کد خبر: 137644
ف
برخلاف تبلیغات رایج

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌ های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

به گزارش تهران پرس، نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌‎های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

بر اساس گزارش ساینس‌دیلی، تولید نوشابه‎های رژیمی این بود که مردم ضمن لذت بردن از شیرینی نوشابه، نگران کالری زیاد آن‌ و افزایش وزن خود نباشند.

یک پژوهشگر دانشگاه هاروارد آمریکا اخیرا در تحقیقی به این بحث پرداخته است که نقش شیرین‎کننده‎های مصنوعی و نوشابه‎های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست.

در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های کم‌کالری استفاده می‏‌کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی‌کردند، مقایسه شدند.

نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده‌کنندگان از شیرین‏‌کننده‎های کم‎کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل‌تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند.

    در نتیجه‌گیری این مطالعه آمده است:"این داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف شیرین‎کننده‎های کم‌کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به بیماری‎های قلبی-عروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن‌ها است".

در سال 2008 نیز مطالعه دیگری درباره رابطه مصرف نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی‌مدت بر روی 3 هزار و 682 نفر صورت گرفت.

در این مطالعه نتیجه‌گیری شده بود که نوشیدن نوشابه‌های رژیمی خطر اضافه‌وزن و چاقی را حدودا 2 برابر افزایش می‎دهد.

مجله پزشکی بریتانیا نیز در سال 2015 پس از بررسی مطالعات قابل استناد به نتیجه مشابهی رسید و اعلام کرد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به‌صورت مداوم از نوشابه‎ استفاده می‌کنند در افرادی که از نوع رژیمی یا غیر رژیمی آن می‌نوشند، تفاوتی ندارد.

باوجود انتشار این مطالعات در طول سال‌های گذشته گزارش‌های متناقضی نیز انتشار یافتند که حاکی از کاهش وزن مصرف‌کننده‌‎های نوشابه‌های رژیمی بودند.

این گزارش‌های متناقض می‌تواند ناشی از تفاوت افرادی باشد که مورد مطالعه قرار می‌گیرند، به‌عنوان‌مثال ممکن است فردی به دلیل آن‌که چاق است، همگام با افزایش فعالیت بدنی خود و رژیم غذایی، نوشابه‌‎های رژیمی نیز مصرف کند و لاغرتر شود.

درعین‌حال افرادی به دلیل نوشیدن نوشابه‌های رژیمی تصور می‌کنند که بخش زیادی از کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند و بنابراین بیشتر می‌خورند و چاق می‎‌شوند.

باوجود این، برخی دانشمندان بر این باور هستند که شیرین‌کننده‎های مصنوعی بر «فلور» روده‌های ما اثر مخربی دارند.

«فلور روده» به باکتری‌‎هایی گفته می‎شود که در دستگاه گوارش ما وجود دارند و به سوخت‌وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می‎کنند.

بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام‌شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین‎کننده‎های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می‌شود که با اختلالات سوخت‌وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است.

نتایج یکی از این تحقیقات که در بیمارستان عمومی ماساچوست بر روی موش‌ها صورت گرفته است در مجله فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و سوخت‌وساز منتشرشده است.

تحقیقات دیگری نیز نشان‌دهنده آن بوده‌اند که شیرین‎‏کننده‌های مصنوعی به شکل عجیبی بر عملکرد مغز تأثیرگذار هستند؛ مثلا موجب افزایش هوس شکر در مصرف‌‎کننده می‎شوند.

اما آگاهی از معایب نوشابه‎‏های رژیمی بدین معنا نیست که نوشیدنی‎های شیرین‌شده با شکر واقعی مفیدتر هستند.

شواهد صریح حاکی از آن است که نوشیدن نوشابه غیررژیمی با ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری‎های قلبی، پوسیدگی دندان، چاقی و درنهایت مرگ زودرس ارتباط نزدیکی دارد.

