کد خبر: 142249
ف

چگونه شکست را شکست دهیم؟

شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

 چگونه شکست را شکست دهیم؟

به گزارش تهران پرس؛ شکست «درد» دارد. دست‌کم تجربه آزاردهنده‌ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش‌مان را می‌کنیم تا با آن روبه‌رو نشویم. گاهی تاثیرات یک شکست می‌تواند تا مدت‌های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال‌های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه‌هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه باشید.

اهمیت شکست را درک کنید

وقتی شکست می‌خوریم، معمولا به فکر فرو می‌رویم، به دنبال معنای جدیدی برای زندگی‌مان می‌گردیم و جواب‌ها و راه‌حل‌های ممکن و بالقوه را برای رسیدن به اهداف‌مان بررسی و کشف می‌کنیم. در حقیقت، شکست بخشی ضروری از مسیر رسیدن به اهداف‌مان است. هر چقدر هم که در مورد اهمیت شکست در زندگی دلیل و برهان بیاوریم، در مواجهه با آن، آن‌قدر درگیر ناراحتی‌هایش هستیم که به سختی می‌توانیم منفعتی در آن ببینیم. وقتی تمام آن چیزی که از شکست می‌بینیم و درک می‌کنیم، درد و شکنجه است، غلبه بر شکست برای رسیدن به اهداف و آرزوها دشوار می‌شود.در اینجا ۵ راهکار به شما توصیه می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بر شکست غلبه کنید و به اهداف‌تان برسید.

هیچ‌چیز ارزشمندی، آسان به دست نمی‌آید

ما آدم‌ها در دنیای امروز دوست داریم فورا به نتیجه برسیم و راضی شویم؛ چیزهایی را می‌خواهیم و فورا هم می‌خواهیم! وقتی می‌توانیم هر چیزی را که می‌طلبیم بدون معطلی به دست بیاوریم، چرا باید صبر کنیم؟ از فست‌فودها گرفته تا دسترسی به اینترنت پرسرعت، باعث شده ناشکیبایی و عدم تحمل‌ ما برای هر چیزی روز به روز بیشتر شود، بنابراین عجیب نیست که شکست تا این اندازه آزارمان دهد.ما آن‌قدر به گرفتن نتایج فوری عادت کرده‌ایم که درک نمی‌کنیم برای رسیدن به هدفی قابل توجه و چشمگیر، تا چه حد کار و تلاش و پشتکار لازم است. به مقصد رسیدن زمان‌‌بَر است، اما طی این زمان و همان‌طور که مسیر رسیدن به هدف را طی می‌کنیم، شخصیتمان ساخته می‌شود و به شناخت‌های جدید دست می‌یابیم، حتی شاید معنای عمیق‌تری در زندگی‌مان کشف کنیم.

از آدم‌های منفی‌باف دوری کنید

ذهن انسان برای دور ماندن از درد و ناراحتی، بی‌وقفه کار می‌کند و خستگی‌ناپذیر است و در واقع هر کاری می‌کند تا از هر نوع دردی در هر اندازه‌ای که هست جلوگیری کند. بخشی از رنج و عذاب شکست، مربوط به افراد دیگری است که به شما می‌گویند: «من به تو می‌گویم که چنین است» یا «تو باید به حرف من گوش می‌دادی» و «وقتی در اوج موفقیت بودی، بهترین کار این بود که کنار بکشی». منفی‌باف‌ها همیشه با تمام توان‌شان در اطراف‌تان هستند تا از دید خودشان از شما انتقاد کنند. اما شما به آنها گوش ندهید. حرف‌ها و غُر زدن‌هایشان را نشنیده بگیرید تا بتوانید به شکست‌تان به چشم یک تجربه ارزشمند نگاه کنید. سرتان گرم خودتان باشد و از تماس با این افراد دوری کنید. فقط این را بدانید که همیشه کسانی هستند که از شکست‌ها و عدم موفقیت‌ شما خوشحال شوند، اما دوستان واقعی هم دارید که پیروزی‌هایتان را جشن می‌گیرند و با تشویق‌هایشان به شما انگیزه می‌دهند تا به هدف‌هایتان برسید. بهتر است روی تکنیک‌های مثبت اندیشی بیشتر کار کنید.

