کد خبر: 137644
ف
برخلاف تبلیغات رایج

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌ های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

به گزارش تهران پرس، نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌‎های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

بر اساس گزارش ساینس‌دیلی، تولید نوشابه‎های رژیمی این بود که مردم ضمن لذت بردن از شیرینی نوشابه، نگران کالری زیاد آن‌ و افزایش وزن خود نباشند.

یک پژوهشگر دانشگاه هاروارد آمریکا اخیرا در تحقیقی به این بحث پرداخته است که نقش شیرین‎کننده‎های مصنوعی و نوشابه‎های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست.

در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های کم‌کالری استفاده می‏‌کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی‌کردند، مقایسه شدند.

نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده‌کنندگان از شیرین‏‌کننده‎های کم‎کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل‌تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند.

    در نتیجه‌گیری این مطالعه آمده است:"این داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف شیرین‎کننده‎های کم‌کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به بیماری‎های قلبی-عروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن‌ها است".

در سال 2008 نیز مطالعه دیگری درباره رابطه مصرف نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی‌مدت بر روی 3 هزار و 682 نفر صورت گرفت.

در این مطالعه نتیجه‌گیری شده بود که نوشیدن نوشابه‌های رژیمی خطر اضافه‌وزن و چاقی را حدودا 2 برابر افزایش می‎دهد.

مجله پزشکی بریتانیا نیز در سال 2015 پس از بررسی مطالعات قابل استناد به نتیجه مشابهی رسید و اعلام کرد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به‌صورت مداوم از نوشابه‎ استفاده می‌کنند در افرادی که از نوع رژیمی یا غیر رژیمی آن می‌نوشند، تفاوتی ندارد.

باوجود انتشار این مطالعات در طول سال‌های گذشته گزارش‌های متناقضی نیز انتشار یافتند که حاکی از کاهش وزن مصرف‌کننده‌‎های نوشابه‌های رژیمی بودند.

این گزارش‌های متناقض می‌تواند ناشی از تفاوت افرادی باشد که مورد مطالعه قرار می‌گیرند، به‌عنوان‌مثال ممکن است فردی به دلیل آن‌که چاق است، همگام با افزایش فعالیت بدنی خود و رژیم غذایی، نوشابه‌‎های رژیمی نیز مصرف کند و لاغرتر شود.

درعین‌حال افرادی به دلیل نوشیدن نوشابه‌های رژیمی تصور می‌کنند که بخش زیادی از کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند و بنابراین بیشتر می‌خورند و چاق می‎‌شوند.

باوجود این، برخی دانشمندان بر این باور هستند که شیرین‌کننده‎های مصنوعی بر «فلور» روده‌های ما اثر مخربی دارند.

«فلور روده» به باکتری‌‎هایی گفته می‎شود که در دستگاه گوارش ما وجود دارند و به سوخت‌وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می‎کنند.

بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام‌شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین‎کننده‎های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می‌شود که با اختلالات سوخت‌وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است.

نتایج یکی از این تحقیقات که در بیمارستان عمومی ماساچوست بر روی موش‌ها صورت گرفته است در مجله فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و سوخت‌وساز منتشرشده است.

تحقیقات دیگری نیز نشان‌دهنده آن بوده‌اند که شیرین‎‏کننده‌های مصنوعی به شکل عجیبی بر عملکرد مغز تأثیرگذار هستند؛ مثلا موجب افزایش هوس شکر در مصرف‌‎کننده می‎شوند.

اما آگاهی از معایب نوشابه‎‏های رژیمی بدین معنا نیست که نوشیدنی‎های شیرین‌شده با شکر واقعی مفیدتر هستند.

شواهد صریح حاکی از آن است که نوشیدن نوشابه غیررژیمی با ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری‎های قلبی، پوسیدگی دندان، چاقی و درنهایت مرگ زودرس ارتباط نزدیکی دارد.