منبع : تسنیم

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا با استیضاح وزیر راه و شهرسازی توسط مجلس موافق هستید؟

  • پاساژ پلاسکو چگونه فرو ریخت؟
  • حادثه پلاسکو به روز چهارم رسید +عکس و فیلم
  • منصوریان: استقلال ترکیب اصلی ندارد، مثل اروپا
  • ۲۰ نشانه ای که به شما می گوید: ازدواج ممنوع!
  • ۱۰ استان منتظر بارش برف و باران باشند
  • آخرین اخبار علم و فناوری امروز+دانلود
  • بقایای برجای مانده از آتش‌نشانان پلاسکو +عکس
  • انتقام سنگین استقلال از نفت آبادان با سه گل
  • حرف‌های محرمانه قالیباف درباره پلاسکو +فیلم
  • چه کنیم فرمان کنترل خشم از دستمان خارج نشود؟
  • اقدام وحشیانه داعشی ها علیه زنان موصل
  • کپسول پیک‌نیکی‌ زیر آوار پلاسکو+ عکس
  • حقوق آتش نشان ها در کشورهای مختلف؟
  • بیرون آمدن یک گاوصندوق ۵تنی از زیر آوار +عکس
  • چه کسانی می‌خواهند کارت سوخت برگردد؟
  • چند نفر در حادثه پلاسکو بیکار شدند؟
  • آخرین تماس اوباما در کاخ سفید با چه کسی بود؟
  • فرماندار تهران مانع تخریب پاساژ علاءالدین شد
  • عبور از خط فقر با پاداش و عیدی پایان سال!
  • درآمد ماهیانه مربیان فوتبال ایرانی چقدر است؟
  • آیت‌الله خسروشاهی، حامی رهبر انقلاب بودند
  • عکس: صد و هفتمین نشست خبری سخنگوی قوه قضاییه
  • پنج موضوع غیرقطعی در دوران ترامپ
  • ایرانی ها در دی روزانه چند لیتر بنزین سوزاندند
  • فرزند رهبر انقلاب در مراسم آیت‌الله خسروشاهی +عکس
  • تکلیف چک‌های سوخته در پلاسکو چیست؟
  • آیا ساختمان مجلس ایمنی کافی دارد یا نه؟
  • ورود نارنگی قاچاق با قیمت کیلویی۷ هزار تومان
  • نامگذاری مکانی به نام شهدای آتش نشان پلاسکو
  • عکس: تظاهرات بانوان علیه ترامپ در واشنگتن
  • وزیر علوم رئیس دانشگاه شهید بهشتی را عزل کرد
  • نماهنگ عزیزترین درباره شهدای آتش‌نشان+فیلم
  • پرچم وارونه آمریکا در یک سریال آمریکایی!؟ +عکس
  • ساختمانی همسن پلاسکو!+ عکس
  • آتش نشانان گرفتار در زیر آوار پلاسکو +عکس
  • تک خوانی خواننده زن در جشنواره فجر! +عکس
  • فاجعه‌ای مهم‌تر از ریزش پلاسکو +عکس
  • خانم بازیگر عروس شد +عکس
  • جان کری با سگش در تظاهرات ضدترامپ! +عکس
  • سنگ معلقی که زلزله تعادلش را برهم نزده!+ عکس
  • آخرین خبر از پرونده ریخته‌گران
  • سوختگی سگ زنده‌یاب پلیس زیر آوار+ عکس
  • شیعیان پاکستان عزادار شدند
  • برخورد مرگبار اتوبوس با دکل برق +عکس
  • زیبا بروفه در محل حادثه پلاسکو+ عکس
  • تعیین تکلیف سرنوشت قیمت بنزین در سال ۹۶
  • درخواست مسجدجامعی از اصولگرایان شورا
  • پخش «خندوانه» امشب بدون حضور تماشاگران
  • با گرانی دلار، طلا ارزان شد +جدول
  • هر روز با مواد مخدر نوظهوری روبرو هستیم
  • منزل آتش‌نشان شهید «بهنام میزاخانی»+عکس
  • ورود بازیگران جدید به سریال «لیسانسه‌ها» +عکس
  • دستگاه‌های زنده‌یاب چطور کار می‌کنند؟
  • کشف وسایل آتش نشانان از زیر آوار+ عکس
  • شهدای پلاسکو در کنار شهدای منا دفن می‌شوند
  • زمان اعلام نتایج رتبه‌بندی خبرگزاری‌ها
  • بقایای پلاسکو را کجا می‌برند؟ +عکس
  • عکس: پیشروی ارتش عراق در موصل
  • حضور خانواده‌های شهدای آتش نشان در پلاسکو
  • واکنش جالب زیدان به هو شدن شاگردانش
  • پست عابدزاده برای شهدای آتش‌نشان+ عکس
  • نشست فراکسیون روحانیت برای بررسی بودجه96
  • بحران مصدومیت در مادرید اوج گرفت +عکس
  • پیام تند سرخیو راموس برای رئیس سویا
  • سند اثبات استقلالی بودن آندو+ عکس
  • تهدید شمسایی به کناره‌گیری از فوتسال
  • آقای خاص وقتی نظامی بود+ عکس