×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true

ویژه های خبری

true
    امروز  جمعه - ۴ بهمن - ۱۳۹۸  
true
true
برنامه غذایی و استراحت روزانه رونالدو چیست


به گزارش خبرگزاری تهران پرس، جوانب مختلف زندگی رونالدو در کانون توجهات رسانه‌ها و علاقمندان و حتی فوتبالدوستان جهان قرار دارد.ستاره پرتغالی به ستاره ای فرا فوتبالی مبدل شد و در آخرین اظهار نظرش اعلام کرد که بعد از وداع از دنیای فوتبال در سینما و شغل بازیگری به زندگی خود ادامه خواهد داد.

رسانه AS با انتشار خبر جالبی از برنامه غذایی و برنامه روزانه این ستاره بعد جدیدی از زندگی وی را فاش کرد.

بر این اساس رونالدو در طول روز ۶ وعده غذایی دارد که عمده  آنها را ماهی و غذا‌های دریایی تشکیل می‌دهد.وی علاقه بسیاری به ماهی شمشیری دارد.

نان تست و آووکادو در میان وعده هایی این ستاره بخش جدایی ناپذیر به حساب می‌آید.

رونالدو هیچگاه بیشتر از ۸ ساعت نمی‌خوابد اما روزانه چند بار در محل خلوت چرت می‌زند.

دمای اتاق خواب وی برای سلامت  عضلات و خواب بهتر معمولا بیشتر از ۲ درجه نیست.

تمرینات اختصاصی بخش حذف ناپذیر وی در ۱۸ سال اخیر است.

شنا و حرکات تکمیلی و در آب نیز در برنامه های اختصاصی وی دیده می‌شود.

 

انتهای پیام/ک

 

خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید

سردبیرتهران پرس

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


true

Bolu Escort Çanakkale Escort Çankırı Escort/a> Çorlu Escort Edirne Escort Yalova Escort Uşak Escort Amasya Escort Ayvalık Escort Burdur Escort Çankırı Escort Çorum Escort Düzce Escort Edirne Escort Isparta Escort Kırşehir Escort Rize Escort Trabzon Escort Zonguldak Escort Çorum Escort Kırşehir Escort Adapazarı Escort