کد خبر: 142090
ف

تاثیر سونا بر پوست بدن

در این مطلب نکاتی در مورد تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن را میخوانید.

تاثیر سونا بر پوست بدن

به گزارش تهران پرس، رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟ شاید تا به حال این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که سونا رفتن برای پوست مفید است یا مضر؟پاسخ این است که رفتن به سونا برای پوست شما مفید است.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی بپردازیم که رفتن به سونا برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

مزایای سونا برای مراقبت از پوست

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند و بدن از خود اندورفین منتشر کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

منبع: تابناک

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا با استیضاح وزیر راه و شهرسازی توسط مجلس موافق هستید؟

  • عکس: یادواره شهدای بوشهر
  • تولد 5 قلوهای یک کیلویی در شیراز+عکس
  • برنامه اوباما برای بعد از ریاست‌جمهوری
  • چگونه دخترم را به حجاب علاقه‌مند کنم؟
  • مصاحبه مطبوعاتی امام پس از فرار شاه +تصاویر
  • اعتراض دختر مایکل جکسون به یک انتخاب+عکس
  • آخرین وضعیت جوی و ترافیکی جاده‌های کشور
  • رونمایی از محصولات جدید ایران خودرو+ فیلم
  • «بیل گیتس» چگونه پولدار شد! +عکس
  • سامرا به روی زائران عتبات باز شد
  • ریشه بدگمانی و بی‌اعتمادی به بانک‌ها کجاست؟
  • جگوار ۲۰۱۸، ببر غران انگلیسی+عکس
  • محدودیت ترافیکی در جاده قدیم قزوین-رشت
  • سومین روز جشنواره موسیقی فجر -۳+عکس
  • آیا مردم را محرم نمی‌دانید؟
  • خارج کردن میخ ۶ سانتی از سر یک جوان+عکس
  • ماجرای جلسه محرمانه ۱۹دیماه با حضور هاشمی
  • خاص ترین لامبورگینی جهان+ عکس
  • نمایش آیینی «غبار» به روی صحنه خواهد رفت
  • سی‌و‌سومین حضور جهانی «شیار 143»
  • آقایی در تراکتورسازی ماندنی شد +عکس
  • عواقب انتقال سفارت آمریکا به قدس
  • خط و نشان مکزیک به ترامپ بر سر افزایش تعرفه
  • بیک‌زاده شاگرد قلعه‌نویی شد +عکس
  • ارائه گزارش برجامی وزارت‌خارجه به مجلس
  • بازیگر «فروشنده» با «ترن» به صحنه می‌آید
  • تریلی جنجالی رفت؛ خیابان‌های شمال شهر باز شد
  • عکس: سومین روز جشنواره موسیقی فجر -۲
  • بازگشت ستاره سابق آرژانتین به میادین فوتبال
  • رکورد جدید قوچان نزاد در هلند
  • تکلیف جایگزینی آیت الله هاشمی در دانشگاه آزاد چه می شود؟
  • جنجال جدید فولاد برای پرسپولیس
  • تخم مرغ را عسلی بخورید!
  • چرا آمریکا سپاه را در لیست سیاه گذاشته است؟
  • سروش جمشیدی: تیپ «قیمت» نظر خودم بود
  • جباروف ایران را ترک کرد
  • کدام کانال‌های تلگرامی باید در وزارت ارشاد ثبت شوند؟
  • AFC محل دیدار برگشت عربستان و عراق را تایید کرد
  • استعفای احمد مسجدجامعی از شورای شهر
  • تصویر گوچی عکس اصلی توییتر باشگاه هلندی+عکس
  • دستگیری ۱۱ نفر از سرشاخه های یک شرکت ‏ هرمی
  • اژدهای دریایی سرخ زنده دیده شد +عکس
  • دستگیری نوجوان ۱۹ ساله پس از هک ۴۰۰ مودم
  • ترامپ شرکت «بی اِم و» را تهدید کرد
  • پست شاعرانه روحانی برای آیت‌الله هاشمی+عکس
  • توانایی ایران برای فتح بازارهای فناوری اطلاعات عراق
  • رونمایی از ارکستر ملی به خوانندگی علیرضا افتخاری
  • گریم عجیب بابک حمیدیان+عکس
  • اقدام جالب عکاس برای ثبت تصویر محمودعباس+عکس
  • عمر طولانی با فلفل تند!
  • در مورد نمک صورتی چه می دانید؟
  • اصغر فرهادی به تماشای کدام فیلم رفت؟
  • جهانبخش در جمع برترین‌های هفته لیگ هلند+عکس
  • ماجرای شهادت شهید «دیباجی» و دو فرزندش
  • شکار پلیکان و طعمه در دهانش+عکس
  • دلنوشته احسان علیخانی از خستگی‌اش +عکس
  • مار بند جورابی+عکس
  • با خیال راحت مرغ و تخم مرغ بخورید
  • زیاد روغن زیتون نخورید
  • بانک‌ها ۱۰ برابر «یارانه مردم» به جیب زدند
  • ازدحام معتادین در پشت ریل راه آهن منطقه 16
  • ترامپ به رئیس سیا حمله کرد
  • عکس: سومین روز جشنواره موسیقی فجر - ۱
  • روباهی که در سرمای چالدران مجسمه شده!+عکس
  • افشای تیپ شخصیتی رامبد جوان در «خندوانه»!
  • جایگزینی تاکسی فرسوده با تاکسی برقی کند است
  • چند درصد اتوبوس های تهران فرسوده هستند؟