  • وارد شدن برق تولیدی هاضم به شبکه سراسری برق
  • واکنش نریمان جهان به نقش هواداران پرسپولیس
  • دستمزد پیشنهادی ۳میلیونی کارگران برای ۹۶
  • سنتهای عصر قاجار +عکس
  • شورای تمام استان ها دست در دست هم دهند تا مشکلات خوزستان حل شود
  • حیوانات حلال گوشت کدامند؟
  • منچستریونایتد مشتری جدید نیمار؟
  • سویا احتمال عود کردن سرطان سینه را می‌کاهد
  • آیا ترامپ به زودی برکنار می شود؟!
  • لزوم افزایش ایمنی در سطح شهر تهران
  • عکس: اردوی دانش آموزی «فصل بیداری»
  • «جبهه مردمی نیروهای انقلابی» بین نیروهای انقلابی اتحاد می بخشد
  • احداث پل روگذر در تقاطع شیخ مهدی و رباط کریم
  • جنجال ترور برادر رهبر کره شمالی ادامه دار شد
  • ترامپ در مراسم شام کاخ سفید شرکت نمی‌کند
  • سوژه جدید هاشمی نسب برای برنامه نود
  • ارتباط مستقیم چاقی و بیماری ریه
  • آخرین وضعیت ترافیکی جاده های کشور
  • حمایت اسطوره پرسپولیس از محسن مسلمان
  • عکس: اولین دیدار خانواده شهید تازه تفحص شده در معراج شهداء
  • جزئیات افزایش قیمت گاز از فروردین ۹۶
  • تخلف دولت این بار درباره هدفمندی یارانه
  • قلب فرسوده تهران دوباره می‌تپد