کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • مهم‌ترین علل شب ادراری در کودکان
  • فرار مالیاتی ۹۹۰ میلیاردی ۷۷ نفر!
  • حمید لولایی از جوانی تا پیری +عکس
  • 11 استان در انتظار باران و رگبار
  • مردم سالی ۷ میلیارد تومان لباس می‌خرند
  • انتقاد استاتدار خوزستان از مهاجرت نخبگان استان
  • امنیت تلویزیون برای بازیگران زن مهم است
  • اسکلت‌ ترزا و ترامپ در کنسرت خواننده زن +عکس
  • عکس:اولین نشست مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی
  • محبوب‌ترین کلمه مردم «یارانه» است
  • مهمترین راز موفقیت در همسرداری
  • رئیس جمهور: جای مچ گیری دستگیری کنیم
  • مذاکرات جدی ابتکار با دولت عراق درباره ریزگردها
  • راست‌دست‌ها طول عمر بیشتری دارند
  • درآمد بالای بدل زن ترامپ +عکس
  • سردار سلیمانی در میان بچه محل‌ها + عکس
  • هشدار AFC به چهار بازیکن استقلال
  • چهار پناهگاه قرآنی کدامند؟
  • علیرضا داودنژاد در بیمارستان بستری شد
  • شناسایی یکی دیگر از جان باختگان پلاسکو
  • زمان اعلام 10 کاندیدای اولیه جبهه مردمی
  • ارزان ترین بازیکن تیم ملی فوتبال ایران کیست؟
  • چگونه جای زخم را از بین ببریم؟
  • فدراسیون فوتبال رحمتی را نبخشید
  • ۲۱ کاندیدای جبهه مردمی معرفی شدند + اسامی
  • واکنش پولاد کیمیایی به منتقد سینما
  • چرا وزیر صنعت اعتقادی به شفافیت ندارد؟
  • عکس: شهر آمریکایی مصرف کننده کالاهای مکزیکی
  • زمان اعلام نامزدهای جبهه مردمی در انتخابات
  • چه چیزهائى سبب آمرزش گناهان است؟
  • قرص برنج همچنان جان می‌گیرد و مسئولان ناظرند!
  • درخواست انتخاباتی آیت‌الله جنتی از رسانه ملی
  • بازار طلا هم بوی عید گرفت/ سکه گران شد
  • جزئیات از سرقت خودروی پول‌رسان بانک پاسارگاد
  • تجمع ۳ هزار نفری در اولین مجمع عمومی جبهه مردمی
  • نشست مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب+عکس
  • واکنش جالب باهنر به کاندیداتوری بقایی
  • رقص دختران در جشن فارغ التحصیلی +فیلم
  • واکنش کدخدایی به طرح آشتی ملی
  • سنت‌های غلط ازدواج‌ از نگاه رهبر انقلاب
  • بانک مرکزی: تورم بهمن به ۸.۷ درصد رسید
  • شروط نامزد شدن برای انتخابات شوراها چیست؟
  • اسیدپاشی این بار در آرایشگاه زنانه
  • جزئیات میزان تردد خودروهای پلاک مناطق آزاد
  • عکس: پروژه های محرومیت زدایی و عمرانی سپاه در سیستان و بلوچستان
  • پسر برانکو در دوبی آفتابی شد
  • فرود اولین بالگرد امدادی درحریم رضوی+عکس
  • قدردانی خیابانی حریف عربستانی استقلال +عکس
  • زیباترین جنگل رامسر+عکس
  • هلاکت قاچاقچی سابقه‌دار در درگیری مسلحانه
  • خواهش سرمربی التعاون در آستانه بازی با استقلال
  • بیمه شخص ثالث گران می‌شود؟
  • الزام شهرداری برای بازسازی واحدهای جنب پلاسکو
  • ۳ انفجار انتحاری در مسیر بغداد - کرکوک
  • امنیت تلویزیون را دوست دارم +عکس
  • کارگردان «یتیم‌خانه ایران» بستری شد
  • امروز؛ آخرین مهلت دریافت کارت آزمون دکتری
  • قول جالب برزو ارجمند به رامبد جوان +عکس
  • روحانی از تصفیه‌خانه شماره ۲ اهواز بازدید کرد
  • مهمانی های اینستاگرامی محلی برای ترویج خون بازی
  • مسابقه مردان ژاپنی برای بزرگداشت کچلی! +عکس
  • تخم‌مرغ ۳ روزه چقدر گران شد؟
  • برج پیزای آسیا را ببینید!+ عکس
  • خودروسازان بانکدار شدند!
  • جلسه روحانی و وزرا در هواپیمای اهواز+ عکس
  • دولت در کنار مردم استان خوزستان است
  • رضایی:‌ برای من اتحاد مهمتر از کاندیداتوری است