موفقیت نشانه‌هایی دارد

هرچند شکست می‌تواند دشوار باشد، اما زمان خوبی برای جست‌وجوی نشانه‌هاست، زیرا موفقیت سرنخ‌هایی دارد. دنبالشان بگردید تا پیدایشان کنید. در هر زمینه‌ای که تلاش می‌کنید و هر هدفی که دارید، دنبال کسانی بگردید که موفقیت‌هایشان، الگوی شماست. سپس جست‌وجو کنید تا کلیدها را پیدا کنید. این افراد موفق چه کرده‌اند؟ چقدر طول کشیده است تا به مقصدشان برسند؟ چند بار شکست خورده‌اند؟مردم معمولا باور نمی‌کنند که بیشتر افراد موفق، بارها و بارها شکست خورده‌اند، اما قابل توجه‌ترین وجه تمایزشان این است که هرگز دست از تلاش برنداشته‌اند. این، بزرگ‌ترین تفاوت افراد موفق با افراد ناموفق است. موفق‌ترین‌ها، روحیه سرسختی در تسلیم‌ناپذیری و پشتکار دارند.

به شکست مانند یک فرصت نگاه کنید

گاهی وقت‌ها، شکست به خودی‌ خود دلیل ترس افراد نیست؛ بلکه این ترس از شکست است که آنها را از اقدام باز می‌دارد. غلبه بر شکست، فرصتی است تا ترس‌هایتان را کنار بزنید.

از شکست به عنوان تجربه استفاده کنید

شکست باید فرصتی باشد تا از اشتباهات‌مان درس بگیریم و تجربه کسب کنیم. اگر بتوانیم از این دانش و تجربه بهره ببریم، مهارت کسب کنیم و رو به جلو حرکت کنیم، اتفاقات شگرفی روی خواهند داد. ما از راه‌های مختلفی می‌توانیم از شکست‌هایمان درس بگیریم، اما لازمه‌اش این است که به شکست و عدم پیروزی‌مان بی‌طرفانه و واقع‌بینانه بنگریم؛ درست مانند کسی که از بیرون به ماجرا نگاه می‌کند.از خودتان بپرسید چرا شکست خوردید؟ کجای کارتان اشتباه بود؟ چه اقدام متفاوت دیگری می‌توانستید انجام دهید؟ آیا ایراد از برنامه‌تان بوده است؟ آیا به این دلیل شکست خورده‌اید که از مورد مهمی غفلت کرده‌اید؟ آیا عادت بدی دارید که ممکن است باعث شکست‌تان شده باشد؟ نگاه‌تان کاملا واقع‌بینانه باشد تا از اتفاقی که افتاده است درس بگیرید و از این عبرت و آگاهی برای ارتقای خودتان و تلاش دوباره استفاده کنید. مطمئن باشید تا زمانی که دست از کار و تلاش برندارید، می‌توانید بر شکست غلبه کنید و به آرمان‌تان برسید.
 

