کد خبر: 142090
ف

تاثیر سونا بر پوست بدن

در این مطلب نکاتی در مورد تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن را میخوانید.

تاثیر سونا بر پوست بدن

به گزارش تهران پرس، رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟ شاید تا به حال این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که سونا رفتن برای پوست مفید است یا مضر؟پاسخ این است که رفتن به سونا برای پوست شما مفید است.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی بپردازیم که رفتن به سونا برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

مزایای سونا برای مراقبت از پوست

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند و بدن از خود اندورفین منتشر کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

منبع: تابناک

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • لحظه برخورد نارنجک دستی با سواری پژو+فیلم
  • چرا مبلغ قبض تلفن‌های بی‌استفاده صفر نیست؟
  • دیدار تیم های ملی فوتبال ایران و قطر +عکس
  • کی‌روش: سرمربی قطر به مادر من توهین کرد
  • با این روش‌ها در نوروز چاق نمی‌شوید
  • هنرنمایی جدید جواد خیابانی روی آنتن تلویزیون
  • تصویری از دستان کی‌روش به سوی خدا دراز شد
  • پیروزی شیرین شاگردان کی روش برابر قطر
  • ۴ نفر در سیستان و بلوچستان غرق شدند
  • قهرمان المپیک در حال دستفروشی+عکس
  • کاریکاتور توهین آمیز قطری‌ها درباره تیم ملی+عکس
  • بازدید گردشگران نوروزی از غار علیصدر+عکس
  • عکس: پرواز بالن ها در کاپادوکیا
  • کشف کوکائین در پرو با نام مسی +عکس
  • جزییات ایجاد ساختمان جدید پلاسکو
  • ریزش سنگ از کوه بر روی یک خودرو در جاده کرج ـ چالوس
  • لحظه زیرگرفتن عابران پیاده در لندن+فیلم
  • اتوبوس‌ها یا راننده‌های آدم‌کش! + فیلم
  • تاج به اردوی تیم ملی فوتبال در قطر اضافه شد
  • حال و هوای ورزشگاه دستگردی از نگاه فاکس اسپورت+عکس
  • کیومرث پوراحمد در فرمانداری تهران+عکس
  • آماده باش گمرک برای بازگشت مسافران نوروزی
  • ورود بیش از ۳ میلیون زائر و گردشگر به مشهد مقدس
  • هویت عامل حمله لندن تکذیب شد
  • ثمره فناوری در سالی که گذشت+عکس
  • هراز و چالوس فردا یک‌طرفه می‌شود
  • لحظه هولناک خنثی‌سازی کودک انتحاری در عراق+فیلم
  • برای خرید خودرو دست دوم چقدر باید هزینه کرد؟+جدول
  • محکومیت جهانی حملۀ تروریستی در لندن +عکس
  • تهران گردی با اتوبوس گردشگری دوطبقه+عکس
  • افزایش بی‌سابقه قیمت مرغ
  • اصلاح موی سر با آتش در بیرجند!+فیلم
  • روایت هیجانی رسانه‌های قطر از بازی با ایران+عکس
  • عکس: سوزندوزی
  • بی‌توجهی و خواب‌آلودگی؛ علت 40 درصد تصادف‌ها
  • جمع‌آوری نبات‌های تقلبی در اطراف حرم رضوی +عکس
  • ترسناک‌ترین ورزشکار جهان کیست؟ +عکس
  • دولت روحانی اعتقادی به اقتصاد مقاومتی ندارد
  • فضای امنیتی محل تیراندازی پارلمان انگلیس+فیلم
  • ثبت نام کاندیداها در چهارمین روز انتخابات شوراها
  • مردی که ضرغامی مقابل او کم آورد+فیلم
  • دیدار نوروزی حاج قاسم با مادر شهدا+عکس
  • چهره‌های مشهوری که در انتخابات شورای شهر تهران ثبت‌نام کردند +جدول
  • رضازاده در انتخابات شورای شهر ثبت نام کرد+عکس
  • تیزر سریال ایرانی عاشقانه+فیلم
  • ترکیه سفیر نروژ را احضار کرد
  • انتقاد مورینیو از زمین تیم آزمون کارساز شد + عکس
  • بیتا سحر خیز تکذیب کرد+عکس
  • چاپلوسی عجیب برای وزیر اطلاعات+عکس
  • حبیب کاشانی برای انتخابات شورای شهر ثبت نام کرد +عکس
  • پرفروش‌ترین فیلم‌های سال ۹۵ سینمای ایران+جدول
  • کنفرانس خبری پیش از بازی قطر - ایران+فیلم
  • تک گل بازی آلمان و انگلیس+فیلم
  • دستیار جدید کی‌روش معرفی شد +عکس
  • از پوستر بازی ایران و قطر رونمایی شد+عکس
  • با دریاچه زریوار بیشتر آشنا شوید +عکس
  • خطری که از بیخ گوش سحر قریشی گذشت+فیلم
  • پیام تبریک نوروزی هیتلر به رضا شاه +عکس
  • عامل حمله تروریستی در قلب لندن+عکس
  • اتومبیل مهاجم نفت تهران واژگون شد +عکس
  • عکس: قلعه تاریخی مهرستان در آستانه نابودی
  • راه تشخیص دستکاری کیلومتر خودرو
  • یوگا ورزشی مفید یا یک قاتل؟!
  • چگونه سفر ارزان قیمتی داشته باشیم؟
  • با این میوه همه فن حریف آشنا شوید!
  • تاثیر قلیان و سیگار بر پوست صورت بانوان
  • قوانین استفاده از عطر و ادکلن