کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا با استیضاح وزیر راه و شهرسازی توسط مجلس موافق هستید؟

  • عکس: بافت فرش دو رو ابریشم روستای «دویدوخ »
  • غزل خداحافظی گوشت از سفره‌های مردم
  • ازدواج با فاصله سنی معکوس فرصت یا تهدید
  • روش درمانی جدید برای سرطان/ سرطان و راز ژن
  • ۷ بلای که شکر بر روی بدن می‌آورد
  • چه ویتامینی برای خشکی چشم مفید هستند؟
  • نامه سرگشاده دختران بوش به دختران اوباما
  • نمک چه تاثیری بر روی حافظه و ذهن دارد؟
  • جابر انصاری خواهان جدایی از استقلال شد
  • کبد چرب چه نشانه هایی دارد
  • سرگردانی‌ از موسسه ثامن‌الحجج تا کاسپین
  • چرا باید نمازهایمان را به زبان عربی بخوانیم؟
  • خودکشی نافرجام در خط ۴ مترو +جزئیات
  • مشاوره پیش از ازدواج آری یا نه؟
  • بیانیه سرمربی تیم ملی/کارلوس: برانکو خائن است
  • شروط عجیب و غریب ضمن عقد چیست؟
  • پست اینستاگرامی دختر ترامپ برای پدر +عکس
  • سنگک بخورید، از نان‌های دیگر سالم‌تر است
  • پیامدهای سریع غذا خوردن
  • لایحه هوای پاک را از بلاتکلیفی خارج کرده ایم
  • چگونه در قبال همسر خود صبورتر باشیم
  • آتش سوزی مرگبار در بزرگراه ستاری + عکس
  • آخرین اخبار علم و فناوری امروز+دانلود
  • پوشش خاص هیلاری کلینتون سی سال پیش +عکس
  • قدردانی، رمز پایداری روابط اجتماعی
  • نقش بانوی اول دوره ریاست‌جمهوری ترامپ
  • حشره‌ای ترسناک به نام دونالد ترامپ+عکس
  • عکس: سلاح های جنگی در دست کودکان تایلندی
  • کارنامه سینمای مشترک ایران با دیگر کشورها
  • پرسپولیس فولاد را خم کرد/ صدرنشینی سرخ ها
  • خودکشی ناکام یک دخترجوان در شوشتر
  • حدیثی تکان‌دهنده برای صاحبخانه‌ها
  • داعش چند تروریست اروپایی دارد؟
  • پشت پرده صفحات پوشالی در شبکه‌های اجتماعی
  • شناسایی جزئیات جدیدی درباره لکنت زبان
  • تهرانی ها رکورد تخلفات رانندگی و ضبط گواهینامه
  • اسامی برخی فرآورده های آرایشی غیرمجاز
  • فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
  • آخرین مدل پورشه ماکان چند؟ +جدول
  • یگان ویژه زنان ارتش افغانستان+عکس
  • سپاهان انتقام جام حذفی را از نفت گرفت
  • چرا دندانها «لق» می‌شوند/ویژگی‌ مسواک خوب
  • مربی سپاهان در جریان بازی از حال رفت +عکس
  • آماده شدن برای مراسم تحلیف ترامپ + تصاویر
  • این زن از ترامپ شکایت جنسی کرد+ عکس
  • وقتی نتایج داوران جشنواره فیلم فجر لو رفت!
  • آتش‌نشانان ترک در دوره عثمانی+ عکس
  • گریم باورنکردنی بازیگر مشهور ایران+ عکس
  • سبک بازیگر طنز برای کاهش شدید وزن!+ عکس
  • دوست دارم نقش منفی هم کار کنم
  • دستگیری اعضای یک شرکت شرط بندی و قمار مجازی
  • عکس: رونمایی از قابلیت‌های جدید سامانه جامع گمرک
  • شکارچی متخلف جان یک نفر را گرفت
  • مرجعی که پیش از وفات مُهرش را شکست! +عکس
  • وقتی آرامگاه عمار یاسر با خاک یکسان شد+عکس
  • شروع کار قبل از ساعت «۱۰ صبح» شکنجه بدن است!
  • ورود سعید آقاخانی به کل‌کل‌ پسرخاله‌های «پایتخت»
  • یخ زدگی جالب یک جنگل در آلمان+ عکس
  • صاحب کوادکوپتر جنجالی تهران شناسایی شد
  • التماس میمون گرسنه سوژه شد +عکس
  • جوانی‌های گورباچوف!+ عکس
  • بازیگر نقش رهبری در معمای شاه+ عکس
  • نارنگی پاکستان در بازار میوه چند؟
  • انتقاد صریح وزارت رفاه درباره مصوبه بازنشستگی زنان
  • رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی‌شان+ عکس
  • کشف 7 هزار میلیارد تومان کالای قاچاق در کشور
  • چقدر از دارایی‌های بلوکه شده ایران آزاد شد؟