کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • برای رفع سوء اثر چک برگشتی چه کار کنیم؟
  • علت انفجار شب گذشته در زاهدان چه بود؟
  • تصویر هوایی زیبا از حرم حضرت معصومه(س)
  • سقوط خونین سنگ روی پراید در جاده هراز
  • چه لب تاپی بخریم؟
  • بیماران سرشناس وزیر بهداشت+عکس
  • مقابله با 12 نوع بیماری با مصرف این میوه
  • اسپینر بازی چینی‌ها در دستان ایرانی‌ها
  • سیگاری برای بچه پولدارهای تهران+عکس
  • بوی افزایش قیمت بنزین به مشام می رسد
  • دخترانی که سِبیل دارند و بوی بد می‌دهند! +عکس
  • خبر القدس‌العربی درباره مخفیگاه البغدادی
  • کریمی؛ اذن دخول حرم تو یا زینبه+صوت
  • پرشیا کوه را سوراخ کرد، 5 نفر را مصدوم +عکس
  • قیمت مسکن تا تابستان ۹۷ بالا می رود؟
  • پاسخ مدیر واحد صدور آرم شهرداری به منتقدین طرح ترافیک موتورسیکلت ها
  • ریشه‌های ولنگاری کلامی در سینما
  • منتخبین شورای پنجم لباس سیاسی را از تنشان بیرون کنند
  • عکس روز نشنال جئوگرافیک+عکس
  • عزّت دختران از نظر رهبر انقلاب+طرح
  • فعالیت شورای شهر جدید از کی آغاز می شود؟
  • ترافیک سنگین در آزادراه کرج- قزوین
  • خوش‌تیپ‌ترین بازیکن هلند در «خندوانه»+عکس
  • آخر هفته، هوای شمال چگونه است؟
  • عکس : آیین بهره برداری از ۶۶دستگاه واگن مترو و ۳۰دستگاه اتوبوس
  • کشف جسد کودک پیرانشهری در تنور همسایه!
  • پایان پشتیبانی مایکروسافت از نرم افزار پینت
  • آتش‌سوزی مهیب در جنوب فرانسه+عکس
  • ظاهر نامتعارف زوج سعودی در عروسی +عکس
  • تصادف سه خودرو در آزادراه کرج؛ یک فوتی
  • سنگ مزار حاج شعبان+عکس
  • علیپور:‌ پرسپولیس قهرمان آسیا می‌شود
  • باجو: یک آرژانتینی وارث من است
  • شهرداران تهران پس از انقلاب+اینفوگرافی
  • تحقیقات تکمیلی در پرونده قتل آتنا اصلانی
  • خدام حرم حضرت معصومه در زمان قاجار+ عکس
  • عکس : انفجار انتحاری در کابل
  • سه میهمان جذاب این روزهای کشور+عکس
  • ترانه جدید محسن چاوشی برای "شهرزاد"+ دانلود
  • سرقت طلا با دادن نذری دروغین +عکس
  • منصوریان به اشتباهش پی برد
  • سایت ثبت نام طرح ترافیک موتور بسته شد+عکس
  • لجبازی‌ای که کار دست استقلال داد
  • «دلار» چطور متولد شد؟ +عکس
  • سوپرایز آقای مجری توسط مادرش!+ عکس
  • پرسپولیس چطور بدهی ژوزه را می‌دهد؟
  • مرگ گربه‌ای که ۱۸ سال شهردار بود! +عکس
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • عکس : حال و هوای حرم حضرت فاطمه معصومه (س)
  • لاله اسکندری در گذر زمان+ عکس
  • چراغپور: ریشه مشکلات در فدراسیون است
  • درخواست آزاده نامداری از مردم +عکس
  • دختران امروزی و مشکلات پیش رو
  • «الهام چرخنده» دوباره ازدواج کرد +عکس
  • نقاره زدن در صبح میلاد حضرت معصومه+فیلم
  • گوشت گران تر شد
  • رونمایی از خودروی جذاب "جگوار"+عکس
  • دختر آلمانی داعشی: پشیمان هستم +عکس
  • ظریف: رهبر همانند اکثر مردم ایران شفاف گفته که به آمریکا اعتماد نداریم
  • دستگیری متهم سابقه‌دار سایبری اغفال دختران
  • تدوین سند راهبردی فعالیت «جبهه مردمی» تا سال ۱۴۰۰
  • نظر سفیر فرانسه در آمریکا درباره برجام
  • لاوروف: آماده میانجیگری در بحران قطر هستیم
  • چرا عربستان با ایران دشمن است؟
  • افزایش نسبت مرگ‌های ناشی از دیابت
  • واکنش سپاه به حمله رژیم صهیونیستی به مسجدالاقصی
  • وزش باد و گرد و خاک در ۹ استان کشور