کد خبر: 142090
ف

تاثیر سونا بر پوست بدن

در این مطلب نکاتی در مورد تاثیرات عجیبِ سونا بر پوست بدن را میخوانید.

تاثیر سونا بر پوست بدن

به گزارش تهران پرس، رفتن به سونا برای پوست مفید است یا مضر؟ شاید تا به حال این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که سونا رفتن برای پوست مفید است یا مضر؟پاسخ این است که رفتن به سونا برای پوست شما مفید است.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی بپردازیم که رفتن به سونا برای پوست شما به همراه خواهد داشت.

آیا شما هم جزو کسانی هستید که با رفتن به سونا آرامش گرفته و خستگی تان در می‌رود؟ آیا نگران این هستید که شاید گرما و بخار به پوست شما آسیب برساند، یا حتی بدتر از آن، چهره ی شما را پیر کند؟ خوب، نگرانی هایتان را کنار بگزارید و از رفتن به سونا لذت ببرید، حتی بیشتر از قبل. واقعیت این است که سونا برای پوست شما مفید است! سونا علاوه بر مزایای مراقبتی از پوست، برای سلامتی و تندرستی شما نیز مفید است. پس دیگر بجای اینکه سونا رفتن را قلم بگیرید، از ریلکس کردن در سونا حتی بیش از پیش لذت ببرید.

مزایای سونا برای مراقبت از پوست

به دلایل مختلفی سونا برای پوست شما مفید است. در حقیقت، سونا یکی از قدیمی ترین و مفید ترین راه‌های درمانی پوست است که تا به حال شناخته شده. در سونا، مسلما خیلی عرق خواهید کرد. تعریقی که در سونا رخ می‌دهد، تعریقی عمیق است و پوست شما را واقعا تمیز خواهد کرد! این عرق، چربی ها، باکتری ها و سلول‌های مرده ی پوست را از عمق منافذ پوست شما می شوید. و این اتفاق، به پوست شما اجازه خواهد داد تا سلول‌های پوستی جدیدی تولید کند و پوست شما را در شرایط خوبی نگاه دارد.

پاکسازی پوست همچنین گردش خون مویرگی را بهبود بخشیده و ظاهری نرم و زیبا به پوست خواهد داد. عرق حاوی مواد مغذی و معدنی نیز هست که برای حفظ سطوح کلاژن پوست ضروری است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند. همچنین کلاژن کمک می‌کند تا بافت پوست شما محکم و استوار بنظر بیاید و خطوط ریز و چین و چروک ها کاهش یابند. بعلاوه روند پیری را متوقف کرده و اجازه می‌دهد جوان و شاداب بمانید.

تعریق، همچنین به دفع سموم از بدن شما کمک می‌کند. این سموم نه تنها برای بدن شما، بلکه برای پوستتان نیز ضرر دارند. آن‌ها می‌توانند پوست شما را فاقد درخشندگی کرده و باعث شوند پوستتان بیش از حد خشک شود. به هر حال سونا می‌تواند به پوست شما کمک کند تا بهترین ظاهر را بدست بیاورد.

مزایای دیگر سونا

علاوه بر مزایای مراقبت از پوست، سونا دارای مزایای دیگری نیز هست که شاید از آن بی‌خبر باشید. یکی از مزایای بزرگ سونا این است که استرس را تسکین می‌دهد. این موضوع، اولین علتی است که آدم‌ها تمایل به استفاده از سونا دارند. مطالعات پزشکی به وضوح نشان می‌دهند که استرس بخشی از زندگی است، و زمانی که رخ می‌دهد می‌تواند تا حد زیادی بر سلامتی ما تأثیر بگزارد. محیط گرم و آرام سونا می‌تواند استرس را کاهش داده و به جلوگیری از بازگشت آن کمک کند.

مزیت دیگر سونا تسکین عضلات است. گرمای سونا اجازه می‌دهد تا بدن و همچنین عضلات آرامش گرفته و تسکین یابند و بدن از خود اندورفین منتشر کند. بدن بصورت طبیعی از این راه برای تسکین درد استفاده می‌کند. اندورفین یک ماده ی شیمیایی است که اثر آرام بخشی خفیف و لذت بخشی دارد. پس انتشار این ماده باعث می‌شود تا بدن آرامش گرفته و هرگونه خستگی عضلانی تسکین پیدا کند. سونا همچنین گردش خون را بهبود بخشیده که تا حد زیادی مفید است.

در مجموع، سپری کردن زمانی در سونا، قطعا ایده ی خوبی است. سونا به شما کمک خواهد کرد تا پوستتان شاداب و جوان بنظر برسد، به عضلاتتان کمک می‌کند تا با نهایت پتانسیلشان به کار ادامه دهند، و شما را از هرگونه استرس رها می‌سازد. سونا یک تفریح لذت بخش، آرامش بخش و حیرت انگیز است.

