کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • مرگ عابرپیاده در پی عبور از عرض بزرگراه
  • آژانس‌های اینترنتی حق جابه جایی مسافر را ندارند
  • آخرین وضعیت تونل آرش - اسفندیار در منطقه 3
  • اتفاق عجیب در اسکار
  • ارزانی مرغ در راه است
  • «کلید پیشرفت» با صدای سعید کرمی منتشر شد
  • آخرین وضعیت جاده های کشور
  • برگزیدگان اسکار 2017 معرفی شدند/فروشنده برنده
  • عکس: اولین دیدار خانواده شهید تازه تفحص شده در معراج شهداء
  • اجرای ویژه برنامه‌های نوروزی به صورت منطقه‌ای
  • تخریب طبقه هفتم پاساژ علاء الدین به پایان رسید
  • گرانی سبد کالای مردم در روزهای پایانی سال
  • ترامپ همسرش را دیپورت می‌کند!
  • چرا ترش می کنیم؟/ نشانه‌های بیماری ریفلاکس
  • چرا کیسه‌های چای کیسه‌ای بیماری‌زاست؟
  • جریمه ۱۰۰ هزار تومانی در انتظار متخلفان رانندگی
  • زد و خورد یک تماشاگر با شمسایی در لیگ فوتسال
  • عکس لو رفته خودروی مفهومی پژو را ببینید
  • نقدی بر فیلم خوب، بد، جلف/ بد، بد، جلف!
  • چرا رشد اقتصادی پسابرجام ملموس نیست؟
  • کشف ارتباط درد ستون فقرات با مرگ زودرس
  • کدام کشور هدف حمله بعدی داعش خواهد بود؟
  • توصیه فتا در خصوص حراج‌های اینترنتی نوروزی
  • امشب هیأت کجا برویم؟
  • کاندیدای ریاست جمهوری در مراسم ختم +عکس
  • کی روش به دنبال اخراج برانکو از پرسپولیس است
  • ثبت نام ۱۵ کاندیدای انتخابات میاندوره‌ای مجلس
  • مجسمه اسکار چند می‌ارزد؟
  • سقوط ۱۱ طبقه‌ای کارگر افغان در غرب تهران
  • خداداد عزیزی: باید یقه گزارشگر مشهد را بگیرند!
  • مرگ مرد جوان در حادثه خط 3 متروی تهران
  • آقای روحانی! مردم آلزایمر ندارند
  • اجرای طرح جمع‌آوری معتادان متجاهر از 20 اسفند
  • کلید طلایی برای شکستن قفل چاقی تا نوروز ۹۶
  • روحانی فردا به بانک مرکزی می‌رود
  • چرا در آسیا به پرسپولیس، پیروزی گفته می‌شود؟
  • علی عسکری:دولت کمکی به صدا و سیما نمی‌کند
  • افزایش 15 درصدی نرخ کرایه اتوبوس و مینی بوس
  • ورود یک کامیون به کارناوال خیابانی در آمریکا +عکس
  • مرگ پیرمرد در حریق آپارتمانی در تهران
  • آخرین اخبار علم و فناوری امروز+دانلود
  • بزرگداشت بیدارگران بصیر برگزار می شود
  • تصادف وانت مزدا با هفت نفر
  • چند میلیون کودکان کار در کشور داریم؟
  • قبل از خواب چه سوره‌هایی بخوانیم؟
  • چگونگی اخذ عوارض طرح ترافیک از «پلاک سیاسی»
  • عکس: خشکسالی در سومالی
  • روحانی سه‌شنبه به پاکستان می‌رود
  • قراردادهای قدیمی نفس پرسپولیس را بریده‌اند
  • بیلبوردهای تبلیغاتی «داعش» در ترکیه + عکس
  • مسابقه قرص‌خوری دو جوان را تا آستانه مرگ برد!
  • موتورسیکلت 5 تُنی آلمانی+ عکس
  • ایرانی‌ها ۳ برابر استاندارد جهانی نمک می‌خورند
  • دیدن این فیلم را از دست ندهید+فیلم
  • شناسایی پیکر شهید مفقودالجسد پس از ۳۱ سال
  • شجاعت عکاس فلسطینی در مقابل یک سرباز+عکس
  • پرسپولیسی ها تیم الوحده را آنالیز کردند
  • اعتصاب نفتی ها پس از 5 روز شکست
  • دستگیری باند قاچاقچیان مسلح
  • خلاصه‌ای از نامه احمدی‌نژاد به ترامپ
  • سیگارهایی که در دهان منفجر می شوند+عکس(18+)
  • سقوط مرگبار کارگر جوان به چاهک آسانسور
  • قیمت سکه بازهم بالا رفت
  • سبقت پیتزا فروشی‌های تهران از ایتالیا
  • قیمت آپارتمان در تهران متری چند است؟
  • پدران و دختران هنرمند، در گذر زمان!+ عکس
  • جدیدترین خبر از بازیگری اکبر عبدی