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • افزایش سفرها و کاهش حوادث رانندگی منجر به فوت
  • انتقال عوارضی بزرگراه تهران - قم به بعد از فرودگاه
  • افزایش بازدید گردشگران از قلب تاریخی تهران
  • امن‌ترین کشور جهان ۲۰۲ ساله شد
  • شخصیت شناسی از روی فرم چانه صورت
  • عکس: مرد رنگرز
  • شش نشانگر ابتلابه بیماری قلبی
  • هنگام ترکیدن لاستیک چه کنیم؟
  • واکنش اینستاگرامی علی دایی به پیروزی تیم ملی+عکس
  • داعش قاضی خود را سر برید
  • سورپرایز پوتین برای حسن روحانی+عکس
  • غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
  • تحلیل مهاجم تیم ملی از شگرد کی روش
  • راهکارهایی برای جلوگیری از داغ کردن موبایل
  • بازیکن فوتبال روی شانه‌های غول برره +عکس
  • ستایش عملکرد انصاری فرد توسط باشگاه المپیاکوس+عکس
  • بدترین شروع سال برای ورزش و شطرنج ایران
  • نیمار:با مسی و رونالدو رقابت نمی‌کنم
  • ظاهر عجیب سرباز عراقی!+ عکس
  • مرگ مادر به همراه کودک 6 ماهه‌اش در جاده قزوین
  • عکس: علاقه روسای جمهور آمریکا به سگ و گربه
  • بی ریاترین رخـتکن تیم ملی فوتبال ایران+ عکس
  • چرخ دزدی در ایام عید!+ عکس
  • دورهمی جِرمن‌ها در تهران!+عکس
  • دیدار خانواده‌های شهدای «لشکر فاطمیون» با رهبر انقلاب
  • چین با لیپی هم زانو زد
  • دروازه بان سابق استقلال: پرسپولیس قهرمان لیگ می شود
  • خبر خوش مدافع آبی پوشان برای استقلالی ها
  • کنایه قالیباف به برخی مدیران کم کار و حسود
  • نفت در جهان گران شد
  • آبشار واقعی آتش در آمریکا+عکس
  • آخرین قیمت ارز و سکه در بازار+جدول
  • سلفی دو خواننده مشهور در ویلای ساحلی+عکس
  • پرویز پرستویی و خسرو شکیبایی در «شکار»! +عکس
  • اهداف انتخاباتی سفر روحانی به مسکو
  • در چه شرایطی شرط‌بندی سر مسابقه اشکالی ندارد؟
  • این درخت، بلندترین درخت جهان است +عکس
  • چه کسی تمام بلیط های بازی ایران و چین را خرید؟
  • نرخ تورم سال ۹۵ تک رقمی شد
  • رژه گارد ویژه کرملین مقابل روحانی+ عکس
  • دروغ مدال آور المپیکی به یک هوادار
  • حمله شدید ترامپ به خانواده کلینتون
  • آخرین خبر از صدور آرم های طرح ترافیک
  • اعطای دکتری افتخاری به رییس جمهور کشورمان+عکس
  • عکس: زنده شدن دریاچه مهارلو
  • مقایسه آماری عملکرد ایران و چین
  • درخواست ننگین مجری مشهور از اسرائیل
  • فرانسه در آتش آشوب
  • آپشن‌های استثنایی در قرارداد عجیب ژوزه
  • قیمت انواع موبایل در بازار+جدول
  • سه شرط امام علی(ع) برای میهمانی رفتن
  • ادای احترام «روحانی» به مقبره سرباز گمنام مسکو+عکس
  • حضور هواداران چینی در ورزشگاه آزادی+عکس
  • ترکیب احتمالی تیم ملی ایران برای مصاف با چین+عکس
  • چرا کی روش به رضاییان بازی نداد؟
  • گریم خانم بازیگر برای رفتن به «کافه پولشری» +عکس
  • عیدی آیت الله مکارم به شهردار قم+عکس
  • سی‌ان‌ان: پایه‌های معامله بوئینگ و ایران به لرزه افتاد
  • ادای احترام عجیب به نخست وزیر چین+ عکس
  • چهره های عجیب و دیده نشده از اکبر عبدی+عکس
  • قهرمان جهانی که در بیمارستان سرگردان شد
  • ترکیه؛ خشن‌ترین تیم ملی اروپا
  • پزشک فرنگی ناصرالدین شاه+ عکس
  • تمایل دزدها به کدام خانه ها بیشتر است؟
  • کم خواب ترین افراد دنیا را بشناسید
  • اینجا اروپا نیست، رشت است+ عکس
  • ایران ۱۵ شرکت آمریکایی را تحریم کرد +اسامی