کد خبر: 137644
ف
برخلاف تبلیغات رایج

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌ های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

نوشابه‌های رژیمی هم موجب افزایش وزن می‌شوند

به گزارش تهران پرس، نتایج تحقیقات جدید نشان‌دهنده آن هستند که نوشابه‌های رژیمی حاوی شیرین‌‌کننده‌‎های مصنوعی برخلاف تبلیغات، می‌توانند موجب افزایش وزن شوند.

بر اساس گزارش ساینس‌دیلی، تولید نوشابه‎های رژیمی این بود که مردم ضمن لذت بردن از شیرینی نوشابه، نگران کالری زیاد آن‌ و افزایش وزن خود نباشند.

یک پژوهشگر دانشگاه هاروارد آمریکا اخیرا در تحقیقی به این بحث پرداخته است که نقش شیرین‎کننده‎های مصنوعی و نوشابه‎های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست.

در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های کم‌کالری استفاده می‏‌کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و با افرادی که از قند مصنوعی استفاده نمی‌کردند، مقایسه شدند.

نتیجه این مطالعه حاکی از آن بود که استفاده‌کنندگان از شیرین‏‌کننده‎های کم‎کالری درنهایت وزن بیشتر، دور کمر طویل‌تر و چاقی شکمی بیشتری نسبت به گروه دوم داشتند.

    در نتیجه‌گیری این مطالعه آمده است:"این داده‌ها نشان می‌دهند که مصرف شیرین‎کننده‎های کم‌کالری ممکن است تأثیر بدی در رسوب چربی شکمی داشته باشد که یک عامل خطرناک در ابتلا به بیماری‎های قلبی-عروقی و مرگ‌ومیر ناشی از آن‌ها است".

در سال 2008 نیز مطالعه دیگری درباره رابطه مصرف نوشابه‎های حاوی شیرین‎کننده‎های مصنوعی و افزایش وزن در طولانی‌مدت بر روی 3 هزار و 682 نفر صورت گرفت.

در این مطالعه نتیجه‌گیری شده بود که نوشیدن نوشابه‌های رژیمی خطر اضافه‌وزن و چاقی را حدودا 2 برابر افزایش می‎دهد.

مجله پزشکی بریتانیا نیز در سال 2015 پس از بررسی مطالعات قابل استناد به نتیجه مشابهی رسید و اعلام کرد خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به‌صورت مداوم از نوشابه‎ استفاده می‌کنند در افرادی که از نوع رژیمی یا غیر رژیمی آن می‌نوشند، تفاوتی ندارد.

باوجود انتشار این مطالعات در طول سال‌های گذشته گزارش‌های متناقضی نیز انتشار یافتند که حاکی از کاهش وزن مصرف‌کننده‌‎های نوشابه‌های رژیمی بودند.

این گزارش‌های متناقض می‌تواند ناشی از تفاوت افرادی باشد که مورد مطالعه قرار می‌گیرند، به‌عنوان‌مثال ممکن است فردی به دلیل آن‌که چاق است، همگام با افزایش فعالیت بدنی خود و رژیم غذایی، نوشابه‌‎های رژیمی نیز مصرف کند و لاغرتر شود.

درعین‌حال افرادی به دلیل نوشیدن نوشابه‌های رژیمی تصور می‌کنند که بخش زیادی از کالری دریافتی خود را کاهش داده‌اند و بنابراین بیشتر می‌خورند و چاق می‎‌شوند.

باوجود این، برخی دانشمندان بر این باور هستند که شیرین‌کننده‎های مصنوعی بر «فلور» روده‌های ما اثر مخربی دارند.

«فلور روده» به باکتری‌‎هایی گفته می‎شود که در دستگاه گوارش ما وجود دارند و به سوخت‌وساز و بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن، کمک می‎کنند.

بر اساس مطالعاتی که بر روی جوندگان انجام‌شده است، مواد شیمیایی موجود در شیرین‎کننده‎های مصنوعی باعث اختلال در میکروفلور روده می‌شود که با اختلالات سوخت‌وساز مانند دیابت و چاقی مرتبط است.

نتایج یکی از این تحقیقات که در بیمارستان عمومی ماساچوست بر روی موش‌ها صورت گرفته است در مجله فیزیولوژی کاربردی، تغذیه و سوخت‌وساز منتشرشده است.

تحقیقات دیگری نیز نشان‌دهنده آن بوده‌اند که شیرین‎‏کننده‌های مصنوعی به شکل عجیبی بر عملکرد مغز تأثیرگذار هستند؛ مثلا موجب افزایش هوس شکر در مصرف‌‎کننده می‎شوند.

اما آگاهی از معایب نوشابه‎‏های رژیمی بدین معنا نیست که نوشیدنی‎های شیرین‌شده با شکر واقعی مفیدتر هستند.

شواهد صریح حاکی از آن است که نوشیدن نوشابه غیررژیمی با ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، بیماری‎های قلبی، پوسیدگی دندان، چاقی و درنهایت مرگ زودرس ارتباط نزدیکی دارد.

