کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا با استیضاح وزیر راه و شهرسازی توسط مجلس موافق هستید؟

  • تهدید شمسایی به کناره‌گیری از فوتسال
  • آقای خاص وقتی نظامی بود+ عکس
  • صفر تا صد پرورش بوقلمون
  • حادثه پلاسکو به روز چهارم رسید +عکس و فیلم
  • جلسه مخفیانه رئیس فیفا با مقام بلندپایه روس
  • شکارچیان قوچ وحشی به دام افتادند +عکس
  • میشل عون به روحانی تسلیت گفت
  • رئیس اتاق بازرگانی تهران از هوش رفت
  • داخل پاساژ کویتی‌ها بعد از حادثه پلاسکو+ عکس
  • درسهای حادثه پلاسکو برای آیندگان
  • قیمت فروش گاز به پتروشیمی‌ها چقدر شد؟
  • حتمال کشف اجساد قربانیان در عملیات امروز +عکس
  • معرفی فیلم‌های جشنواره فیلم فجر+ فیلم
  • عکس سلفی گلشیفته از پشت صحنه درباره الی!
  • اجساد پلاسکو تقریباً قابل شناسایی است
  • خودرو نیم میلیون دلاری+عکس
  • روش جدید داعش برای جبران کمبود مالی
  • آخرین وضعیت سلامتی بازیگر «معمای شاه»
  • عکس: گفت و گوهای فرهنگی ایران و جهان عرب
  • اشیا پیدا شده در محل حادثه پلاسکو+عکس
  • توصیه بهاره رهنما برای یک شراکت ابدی! +عکس
  • امروز در تهران نفس بکشید!
  • دستگیری عامل انتحاری در بیروت با هوشیاری نیروهای امنیتی+ عکس
  • برای خوردن آلبالوپلو به پلاسکو می رفتم
  • بند جنجالی در قرارداد برانکو
  • اولین کار اوباما به عنوان یک شهروند عادی
  • هیئت‌های عزاداری سمت «پلاسکو» نروند!
  • چمران: زلزله تهران فاجعه تاریخ می‌شود
  • شاکری: فجایع بزرگتر از پلاسکو در انتظار تهران است
  • امین زندگانی: اعتقادی به جشنواره فیلم فجر ندارم
  • زلزله ۴.۵ ریشتری در فریدون شهر اصفهان
  • کوچکترین مورد امنیتی در حادثه پلاسکو نداشتیم
  • چرا ساخت سریال «چرتکه» منتفی شد؟
  • ملکی: مطمئن شدیم کسی در موتورخانه پلاسکو نیست
  • آیا شهرداری به ساختمان های نا ایمن می رسد؟
  • دیدار 2 گلزن افسانه‌ای شیاطین سرخ+عکس
  • توصیه ی جالب بهاره رهنما +عکس
  • حضور جان کری با سگش در تظاهرات ضد ترامپ
  • پیشنهاد شگفت انگیز چینی ها به ستاره منچستر
  • خانم بازیگر هم به رفتار کی روش واکنش نشان داد
  • وقتی آمریکا وارونه می شود+ عکس
  • خواننده معروف از بازی همسرش می گوید
  • اتفاقی عجیب در لیست آسیایی پرسپولیس
  • تکرار گزافه گویی های نتانیاهو علیه ایران
  • جلسه مشترک دولت و شورای شهر تهران به چه موضوعاتی می پردازد؟
  • نگاهی به کارنامه رونی در اولدترافورد+عکس
  • تبریک فرگوسن به رونی بابت رکوردشکنی
  • لحظه ورود سگ‌های پلیس به تونل‌حفر شده +فیلم
  • وزارت صنعت سفارش‌های ثبت‌شده خودرو را حذف کرد
  • در واکنش به لغو برجام «به تناسب» اقدام می‌کنیم
  • زلزله ۳.۲ ریشتری تهران را لرزاند+عکس
  • جاذبه‌های گردشگری ایران در یک مجله پرتیراژ اروپایی+عکس
  • عکس: حادثه پلاسکو؛ روز چهارم
  • عکس: نشست خبری حادثه پلاسکو
  • قاچاق و واردات بی رویه، تولیدکنندگان لوازم خانگی را فلج کرده است
  • چه کسانی می توانستند جلوی فاجعه را بگیرند؟
  • انتقاد شدید مظلومی از کیروش
  • آتش‌نشانی که یک ماه پس از نامزدی‌ شهید شد +فیلم
  • رهبر انقلاب درگذشت آیت‌‌الله خسروشاهی را تسلیت گفتند
  • افراد چاق زیر تیغ جراحی بیشتر زنده می مانند
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • عکس: برداشت گل نرگس در شهرستان جویبار
  • فشارخون را با توت فرنگی آناناسی کنترل کنید
  • تاثیر حادثه پلاسکو روی بازار لباس شب عید؟
  • اعطای وام 300 میلیونی به مغازه داران پلاسکو
  • پوتین آماده دیدار با ترامپ
  • تصویری از حضور برانکو در ایستگاه آتش‌نشانی