کد خبر: 142090
ف

تاثیر سونا بر پوست بدن

در این مطلب نکاتی در مورد تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن را میخوانید.

تاثیر سونا بر پوست بدن

به گزارش تهران پرس، رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟ شاید تا به حال این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که سونا رفتن برای پوست مفید است یا مضر؟پاسخ این است که رفتن به سونا برای پوست شما مفید است.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی بپردازیم که رفتن به سونا برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

مزایای سونا برای مراقبت از پوست

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند و بدن از خود اندورفین منتشر کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

منبع: تابناک

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • «راه بلد» و راهنمای ابوبکر البغدادی کشته شد
  • خبر عجیب برانکو در مورد منشا و احمدزاده
  • افزایش دما در بیشتر مناطق ایران
  • خطرناک‌ترین شهرهای جهان کدامند؟
  • مشاجره نابغه‌های میلیاردر بر سر هوش مصنوعی!
  • تلفن همراه ناصرالدین شاه +عکس
  • بازیگر سینما با پافشاری عکس همسرش را منتشر کرد!
  • انتقاد جنتی از وضع تحریم‌های تازه علیه ایران
  • میزان واریز سود سهام عدالت
  • هشدار نیروهای مسلح به دولت ترامپ
  • ۲۸ توصیه‌ای که خوش‌صدایتان می‌کند
  • تشکیل صف طولانی برای خرید کباب فاسد
  • کشف جسد یک زن در پارس آباد +عکس
  • مرگ دختر 6 ساله با شلیک برادر 8 ساله
  • آخرین جزئیات اعتراض کاندیداهای شورای شهر
  • حجاج چقدر می توانند ارز مسافرتی بگیرند؟
  • حذف صفر ریال +کاریکاتور
  • چرا سکه روزهای اخیر ارزان شد؟
  • تحلیل سروری از نگاه قالیباف به اصولگرایی
  • دلائل افزایش قیمت پیاز
  • خبر جدید از موسسه کاسپین
  • آیا خواب رفتگی دست و پا آسیب جدی است؟
  • شوک هنرمندان از پیدا شدن جسد بی جان بنیتا
  • به این دلایل برای کودکتان لاک و رژ لب نزنید
  • دست بوسی بازیگر زن در برنامه زنده! +عکس
  • همه‌چیز درباره مچ‌بندهای حجاج ایرانی
  • باز هم دست پرسپولیس در جیب هواداران
  • تقلب دانش آموز دختر زیر ناخن! +عکس
  • تیبا جایگزین پراید می‌شود
  • انگشتر «بزرگ آقا» چند؟! +عکس
  • پای برخی فوتبالیست‌ها در پرونده قلیان باز است
  • عکس : دیدار تیم های فوتبال تاتنهام و رم
  • جریمه‌ سرعت در آمریکا چقدر است؟
  • عکس : جلسه هیات دولت
  • مرکل برای اولین بار لباس متفاوت پوشید! +عکس
  • آغاز نمونه‌برداری از جسد بنیتا +علت فوت
  • عکس : افتتاح زیرگذر و تونل شهید ضربعلی زاده
  • اپل فروشنده محصولات نوکیا شد
  • چگونگی جذب دختران جوان توسط داعش
  • عکس : پویش ((از خودمان شروع کنیم))
  • عکس : منزل بنیتا ۸ ماهه پس از کشف جسدش
  • ژن خوب +کاریکاتور
  • راز بوسه «بن سلمان» بر پای پدر
  • حمید بقایی با تودیع وثیقه آزاد شد
  • دایی: من پرسپولیس را محکوم نکردم
  • لحظه ثبت قرارداد دایی با سایپا+عکس
  • مهاجم فصل قبل پرسپولیس آبی‌پوش شد
  • مردی که هر روز با شنا کردن سرکارش می رود! +عکس
  • نمایی نزدیک از چشم پنگوئن+عکس
  • عکس : اجلاس پیشگیری و مبارزه با جرایم سایبری
  • کجای قرآن گفته حجاب داشته باش؟!+فیلم
  • عکس : جشن آزاد سازی موصل در سفارت عراق
  • انتقاد تند قالیباف به منتقدان مدیریت شهری
  • کشف دلارهای زیر خاکی در فدراسیون فوتبال!
  • عکس : تودیع و معارفه معاونان و مسئولان اقشار بسیج
  • برنامه هفته اول لیگ هفدهم+عکس
  • محرومیت سرخابی‌ها از استفاده از بازیکنان جدید
  • عکس : پاسداشت سیمین‌دخت وحیدی بانوی شاعر انقلابی
  • عکس : اجتماع دانشجویی و مردمی مدافعان مسجدالاقصی
  • اولین عکس از قاتلان «بنیتا» ۸ ماهه+عکس
  • اعترافات کامل عامل ربودن بنیتا 8 ماهه
  • واکنش مسئولان پرسپولیس به تهدید طارمی
  • بز موج سوار+عکس
  • حمید لولایی در سال ۵۴+عکس
  • علت اصلی حذف صفر از زبان سیف
  • منزل بنیتا ٨ ماهه پس از کشف جسدش+ عکس
  • شناسایی ۷۵ هزار داعشی توسط پلیس ایران