کد خبر: 142090
ف

تاثیر سونا بر پوست بدن

در این مطلب نکاتی در مورد تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن را میخوانید.

تاثیر سونا بر پوست بدن

به گزارش تهران پرس، رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟ شاید تا به حال این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که سونا رفتن برای پوست مفید است یا مضر؟پاسخ این است که رفتن به سونا برای پوست شما مفید است.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی بپردازیم که رفتن به سونا برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

مزایای سونا برای مراقبت از پوست

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند و بدن از خود اندورفین منتشر کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

منبع: تابناک

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • منصوریان:دراستقلال همه را می بخشم غیر ازیک نفر
  • گزارش فیلم‌های آخر هفته تلویزیون
  • سپاهان – پرسپولیس؛نبردی همیشه آشنا
  • عکس : تقدیر از ملی پوشان والیبال
  • حرکت بازار مسکن به سمت خانه های ۵۰ متری
  • جنایت در تهران ، دستگیری در افغانستان +عکس
  • عکس : تجدید میثاق اعضای مجلس خبرگان رهبری با آرمان‌های امام خمینی (ره)
  • تصادف مرگبار خودروی آموزش رانندگی+ تصاویر
  • عکس : دیدار رئیس و اعضای مجلس خبرگان رهبری با رهبر معظم انقلاب
  • رهبر انقلاب: نخبگان آمریکا از داشتن ترامپ شرم می‌کنند
  • عکس : استقلال تهران ۱- ذوب آهن اصفهان ۱
  • واکنش تند خانم بازیگر به خبر ازدواجش +عکس
  • افت ۲۰ ارز در بازار/ دلار همچنان رشد کرد
  • انفجار در نزدیکی حرم معصومه(س) +عکس
  • دیدار قالیباف با شهردار جدید مشهد +عکس
  • فاتح تریم؛ گزینه اصلی استقلال
  • آیت الله راستی کاشانی درگذشت
  • ترزا می برای صندلی‌های خالی سخنرانی کرد +عکس
  • کوچه‌های پایتخت سیاه‌پوش شد +فیلم
  • عکس: دیدار اعضای مجلس خبرگان با رهبر انقلاب
  • نورافشانی دیدنی روی برج آزادی +فیلم
  • مصرف بنزین به ۸۸ میلیون لیتر در روز رسید
  • نظر رئیسی درباره سخنان سخیف ترامپ
  • ویژگی‌های قرآنی اصحاب امام حسین(ع)
  • توصیه آیت‌الله جنتی به سید حسن خمینی
  • محدودیت ترافیکی جاده‌ها در روزهای آخر شهریور
  • «نگار» صدرنشین فروش هفتگی شد
  • خودروی روحانی در نیویورک+عکس
  • چالش لب‌خوانی رامبدجوان و همسرش +عکس
  • هزینه ریالی ویزا و بیمه اربعین چقدر است؟
  • هماهنگی شهرداری با مسئولین عراقی برای اربعین
  • هزینه ریالی ویزا و بیمه اربعین چقدر است؟
  • تیپ متفاوت رامبدجوان و همسرش در«خندوانه»! +عکس
  • ظریف و تیلرسون برای اولین بار دور یک میز +عکس
  • انتصاب مدیر بازداشتی در شهرداری منطقه 3
  • جانشین موقت منصوریان در استقلال مشخص شد
  • تعریف و تمجدید تیلرسون از مردم ایران و برجام
  • موگرینی: آمریکا پایبندی ایران به برجام را پذیرفت
  • منصوریان: از مردم ایران عذرخواهی می‌کنم
  • ساعت‌ها را پنجشنبه یک ساعت به عقب بکشید
  • آخرین سکانس منصوریان در استقلال+عکس
  • موافقت با استعفای منصوریان
  • زایمانهای میلیونی
  • منصوریان استعفاء کرد
  • قاتل خانم وکیل جان باخت
  • صفحه اول روزنامه های صبح امروز
  • افزایش وزن کودکان ایرانی +توصیه به والدین
  • خانواده ترامپ در سازمان ملل +عکس
  • تکرار اتهامات بی اساس عربستان علیه ایران
  • ذوق زدگی ترامپ از دیدار با رهبران جهان
  • قتل با چکش در کمپ کارگری عسلویه
  • تجمع کسبه پلاسکو در میدان منیریه +عکس
  • قیمت انواع کالاهای اساسی در آستانه محرم
  • واکنش تقی پور به تهمت امانی به شورای چهارم
  • توقیف ۹ فرآورده ساختمانی غیراستاندارد + اسامی
  • کاهش زمان صدور کارت هوشمند ملی
  • مظنه خودرو بنز در بازار +جدول
  • روحانی: ادبیات «ترامپ» جاهلانه و زشت بود
  • سخنرانی رییس‌جمهور در سازمان ملل +عکس
  • ترامپ: درباره برجام تصمیم‌گرفته‌ام
  • دیدار روحانی با نخست‌وزیر انگلیس +عکس
  • کاهش شدید ذخایر آب پشت سدها
  • تصویری از رضاییان در حال سوار شدن بر لامبورگینی
  • راز اختلال امروز تلگرام لو رفت
  • ساعت کار بانک ها تغییر کرد؟
  • علی دایی در مراسم عروسی دروازه بان +عکس
  • آخوندی با شهرداری تهران آشتی کرد!