کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • افزایش وزن کودکان ایرانی +توصیه به والدین
  • خانواده ترامپ در سازمان ملل +عکس
  • تکرار اتهامات بی اساس عربستان علیه ایران
  • ذوق زدگی ترامپ از دیدار با رهبران جهان
  • قتل با چکش در کمپ کارگری عسلویه
  • تجمع کسبه پلاسکو در میدان منیریه +عکس
  • قیمت انواع کالاهای اساسی در آستانه محرم
  • واکنش تقی پور به تهمت امانی به شورای چهارم
  • توقیف ۹ فرآورده ساختمانی غیراستاندارد + اسامی
  • کاهش زمان صدور کارت هوشمند ملی
  • مظنه خودرو بنز در بازار +جدول
  • روحانی: ادبیات «ترامپ» جاهلانه و زشت بود
  • سخنرانی رییس‌جمهور در سازمان ملل +عکس
  • ترامپ: درباره برجام تصمیم‌گرفته‌ام
  • دیدار روحانی با نخست‌وزیر انگلیس +عکس
  • کاهش شدید ذخایر آب پشت سدها
  • تصویری از رضاییان در حال سوار شدن بر لامبورگینی
  • راز اختلال امروز تلگرام لو رفت
  • ساعت کار بانک ها تغییر کرد؟
  • علی دایی در مراسم عروسی دروازه بان +عکس
  • آخوندی با شهرداری تهران آشتی کرد!
  • مخاطبان درباره «نگار» چه گفتند؟
  • ترکیب استقلال برابر ذوب آهن اعلام شد
  • آخرین قیمت ها از بازار طلا و ارز
  • خداحافظی با اسکناس ۵۰۰ تومانی
  • نواخته شدن زنگ مدرسه در جشن شکوفه ها
  • جسد کارگر چینی در مسجدسلیمان پیدا شد
  • حاشیه‌های مراسم اعدام قاتل آتنا
  • دیدار ظریف با موگرینی در آمریکا +عکس
  • اعلام نامزدهای اولیه تیم منتخب سال فیفا
  • بی‌توجهی کره‌شمالی به سخنرانی ترامپ+فیلم
  • سخنرانی روحانی در نیویورک را زنده ببینید
  • ماساژ حیوانات خانگی؛ مد جدید! +عکس
  • لحظه مرگ فیلمبردار داعش +فیلم
  • «گسل» و چند گسل تا یک اثر جریان ساز!
  • آماده‌باش صددرصدی پلیس در اول مهر
  • قطار در ایستگاه شاهد 31 شهریور توقف ندارد
  • ممنوعیت فروش خودروهای متروکه 2500 سی‌سی
  • اتهام زنی به ایران، زیبنده دولت فاسد و قلدر آمریکا است
  • سرلشکر فیروزآبادی: سخنان ترامپ شرم آور بود
  • خبر خوب برای استقلالی‌ها
  • به این میگم دختر دهه شصتی!+عکس
  • تصویب افزایش اعضای ۲ کمیسیون مجلس خبرگان
  • سردار جزایری: ترامپ بلوف می زند
  • قاچاق انسان در بار کشمش
  • سرنوشت منصوریان؛ استعفا یا برکناری؟!
  • آگهی عجیب برای ماساژ حیوانات خانگی! +عکس
  • مرگ ۲ معلم در روز اول بازگشایی مدارس
  • جنجال 90 کار دست مدیران استقلال داد
  • بلیت مترو اول مهرماه رایگان است/ افزایش ۴۰ درصدی ترافیک
  • عکس : زخم های سفید کهنه
  • عکس : انعکاس
  • انتقاد زاکانی از بی تفاوتی دولت دربرابر فاجعه میانمار
  • آموزش ۱۳۰ مهارت به زندانیان در زندان‌های کشور
  • افزایش تلفات زمین‌لرزه مکزیک
  • تاکید بر ظرفیت فضای مجازی در تنویر افکار عمومی
  • نحوه احیای سیم‌کارت‌های سوخته‌ شده
  • عکس : بازار تهران در آستانه ماه محرم
  • تعطیلی خط 8 مترو در روزهای پنج شنبه و جمعه
  • عکس : اجرای حکم اعدام قاتل "آتنا اصلانی"
  • ۵ مکمل طبیعی برای کاهش درد کمر
  • کشف تریاک در میل باستانی!+ عکس
  • عکس : افتتاح کتابخانه زبان خارجی و منابع اسلامی - قم
  • کاهش زمان صدور کارت هوشمند ملی
  • مدیریت اشرافی اعضای شورای پنجم مانع رسیدگی به مشکلات مردم می شود
  • وزیر جنجال سازان استقلال را فراخواند
  • عکس : تابستان خود را چگونه گذراندید