کد خبر: 137644
ف
برخلاف تبلیغات رایج

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌ های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

به گزارش تهران پرس، نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌‎های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

بر اساس گزارش ساینس‌دیلی، تولید نوشابه‎های رژیمی این بود که مردم ضمن لذت بردن از شیرینی نوشابه، نگران کالری زیاد آن‌ و افزایش وزن خود نباشند.

یک پژوهشگر دانشگاه هاروارد آمریکا اخیرا در تحقیقی به این بحث پرداخته است که نقش شیرین‎کننده‎های مصنوعی و نوشابه‎های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست.

در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های کم‌کالری استفاده می‏‌کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی‌کردند، مقایسه شدند.

نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده‌کنندگان از شیرین‏‌کننده‎های کم‎کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل‌تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند.

    در نتیجه‌گیری این مطالعه آمده است:"این داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف شیرین‎کننده‎های کم‌کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به بیماری‎های قلبی-عروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن‌ها است".

در سال 2008 نیز مطالعه دیگری درباره رابطه مصرف نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی‌مدت بر روی 3 هزار و 682 نفر صورت گرفت.

در این مطالعه نتیجه‌گیری شده بود که نوشیدن نوشابه‌های رژیمی خطر اضافه‌وزن و چاقی را حدودا 2 برابر افزایش می‎دهد.

مجله پزشکی بریتانیا نیز در سال 2015 پس از بررسی مطالعات قابل استناد به نتیجه مشابهی رسید و اعلام کرد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به‌صورت مداوم از نوشابه‎ استفاده می‌کنند در افرادی که از نوع رژیمی یا غیر رژیمی آن می‌نوشند، تفاوتی ندارد.

باوجود انتشار این مطالعات در طول سال‌های گذشته گزارش‌های متناقضی نیز انتشار یافتند که حاکی از کاهش وزن مصرف‌کننده‌‎های نوشابه‌های رژیمی بودند.

این گزارش‌های متناقض می‌تواند ناشی از تفاوت افرادی باشد که مورد مطالعه قرار می‌گیرند، به‌عنوان‌مثال ممکن است فردی به دلیل آن‌که چاق است، همگام با افزایش فعالیت بدنی خود و رژیم غذایی، نوشابه‌‎های رژیمی نیز مصرف کند و لاغرتر شود.

درعین‌حال افرادی به دلیل نوشیدن نوشابه‌های رژیمی تصور می‌کنند که بخش زیادی از کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند و بنابراین بیشتر می‌خورند و چاق می‎‌شوند.

باوجود این، برخی دانشمندان بر این باور هستند که شیرین‌کننده‎های مصنوعی بر «فلور» روده‌های ما اثر مخربی دارند.

«فلور روده» به باکتری‌‎هایی گفته می‎شود که در دستگاه گوارش ما وجود دارند و به سوخت‌وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می‎کنند.

بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام‌شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین‎کننده‎های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می‌شود که با اختلالات سوخت‌وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است.

نتایج یکی از این تحقیقات که در بیمارستان عمومی ماساچوست بر روی موش‌ها صورت گرفته است در مجله فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و سوخت‌وساز منتشرشده است.

تحقیقات دیگری نیز نشان‌دهنده آن بوده‌اند که شیرین‎‏کننده‌های مصنوعی به شکل عجیبی بر عملکرد مغز تأثیرگذار هستند؛ مثلا موجب افزایش هوس شکر در مصرف‌‎کننده می‎شوند.

اما آگاهی از معایب نوشابه‎‏های رژیمی بدین معنا نیست که نوشیدنی‎های شیرین‌شده با شکر واقعی مفیدتر هستند.

شواهد صریح حاکی از آن است که نوشیدن نوشابه غیررژیمی با ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری‎های قلبی، پوسیدگی دندان، چاقی و درنهایت مرگ زودرس ارتباط نزدیکی دارد.