منبع : تسنیم

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا برجام از لحاظ اقتصادی در زندگی شما تاثیرگذار بود؟

  • حکم «پزشک تبریزی» صادر شد
  • عکس: سوز، سرما، سفیدی، سیاهی
  • درمان رایگان همه مجروحین حوادث ترافیکی
  • تصویری دیدنی از تهران+عکس
  • پایان اولین روز بررسی بودجه ۹۶ در مجلس
  • بازی با الهلال مسیر ما را مشخص می‌کند
  • آخرین آمار مجوزهای صادر شده برای کارگزاران بورس
  • کنایه معنا دار کریمی به معصومه ابتکار+ عکس
  • عرضه کره، برنج و شکر در بازار با قیمت مصوب
  • ماکت برفی جالب اهالی رشت+ عکس
  • هشدار هواشناسی به بیماران قلبی و تنفسی
  • بازیگری که فیلم‌های جشنواره را ندید! +عکس
  • تامین میوه های شب عید از بازارهای خارجی
  • نسخه امام علی (ع) برای طول عمر زیاد
  • پسر جوان خانواده‌اش را قتل عام کرد
  • دوبلور و گوینده پیشکسوت زن درگذشت +عکس
  • ثبات در بازارهای جهانی طلا
  • حضور مهرداد میناوند در یک سریال تلویزیونی+عکس
  • آخرین آمار مرگ تهرانی‌ها توسط قاتل خاموش
  • لحظه ترور برادر رهبر کره شمالی +فیلم
  • افزایش پلکانی تعهدات مالی ایران در ایتر
  • کشف گونه جدیدی از گل سرخ در ایران +عکس
  • رهبر انقلاب بر سر سفره شهید بهشتی+ عکس
  • مدیریت جهادی کلید رفع محرومیت است
  • مرجانه گلچین در کلاس اول دبستان+ عکس
  • یک صهیونیست، شهروند فلسطینی را زیر گرفت
  • فوت یکی از عوامل تلویزیون در محل کار+عکس
  • ٦٢ روز انتظار برای ثبت این تصویر+ عکس
  • عکس: عکاسان پیشکسوت؛ منوچهر یگانه دوست
  • حمید لولایی ۴۱ سال پیش در تئاتر مدرسه+ عکس
  • آلوده‌ترین و سالم‌ترین نقاط تهران کجاست؟
  • دوبلور و گوینده پیشکسوت زن درگذشت +عکس
  • فلین قبل از برکناری درصدد لغو تحریم‌ها علیه روسیه بود
  • بازداشت 22 نفر در کرانه باختری
  • رکورد جدید اینیستا در بارسلونا+عکس
  • حضور طارمی در فهرست پرسپولیس مقابل الهلال
  • آغاز ثبت نام کاروان‌های نوروزی عتبات
  • نمره متوسط لژیونر ایرانی در لیگ هلند
  • بازاریابی کالاهای وارداتی ترکیه در بازار ایران
  • رنگ پیراهن پرسپولیس و الهلال مشخص شد+عکس
  • دلالان در کمین بازار ارز
  • بلاتکلیفی ادامه دار بنگر در تراکتور
  • دختر جوانی که پدرش را کشت
  • کار سخت استقلال برای رسیدن به ستاره سوم
  • اوراق بدهی راهکاری برای تعمیق بازار بین بانکی
  • ترس اماراتی ها از هافبک استقلال
  • احتمال کسر امتیاز از تراکتور قوت گرفت
  • برداشت فلفل قرمز در بنگلادش+عکس
  • دو ماده غذایی که در ایران مجوز تراریخته دارد
  • تماس تلفنی ابتکار با وزیر بهداشت عراق
  • اقدام ترامپ علیه مسلمانان شرم آور است
  • فواید مصرف روغن ماهی
  • سرمربی جدید تیم‌ملی والیبال با همسرش وارد تهران شد+عکس
  • ناوگان هوایی کره جنوبی هک شد
  • قلب دختر 9 ساله دلفانی دیگر توان تپیدن ندارد+عکس
  • برخی از مسئولین، ولنگاری فرهنگی را ترویج کردند
  • اسلحه و مشروب آزاد!
  • ماجرای زنی که قصد مهاجرت دارد
  • اجحاف به اولین فیلم با موضوع مدافعان حرم
  • رهبر انقلاب: مسئولان برای مناطق سیل‌زده علاجی کنند
  • برای افزایش قدرت یادگیری در طول روز بخوابید!
  • جراحی، درمان سردردهای گردنی نیست
  • ساماندهی کودکان کار در محله شیخ هادی
  • قیمت نجومی گوجه فرنگی در بازار
  • اعلام اسامی داوران دیدار پرسپولیس - الهلال عربستان
  • تهران به بیش از 3 هزار مسجد نیازمند است
  • آیا آبی که مانده مضر است؟