کد خبر: 137644
ف
برخلاف تبلیغات رایج

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌ های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

به گزارش تهران پرس، نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌‎های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

بر اساس گزارش ساینس‌دیلی، تولید نوشابه‎های رژیمی این بود که مردم ضمن لذت بردن از شیرینی نوشابه، نگران کالری زیاد آن‌ و افزایش وزن خود نباشند.

یک پژوهشگر دانشگاه هاروارد آمریکا اخیرا در تحقیقی به این بحث پرداخته است که نقش شیرین‎کننده‎های مصنوعی و نوشابه‎های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست.

در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های کم‌کالری استفاده می‏‌کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی‌کردند، مقایسه شدند.

نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده‌کنندگان از شیرین‏‌کننده‎های کم‎کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل‌تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند.

    در نتیجه‌گیری این مطالعه آمده است:"این داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف شیرین‎کننده‎های کم‌کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به بیماری‎های قلبی-عروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن‌ها است".

در سال 2008 نیز مطالعه دیگری درباره رابطه مصرف نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی‌مدت بر روی 3 هزار و 682 نفر صورت گرفت.

در این مطالعه نتیجه‌گیری شده بود که نوشیدن نوشابه‌های رژیمی خطر اضافه‌وزن و چاقی را حدودا 2 برابر افزایش می‎دهد.

مجله پزشکی بریتانیا نیز در سال 2015 پس از بررسی مطالعات قابل استناد به نتیجه مشابهی رسید و اعلام کرد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به‌صورت مداوم از نوشابه‎ استفاده می‌کنند در افرادی که از نوع رژیمی یا غیر رژیمی آن می‌نوشند، تفاوتی ندارد.

باوجود انتشار این مطالعات در طول سال‌های گذشته گزارش‌های متناقضی نیز انتشار یافتند که حاکی از کاهش وزن مصرف‌کننده‌‎های نوشابه‌های رژیمی بودند.

این گزارش‌های متناقض می‌تواند ناشی از تفاوت افرادی باشد که مورد مطالعه قرار می‌گیرند، به‌عنوان‌مثال ممکن است فردی به دلیل آن‌که چاق است، همگام با افزایش فعالیت بدنی خود و رژیم غذایی، نوشابه‌‎های رژیمی نیز مصرف کند و لاغرتر شود.

درعین‌حال افرادی به دلیل نوشیدن نوشابه‌های رژیمی تصور می‌کنند که بخش زیادی از کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند و بنابراین بیشتر می‌خورند و چاق می‎‌شوند.

باوجود این، برخی دانشمندان بر این باور هستند که شیرین‌کننده‎های مصنوعی بر «فلور» روده‌های ما اثر مخربی دارند.

«فلور روده» به باکتری‌‎هایی گفته می‎شود که در دستگاه گوارش ما وجود دارند و به سوخت‌وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می‎کنند.

بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام‌شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین‎کننده‎های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می‌شود که با اختلالات سوخت‌وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است.

نتایج یکی از این تحقیقات که در بیمارستان عمومی ماساچوست بر روی موش‌ها صورت گرفته است در مجله فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و سوخت‌وساز منتشرشده است.

تحقیقات دیگری نیز نشان‌دهنده آن بوده‌اند که شیرین‎‏کننده‌های مصنوعی به شکل عجیبی بر عملکرد مغز تأثیرگذار هستند؛ مثلا موجب افزایش هوس شکر در مصرف‌‎کننده می‎شوند.

اما آگاهی از معایب نوشابه‎‏های رژیمی بدین معنا نیست که نوشیدنی‎های شیرین‌شده با شکر واقعی مفیدتر هستند.

شواهد صریح حاکی از آن است که نوشیدن نوشابه غیررژیمی با ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری‎های قلبی، پوسیدگی دندان، چاقی و درنهایت مرگ زودرس ارتباط نزدیکی دارد.