منبع : تسنیم

پخش زنده اخبار

chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

آیا عملکرد دولت حسن روحانی در حوزه اقتصادی موفقیت آمیز بود؟

  • ابراهیم رئیسی: جوانان مجرد باید متاهل شوند
  • کشف سانتافه انتحاری داعش! +عکس
  • لباس متفاوت مجریان شبکه افق +عکس
  • نمایشگاه تجهیزات و مواد آزمایشگاهی ایران +عکس
  • عکس : گردهمایی هواداران سیدابراهیم رئیسی
  • عکس : آزمون دکترای دانشگاه عالی دفاع ملی
  • عکس : سفر وزیر بهداشت به بغداد
  • بهترین اعمال در ماه شعبان از منظر امام صادق(ع)
  • قالیباف: ۱۰ درصد جمعیت در فقر مطلق هستند
  • نشست وزیران امور زنان کشورهای اسلامی +عکس
  • بازیگر زن سریال شهرزاد در اتاق گریم +عکس
  • تصویری از عیادت اسطوره پرسپولیسی‌ها از آشتیانی
  • ۱۰۰ روز اول ترامپ این‌طوری گذشت! +کاریکاتور
  • جلیلی: مدعی تدبیر بگوید در ۴ سال گذشته چه کرد‌
  • حکیمی پور پس از احضار به دادسرا با قرار وثیقه آزاد شد
  • ظریف و همسرش در جشنواره جهانی فیلم +عکس
  • بهترین‌های تا اینجای لیگ قهرمانان معرفی شدند
  • آزمون کارشناسی ارشد در دانشگاه علوم تحقیقات +عکس
  • مرگ زن جوان در تصادف بزرگراه آزادگان با پراید +عکس
  • روحانی شهادت مرزبانان میرجاوه را تسلیت گفت
  • دیدار نماینده ویژه پوتین با شمخانی +عکس
  • چمران لیست منتشر شده خدمت را کذب دانست
  • پیشکسوت پرسپولیس به کما رفت
  • قتل مرد در شرق تهران/ جسد لای پتو بود
  • زمان توزیع بن‌کارت‌های نمایشگاه کتاب تهران
  • دیدار نماینده ویژه پوتین با معاون ظریف +عکس
  • برنامه های ۱۰۰ روزه روحانی تحت عنوان «کاج»!
  • متأسفانه ملت‌های مسلمان از قرآن دور افتاده‌ایم
  • پشت صحنه ضبط برنامه حسن روحانی +عکس
  • دیدارهای وزیر دفاع ایران در مسکو +عکس
  • مردم تا کی باید خودروهای بی کیفیت سوار شوند؟
  • دلخوری‌های همسر پورحیدری از استقلالی‌ها
  • کدام دولت ولخرج تر بوده است؟ +جدول
  • استثمار به سبک ایوانکا ترامپ
  • آپارتمان‌های کمتر از ۳۰۰ میلیون تومان در پایتخت
  • همه پسوردهای ذخیره شده در گوگل را ببینید
  • واکنش بیرانوند به اعتصاب پرسپولیسی‌ها
  • واکنش بازیگر «پایتخت» به شهادت مرزبانان +عکس
  • رسانه ملی برنامه تبلیغاتی «قالیباف» را سانسور کرد
  • تداوم قهر پرسپولیسی‌ها / این‌بار تحصن در هتل!
  • آخر هفته با فیلم های سیما +زمان پخش
  • دیدار شرکت‌کنندگان در مسابقات قرآن کریم‌ با رهبر انقلاب +عکس
  • رئیسی به نفع کاندیدای خاصی کناره‌گیری می کند؟
  • ستاره های استقلال با هم باجناق شدند
  • پشت صحنه ضبط برنامه قالیباف +عکس
  • رد صلاحیت‌های شورای شهر از کجا آب می‌خورد؟ +فیلم
  • اختتامیه مسابقات بین المللی قرآن کریم +عکس
  • موج تبلیغات منفی علیه مدیر جهادی
  • زمان افزایش حقوق مستمری بگیران تأمین اجتماعی
  • آخرین وضعیت افزایش نرخ کرایه حمل و نقل عمومی
  • مردم کار میخواهند،دولت رکود به دنبال وعده +فیلم
  • چرا نباید تمام ایران، تهران شود؟
  • اسامی شهدای حادثه تروریستی مرز میرجاوه+ عکس
  • آتش سوزی در نمایشگاه اتوبوس +عکس
  • برنامه‌های امروز نامزدها در صداوسیما
  • ماراتن آزمون ارشد آغاز شد +زمان اعلام نتایج
  • شاکری: رد صلاحیت‌ها باید قانونی باشد و نه سیاسی
  • گفتگوی ویژه خبری با حضور رئیسى +عکس
  • سفر رئیس مجلس به شیراز +عکس
  • مچ پای آقای بازیگر سر صحنه فیلمبرداری شکست +عکس
  • کارگردان مطرح سینما از دنیا رفت +عکس
  • سیاسیون چه واژه‌هایی را نباید بگویند؟
  • عکس : به مناسبت روز زمین پاک
  • مردی در لباسشویی خودش را شست!؟ +عکس
  • عکس : موزه مردان نمکی زنجان
  • بررسی مشکلات محله صد دستگاه و عارف توسط پیرهادی
  • دمنوشی برای رهایی از افسردگی