کد خبر: 142090
ف

تاثیر سونا بر پوست بدن

در این مطلب نکاتی در مورد تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن را میخوانید.

تاثیر سونا بر پوست بدن

به گزارش تهران پرس، رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟ شاید تا به حال این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که سونا رفتن برای پوست مفید است یا مضر؟پاسخ این است که رفتن به سونا برای پوست شما مفید است.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی بپردازیم که رفتن به سونا برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

مزایای سونا برای مراقبت از پوست

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند و بدن از خود اندورفین منتشر کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

منبع: تابناک

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • معاون ظریف: اختیار پایگاه نظامی نوژه را به روسیه نداده‌ایم
  • کشف نسخه نادر از قرآن کریم در مسکو +عکس
  • نظر ذوالفقارنسب درباره جام جهانی و فوتبال ایران
  • رسیدگی سامانه دادسرای انتظامی به تخلفات سردفتران
  • از امروز انگلیس راه خود را از اروپا جدا می کند
  • طومار 120هزار آمریکایی: ملانیا را نزد ترامپ ببرید!
  • توافق سوریه ،خروج شیعیان در مقابل خروج اهل تسنن
  • توزیع ۵ تن کیسه جمع آوری پسماند
  • اختصاص سانس‌های دو فیلم به کنسرت! +عکس
  • تولد نوزاد روی دریاچه سد کارون!
  • قیمت گل و گیاه در ایام نوروز چگونه بود؟
  • استقلال به دنبال قرارداد دائم با هافبک سابق نفت
  • پیشنهاد یک موسسه به ترامپ برای مهار ایران
  • بالابر مسجد جان زن 34 ساله را گرفت
  • خانم بازیگر: کیک‌بوکسینگ تمرین می‌کنم! +عکس
  • دعایی که پیامبر(ص) در شب اول «ماه رجب» می‌خواند
  • پلیس‌های پشت بام+ عکس
  • آزادسازی پنج شهرک در شرق استان حلب
  • عکس: فرار از دست داعش با احشام
  • گازرسانی به شمال تهران با کپسول گاز! +عکس
  • کریس ۳۸ گل تا رسیدن به رکورد دایی
  • یک ببر بازیگر ایرانی را گاز گرفت! +عکس
  • تخت بیمارستانی جدید در پنجاه سال پیش+عکس
  • چرا ماهی قرمز در سفره عید ماندگار شد؟
  • هر ۷۱ دقیقه یک نفر در جاده‌ها می‌میرد
  • زمان مسابقات تیم ملی و تیم فوتسال زیر ۲۰ سال
  • جنگ داخلی در فدراسیون جهانی شطرنج
  • لباس خونی بازیگر معروف حراج می‌شود! +عکس
  • جریمه استفاده از روبنده در اتریش
  • دلیل بازداشت شریک بانکی رضا ضراب در آمریکا
  • چرا چاقی برای کودکان خطرناک است؟
  • چه کسانی در بهار بیشتر بیمار می‌شوند؟
  • اعتراض عجیب با دندان گرفتن موش!+عکس
  • قتل مادر کاشمری به دست فرزندش
  • با این کارها پیریتان را به تعویق بیاندازید
  • چرت زدن بعد از غدا ممنوع!
  • انفجار گاز در روستای تربت جام سه کشته داشت +عکس
  • ترقه‌ای که روی سر کمک داور ترکید+عکس
  • اعلام برنامه پرسپولیس تا سفر به آبادان
  • تمجید یک رسانه یونانی از نمایش شجاعی+عکس
  • رضاییان به تمرینات پرسپولیس بازنگشت
  • عکس: نیروهای رزمی روس در سوریه
  • بازیگری که به‌جای گل زدن، پاس می‌دهد! +عکس
  • خودروی کرار در آتش سوخت+عکس
  • بازیگر شش انگشتی سینمای بالیوود +عکس
  • چالوس از ۱۱ فروردین یک طرفه می‌شود
  • آقای بازیگر: به دخترم هر عیدی بخواهد می دهم+عکس
  • دردسر جدید کی روش در تیم ملی
  • تفریح سرگرم کننده با سیاست!
  • ساعات تحویل سال نو در بین‌الحرمین +تصاویر
  • مادر «لئوناردو دی‌کاپریو» درگذشت! +عکس
  • بهترین زمان بازگشت دور دوم سفرهای نوروزی
  • این زن ملکه مصر و مادربزرگ فرعون است +عکس
  • همسر مرحوم افشین یداللهی همچنان در کما+عکس
  • ژست خانم بازیگر در سواحل خلیج فارس!+عکس
  • بازی تیم ملی با چین چند مصدوم داشت؟
  • وقوع ۲ انفجار در ازمیر ترکیه
  • ترافیک سنگین در محور هراز
  • مهناز افشار در پشت صحنه «دارکوب»+عکس
  • شهادت دو شیعه توسط نظامیان عربستان+عکس
  • عیدی برانکو به پرسپولیسی ها
  • احتمال جدایی کریم باقری از پرسپولیس؟
  • بازگشت روحانی به تهران
  • بازگشت بازیگر پر حاشیه با یک فیلم+عکس
  • تابلوی قتل اردوغان در سوئیس+عکس
  • اضافه شدن کارت نارنجی در فوتبال+عکس
  • وعده وزیر ورزش به ملی پوشان فوتبال