منبع: تابناک

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا عملکرد دولت حسن روحانی در حوزه اقتصادی موفقیت آمیز بود؟

  • عکس روز نشنال جئوگرافیک
  • منصوریان به برانکو رو دست می زند؟
  • 4 عاملی که احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد
  • سرطان کبد، بیماری خاموش
  • پوشش مادر در انیمیشن ایرانی جنجالی شد! +عکس
  • خودرو آقای بازیگر هم در آتش سوخت +عکس
  • قتل مرد عتیقه فروش توسط بادیگارد شخصی اش
  • افشای پیام تهدیدآمیز اردوغان به حیدر العبادی
  • گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی
  • وضعیت روحانی بعد از مناظره اول
  • ستاره پرسپولیس رسمی شد+عکس
  • ترفند سیاه جامگان برای ماندن در لیگ
  • گوش سمت راست را جدی بگیرید!
  • ۵ نشانه ای که می گوید باید استراحت کنید
  • حضور مردم سایه جنگ را از کشور رفع کرده، نه مسئولین
  • مرجانه گلچین: حال و هوای خوبی ندارم
  • از نقاشی تا بازیگری برای بازیگر کم‌ حاشیه سینما
  • یک داعشی استرالیا را تهدید کرد
  • افتتاح زیپ لاین و پل معلق برج میلاد
  • عکس : دیدار کارگران با رهبر انقلاب
  • ملکی از حادثه خیابان پلیس می گوید
  • اختتامیه همایش آموزش علوم پزشکی +عکس
  • طوفان مرگبار در آمریکا
  • تلاش اردوغان برای تقویت روابط تجاری با هند
  • نتیجه دیدار پرسپولیسی ها با وزارت ورزش چه شد؟
  • بازیگران در پشت صحنه دیوار به دیوار+ عکس
  • گوجه فرنگی کیلویی چند؟+عکس
  • آخرین وضعیت مرزبان ربوده شده حادثه میرجاوه +عکس
  • ۸ نکته‌ای که وقت اجازه نداد قالیباف در جواب دولتی‌ها بگوید
  • خانم تهرانی، سر شوهر سابقش را برید! +عکس
  • عکس : گل قاصدک
  • پسر شیشه‌ای پدرش را به قتل رساند +عکس
  • خشونت خانگی را به این شماره اطلاع دهید
  • حضور «دی کاپریو» در جمع معترضان سرخپوست +عکس
  • مذاکره مخفیانه برانکو با یک بازیکن
  • واکنش هاشمی‌طبا به برجام +عکس
  • شکایت سه نامزد انتخاباتی از اولین مناظره
  • چه کسی جانشین امید ابراهیمی در استقلال می شود؟
  • نقش ترکیه ای ها در جدایی ستاره پرسپولیس
  • «عموپورنگ» در ۱۲ سالگی!+عکس
  • رژیم غذایی «دش » چه نوع رژیمی است؟
  • دلخوری باشگاه استقلال از کاوه رضایی
  • واکنش تاکسیرانی به مشکلات رانندگان تاکسی‌
  • نزاع بیش از یکصد هزار تن در تهران/ تعداد نزاع زنان
  • عکس : برداشت گل محمدی - سبزوار
  • راهکارهایی برای کنترل حجم اینترنت همراه
  • نامه سرگشاده خانواده شهدای فاجعه منا به روحانی
  • نرخ انواع قارچ درجه یک در بازار +جدول
  • شناسایی برخی عوامل حادثه تروریستی میرجاوه
  • زندگی ۱۱ میلیون ایرانی زیر خط فقر
  • هزینه‌های تبلیغاتی نامزدها از کجا می‌آید؟
  • عکس : دشت لاله های واژگون - شهرکرد
  • کارگران فردا تعطیل هستند
  • فیس‌اپ چطور کار می‌کند؟
  • دختر مهناز افشار در کنار پدربزرگش +عکس
  • روز سوم شعبان چه اعمالی را باید انجام دهیم؟
  • افزایش قیمت چند خودروی داخلی +جدول
  • چهره کارتونی برهانی و عنایتی +عکس
  • سلفی با بدل ایرانی اوباما+عکس
  • هشدار پلیس به مسافران جاده‌های شمالی
  • هشدار؛ احتمال وجود وایتکس در لبنیات سنتی
  • بازیکنان مدنظر منصوریان مشخص شدند
  • صعود به ارتفاعات بازی دراز کرمانشاه +عکس
  • سروری: بیشترین تخلف شهرداری زمان کرباسچی بود
  • بوی بدن شما نشانه چیست؟ علائم را جدی بگیرید
  • ازدواج‌های معنوی، حلقه گمشده این روزها
  • به گروه های تلگرامی اعتماد نکنید