منبع : تسنیم

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا با استیضاح وزیر راه و شهرسازی توسط مجلس موافق هستید؟

  • شما می‌توانید به زنان لباس فروش تجاوز کنید!
  • راننده شیطان صفت دستگیر شد
  • کار عجیب ستاره بسکتبال علیه ترامپ+عکس
  • رژیم‌های نادرست تهدید جدی برای سلامت
  • ما با مشکل کمبود اتوبوس رو به رو هستیم/ من پیشنهاد دادم شهرداری با دولت تهاتر کند
  • ماجرای کشف حجاب پگاه آهنگرانی+عکس
  • عکس سه بازیگر در مهمانی تایلندی ها+عکس
  • استقلال اهواز بازهم باخت
  • خطای فراموش نشدنی حکیمی‌پور
  • دختر نابغه ورزش ایران +عکس
  • پلیس موظف به ایجاد نظم و رفع مزاحمت است
  • سقوط هواپیمای مسافربری با 47 سرنشین
  • با خوردن این شکلات چاق نمی شوید
  • عکس: مراسم سوگواری شهادت امام حسن عسکری(ع) در مسجد آشتیانیها
  • امضاء جالب بازیگر مشهور سوژه شد! +عکس
  • بیانیه غرب درباره توقف عملیات در حلب
  • رحمتی و هوادار دو آتیشه استقلال+عکس
  • پایان عشق آتشین با چاقو و طناب دار
  • آخرین اخبار علم و فناوری امروز+دانلود
  • دختر ایرانی همه بوکسور ها را به مبارزه فراخواند!+عکس
  • زردهای اصفهان میزبان استقلال تهران
  • «افخمی» فیلمی به زبان عربی می‌سازد
  • تغییر رئیس سازمان بسیج مستضعفین+سوابق
  • حفظ تعادل با پول+عکس
  • ارکستر سمفونیک تهران روی صحنه می‌رود
  • آتش سوزی در نخلستان های ریگان
  • مسجد کبود در تبریز+عکس
  • بیرانوند: ایگور نگذاشت استراحت کنم
  • عکس روز نشنال جئوگرافیک+عکس
  • توئیت جالب اوزیل پس از صدرنشینی +عکس
  • واکنش برانکو به احتمال لغو سهمیه مستقیم تیمش
  • بازخوانی شروط 9 گانه رهبر انقلاب درباره تایید برجام
  • قدم زدن فرهاد مجیدی در هوای پاییزی+عکس
  • سقوط یک هواپیمای مسافربری در پاکستان
  • نوروزی تا اطلاع ثانوی محروم شد
  • دایی: مگر جذامی هستیم که عکس نگیریم!
  • تکذیب خبر سقوط هواپیما در اقلید
  • شهرزاد نان شب مردم نیست
  • پرونده محمود صادقی به قوه قضائیه ارجاع شد
  • کری خوانی طارمی برای رضاییان+عکس
  • اولین اظهار نظر بنیامین درباره سلام بمبئی
  • کمک مالی عربستان به طالبان
  • رکوردی که رونالدو دوست ندارد بدان برسد
  • راننده شیطان صفت دستگیر شد
  • استخوان هایم با هر عطسه می شکند+ عکس
  • واحد پول ایران تومان شد
  • سقوط زن سردشتی به داخل چاه
  • تولد چهارقلوها در قم
  • دختر ایرانی همه بوکسور ها را به مبارزه فراخواند!+عکس
  • شیرر و دریافت دومین عنوان سلطنتی +عکس
  • در دیدار داودآبادی با مقام معظم رهبری چه گذشت؟
  • خبر بد، برای عزت‌الهی
  • لیست اعضای هیئت‌ مرکزی نظارت بر انتخابات
  • رسوایی اخلاقی بازیگر هالیوودی فاش شد
  • پایان بدشانسی‌های پیام صادقیان
  • غارهایی شگفت انگیز در ایسلند+عکس
  • تکلیف کریمی بعد از ظهر مشخص می‌شود
  • شهادت یک جانباز 70 درصد+عکس
  • مجسمه طلایی نتانیاهو سرنگون شد+عکس
  • مریم امیرجلالی با دخترش در کانادا+عکس
  • پیدا شدن هواپیما ناپدید شده پس از46 سال+عکس
  • حضور بازیگران جدید در «پرستاران»
  • مراقب تهدید ایران برای خاورمیانه هستم
  • تازه‌ترین فیلم «بهروز افخمی» به زبان عربی
  • دردسر محاکمه متهم ۱۰۱ ساله! +عکس
  • ۳۱ دقیقه مرگبار+کاریکاتور
  • مراسم زادروز جمشید مشایخی +عکس