منبع : تسنیم

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • معاون گردشگری کشور تغییر کرد
  • نکاتی درباره مدیریت ارتباط‌ با خانواده همسر
  • سود قاچاق کولبران در جیب تجار بزرگ تهران
  • واکنش سخنگوی وزارت خارجه به بیانیه کاخ سفید
  • رهایی از گرمازدگی با شربت سکنجبین
  • جزئیاتی از زندگی خصوصی «پوتین»
  • ۱ شعبه بانک برای هر ۳۴۰۰ ایرانی
  • زمزمه گرانی گازوئیل
  • ناگفته وزیر صنعت از تعطیلی ارج، آزمایش و داروگر
  • آخرین وضعیت عرضه اقلام اساسی
  • فرار شوهر پس از شش شلیک به همسر!
  • عکس : مراسم «عاشورای قدیم» روستای مهران طالقان
  • عکس : افتتاح خط تولید انبوه موشک پدافند هوایی صیاد ۳
  • اقدام عجیب زن آمریکایی پس از سرقت تاکسی!
  • عکس : نشست خبری سخنگوی شورای نگهبان
  • صفر تا صد رفتن جادوگر از نفت تهران
  • تولید آناناس با آب دریا
  • عکس : مراسم تکریم و معارفه سرپرست دانشگاه آزاد
  • رد شایعه انتقال سرورهای تلگرام به ایران
  • ورود 66 واگن و 30 دستگاه اتوبوس به پایتخت
  • عکس : آتش سوزی در خیابان امام رضا(ع) مشهد
  • افزایش نگران کننده ازن در هوای تهران
  • چهره صداپیشه جناب‌خان ۱۰ سال پیش + عکس
  • چه کسی وثیقه نجومی فریدون را تامین کرد؟
  • درآمد شبکه‌‌های اجتماعی از کجاست؟
  • ۲۵۰۰ مرد در بند زنان کشور
  • داعشی‌هایی که با لباس زنانه و آرایش +عکس
  • خیاطی متفاوت با انگشتان پا +عکس
  • انتقاد اصلاح‌طلبان به کابینه‌ فراجناحی روحانی
  • سایت مخابراتی برج میلاد افتتاح شد
  • کره ۲۰۰ تومان گران شد + اسناد
  • هوای گرم ماندگار است/ پیش بینی گرد و غبار
  • مرگ موتورسوار پس از برخورد با کامیون
  • گوشی عجیب و غریب فیس بوک
  • رای دادن وزیر بهداشت در انتخابات +عکس
  • واعظی: قطعاً وزیر ارتباطات در دوره بعد نیستم
  • حضور بانوی اول سوریه در فیلم سینمایی!
  • وسیله نقلیه متفاوت یک نماینده مجلس!+ عکس
  • حبس آمار تا انتخاب وزرای جدید
  • لامپ‌های سوخته را دور نریزید+عکس
  • واکنش عنایتی به دعوای منصوریان و نوروزی
  • آخرین تصویر آتنا در دوربین‌های مداربسته+عکس
  • آغاز ثبت نام طرح ترافیک موتورسیکلت ها
  • بازداشت متهمان قتل نیروی گشت شهرداری تهران
  • ایرانی‌ها به این ۷ دلیل می‌میرند
  • اسلحه تک تیرانداز سنگین انصارالله+عکس
  • رئال مادرید ضعیف شده است
  • آتش سوزی در ساختمان ۲۰ طبقه در مشهد +عکس
  • داعش به‌دنبال انتقام گیری از اروپا
  • توضیح تیموریان درمورد شکایت از استقلال
  • گوینده رادیو و تلویزیون به دام زورگیرها افتاد
  • ساعت سرویس دهی خط ۷ مترو افزایش یافت
  • گزارش AFC از وضعیت پرسپولیس
  • لزوم تغییراساسی در نحوه کنش جریان اصول‌گرایی
  • خانم بازیگر روی دیوارهای اتوبان کار می‌کند!+ عکس
  • منصوریان دست خالی‌تر از همیشه
  • کارت و کوپن دریافت سهمیه تریاک!+ عکس
  • انتقاد یک کارگردان از زد و بند دفاتر سینمایی
  • دلالان سیاسی در راه بهشت
  • جراحی یک نوازنده حین گیتارزدن! +عکس
  • نگرانی بروجردی درباره حج ۹۶
  • شهردار جنجالی برای شورای جنجالی
  • جایگاه نابرابر افراد نخبه و فوتبالیست ها در کشور!
  • بازگشت بنزین سهمیه‌بندی؟
  • رالی عتیقه‌ها در آلپ+عکس
  • جزئیات دستگیری ۴ زن سارق +عکس
  • خط تولید موشک پدافندی صیاد ۳ افتتاح شد